[過去ログ] 総合派生ダイエット部スレ [無断転載禁止]©bbspink.com (937レス)
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21: 2017/04/23(日)12:45 AAS
よかったのあ^ダ^
漏れは1キロ太った^ダ^
22: 2017/04/23(日)18:12 AAS
ジョギングしてきたお^ダ^
23: 2017/04/23(日)20:03 AAS
晩御飯に発泡酒とラーメン大盛り食べました^ダ^
あと1時間くらいして落ち着いたらエアロバイク40分やります^ダ^
そして風呂上がりに発泡酒ら^ダ^
24: 2017/04/23(日)20:18 AAS
チートデイらね‘ダ‘
25: 2017/04/23(日)20:44 AAS
運動したらたくさん食べてもらいじょうぶら‘ダ‘
26: 2017/04/23(日)23:02 AAS
エアロバイク53分終了^ダ^
生理中のエアロバイクはナプキンがあるからお股痛くならなくていいわね;ダ;
でも普段から漕いでたら確実に色素沈着してるだろうのあ…;ダ;
27: 2017/04/24(月)13:24 AAS
貧血にならのい?頑張るのあ^ダ^

じぬん的には痩せたってももっても周りが痩せたって気づくの5キロ以上減ってかららおのあ^ダ^
28: 2017/04/24(月)21:19 AAS
47.7まで落ちたから調子こいてコロッケやとんかつたえてたら50キロこしてしまった;ダ;
この3ヶ月の努力ががが;ダ;
29: 2017/04/25(火)20:15 AAS
三日に一度くやいしかお通じがないけろぬつうらおね^ダ^
30: 2017/04/25(火)22:58 AAS
ぬつうぬつう^ダ^
毎日うんちしても宿便溜まってるしともいるから回数関係ないってテレビでやってたお^ダ^
31: 2017/04/26(水)07:48 AAS
おんものダイエットのレポ読んでると頑張ってる割りにもれの減量量微々たるものれ凹む´ダ`
ほぼ運動経験のいデヌらから代謝が悪いんらろうか^ダ^
32
(1): 2017/04/26(水)21:42 AAS
サウナか反復浴おぬぬめ^ダ^
33: 2017/04/27(木)15:50 AAS
スクワットからい^ダ^
34: 2017/04/28(金)08:24 AAS
GWの旅行まれがんがろうとももってたけろ続けられそうらからこれからもよろぴく^ダ^
35: 2017/04/29(土)00:39 AAS
むかし無理なダイエットれ膝壊して今や屈伸数回しただけで激痛がはしる;−;
プール以外れいいダイエットないかしあ^−^
36: 2017/04/29(土)00:47 AAS
膝はやばえのあ^ダ^
そうなると食事制限が一番いいんじょのい^ダ^
37: 2017/04/29(土)23:57 AAS
まり^−^
食事あ唯一の楽しみらから制限しすぎるのあ悲しい^−^
上半身らけれも鍛えるかな^−^
38: 2017/04/30(日)20:50 AAS
あの子のDVD見ながらエアロバイクこいでくゆ三^ダ^
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(1): 2017/04/30(日)23:01 AAS
みんな室内にバイクもってんらな^−^
踏み台昇降だけでも買おうかなあ^−^
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(1): 2017/04/30(日)23:34 AAS
>>32
それって交互浴?水ぶろとサウナとか水風呂と風呂みたいな^−^
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