[過去ﾛｸﾞ] ［C88］コミックマーケット総合［コミケ］ [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
434(3): 2023/03/12(日)19:29 ID:OPgFugI3(4/13) AAS
白だしや合わせ味噌の場合は知らないけれど、赤出汁の場合はキャベツを入れると良いですよ
ビタミンUだったかな、キャベジンという成分が豊富なので、胃が弱い人もゐが快活いなって元気になります
その後で、何らかの行為をして汗をかくと非常に気分が良いですわね
癖になりますわね
何らかの行為というのは風呂でも良いし、奥さん相手にするのもいいし、走るのだって良いですし、何でも良いですわね
435: 2023/03/12(日)19:32 ID:OPgFugI3(5/13) AAS
>>434
キャベジンは熱に弱いらしいけど、味噌汁くらいの温度なら大丈夫でしょ
詳しいことが書いてないわ
436: 2023/03/12(日)19:34 ID:OPgFugI3(6/13) AAS
>>434
生で食べるよりも煮たり茹でたりする方が、抗酸化作用が強くなります。加熱すると、消化も良く量を食べることができます。
ビタミンUもビタミンCも水溶性なのでスープなどにして煮汁を取り逃さないようにするのが効果的です。
また、ビタミンK、カルシウム、食物繊維、必須アミノ酸であるリジン、トリプトファンなども含んでいます。
また、加熱する場合はスープにしたり煮ることによって量も摂れ、煮汁に溶けだしたビタミンUも摂取できるのでお勧めです。
ビタミンU（キャベジン）の効果と摂取上の注意点について | Lifemeal [ライフミール]
外部ﾘﾝｸ:lifemeal.jp
437: 2023/03/12(日)19:35 ID:OPgFugI3(7/13) AAS
>>434
焼いたり炒めるのは駄目なんだろうな
これ案外重要なので覚えておいた方が良いわね
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.030s