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便秘スレ73 (1002ﾚｽ)
便秘スレ73 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/
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87: 病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd7f-FaCS) [sage] 2017/11/27(月) 16:54:09.42 ID:WJHuQHwHd >>75 足裏マッサージホントにいいよね 2〜3週おきにマッサージ通うようになったら快便になった 直腸あたりが膨張してきたな？と思ってトイレ行ったらするんと出るようになった でも些細な事でリズム崩して便秘になるから油断禁物だけど… 押すより押してスライドが効果的！ 自分もマッサージプラス夕方から1時間おきの白湯でいい感じ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/87
88: 病弱名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-oZut) [sage] 2017/11/27(月) 16:55:37.78 ID:A2bBVgRoM 医者から処方されてるんならその医者に聞いた方がいいんじゃ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/88
89: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f8a-3ROR) [sage] 2017/11/27(月) 19:54:33.90 ID:Ib9Th5jl0 >>87 コツとか正しいやり方ってある？ おもむろに押してスライドでいいのかな？ ためしに今夜からやってみよう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/89
90: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW bfb2-gKf3) [] 2017/11/27(月) 22:00:15.42 ID:S5Lg3tp40 普段便秘ではない人が出るって、便秘の人はどうなるのか気になる。 いつも便秘→下痢→便秘→下痢の無限ループだ。 https://ameblo.jp/ms2300/entry-12327791903.html http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/90
91: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sadb-3o4c) [] 2017/11/28(火) 09:22:58.90 ID:CBklScS+a 仕事会議中に腹がポコポコなるのマジ勘弁 シーンとしてる時に鳴りやがって、恥ずかしいじゃないか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/91
92: 病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd7f-FaCS) [sage] 2017/11/28(火) 09:52:46.18 ID:vaq5oRGBd >>89 自分はマッサージ屋さんに3週おきに通っているんだけど、自分でやるとしたらこの動画↓が一番近いかな クリームかオイルを塗ってすべりを良くするのがポイント https://youtu.be/fRj6UnjJHbo コルフボールで足裏の腸の反射区あたりをコロコロするのもいいけどこれはやらないよりかはマシってレベルだから便秘に効くほどではないかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/92
93: 病弱名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟ MMbb-cHt9) [sage] 2017/11/28(火) 10:20:29.27 ID:hHkNn2PTM 朝出るか出ないかで、その日の機嫌が決まる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/93
94: 病弱名無しさん (ｽﾌｯ Sd7f-FaCS) [sage] 2017/11/28(火) 11:26:55.58 ID:vaq5oRGBd >>93 分かる、分かりすぎる〜 振り回されてる。うんこに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/94
95: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW c74a-+hZt) [sage] 2017/11/28(火) 11:33:02.58 ID:Q/K2VUSb0 屁が臭すぎて泣ける http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/95
96: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 674a-86Eg) [sage] 2017/11/28(火) 11:38:50.05 ID:61aZEpWZ0 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171128-00000009-nkgendai-hlth http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/96
97: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 870b-ajL9) [sage] 2017/11/28(火) 11:45:31.06 ID:sOlp/0SQ0 ラキソベロン３錠でまだ出ないよ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/97
98: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f8a-3ROR) [sage] 2017/11/28(火) 12:51:26.55 ID:ZFhHTK4Z0 >>92 ありがとう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/98
99: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 27b0-+VQc) [] 2017/11/28(火) 15:11:27.29 ID:w67ARYI40 一週間ウンコ出なくて苦しい...腹はパンパンだしあんま飲みたくねーがコーラック一粒飲むか... http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/99
100: 病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spfb-d1z6) [] 2017/11/28(火) 16:07:40.71 ID:TZMPe33op 足裏マッサージは手だと疲れるから生地を伸ばすほうの麺棒使ってる 足裏は体重乗せるように押圧、ふくらはぎはコロコロさせれば浮腫みもとれていいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/100
101: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 27b0-+VQc) [] 2017/11/28(火) 19:59:58.72 ID:w67ARYI40 うんこ出たあ〜スッキリした http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/101
102: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 270d-pYQs) [sage] 2017/11/28(火) 20:05:53.39 ID:HREUEj320 直腸で止まってる便秘 ウサギの糞のようなポロポロしたのは出るけども、完璧に止まったまま まさに糞詰まり http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/102
103: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-uUlC) [sage] 2017/11/29(水) 09:02:27.23 ID:0ifhvqnma 10日ぐらい下剤なしで頑張ってる 量は日によって違うけどほぼ毎日便通あり 意識してるのは 野菜を食べる 腰回りのストレッチ 水を飲む 食事に油を積極的に入れる 朝食は椅子に座らずに立って食べる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/103
104: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 27b4-AMf7) [] 2017/11/29(水) 09:04:37.07 ID:A7riOzNA0 >>103 食べるときより消化するときのほうが重要じゃないか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/104
105: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 5fb5-C4bb) [sage] 2017/11/29(水) 09:42:42.24 ID:KMluyZjs0 油取りすぎると出たとしても尻拭くのに時間かかってそれはそれでストレスという http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/105
106: 病弱名無しさん (ﾆｸｸｴWW FF7f-kHhU) [sage] 2017/11/29(水) 12:15:43.51 ID:MphYGPtIFNIKU 病院から出されてる酸化マグ飲んでるなら、どくだみ茶に入ってるマグネシウムはダブるのかな？ それともベツモノ？ いざ買ったけど飲む意味あるのか考え中 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511130593/106
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