[過去ﾛｸﾞ] ヒルクライムのトレーニング 67峠 (1002ﾚｽ)
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983: 2018/08/26(日)05:29 ID:6E4Vr068(1) AAS
トレーニングしないと腹減らないから食べる量減るじゃん？
984: 2018/08/26(日)09:49 ID:KwlAvjtR(1/2) AAS
>>982
なんでトレーニングできない分余分に食うんだよｗ逆だろｗ
985: 2018/08/26(日)10:13 ID:WqAaUhLH(1) AAS
トレーニング分のリカバリーしなきゃ！→モリモリ食うよ！
→今日トレーニング出来なかったな…→モリモリ食うよ！
986(2): 2018/08/26(日)11:22 ID:VQARAEv/(2/4) AAS
トレーニングしないと時間を持て余してすぐに何か食べ始めちゃう
そもそも何もしてなくても腹は減る
プロテイン飲むと食事量が減る気がするけどトレーニングしてないのに飲む気にはなれない
ローラーと実走以外に大量カロリーを消費する手段を持ち合わせていない不幸
987(1): 2018/08/26(日)11:32 ID:KwlAvjtR(2/2) AAS
>>986
時間あるならトレーニングすればいいじゃん
988: 2018/08/26(日)11:48 ID:VQARAEv/(3/4) AAS
>>987
時間があってもトレーニングできない平日が続く場合ね
出張とか色々あるでしょ
ランニングは50mで飽きる
989: 2018/08/26(日)12:08 ID:qP+e5g9g(1) AAS
出張は確かに困る。
990: 2018/08/26(日)12:23 ID:XlPom/iF(1) AAS
食べるの我慢すればいいだけじゃ
991(1): 2018/08/26(日)12:26 ID:k2mddSus(1) AAS
>>986
トレーニングしてない時こそプロテインだと思うよ
あと、暇なら筋トレだな
992(1): 2018/08/26(日)16:12 ID:/9lQuM49(1) AAS
>>978
焦れて完コピ猿真似で自演をするが、IDミスって馬鹿面を晒す。
そしてそれを小馬鹿にされると、意地で自演を続ける幼児脳。
HPからのコピペを勘違いしてﾊｼｬいじゃった事を小馬鹿にされ、
顔を真っ赤にして、意地で言い続ける幼児脳、笑える即レスの間抜ﾁｬﾝ。
よくある「ﾅﾝﾁｬｯﾃ精神科医」を発動して得意げに振舞いながら妄想を拗らせる、自分が末期の糖質歯軋りｵｳﾑ爺ｻﾝ
一言爺ｻﾝ 独り相撲
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
993(1): 2018/08/26(日)16:59 ID:pZN/x1dw(1) AAS
>>982
単に摂取カロリーが多いだけ
それを改めろ
994: 2018/08/26(日)17:00 ID:typDV4/A(1) AAS
>>992
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
995: 2018/08/26(日)18:43 ID:tuD4EOW9(1) AAS
基礎代謝増やすとさらに腹が減りやすくなるぞ
996: 2018/08/26(日)18:49 ID:423E5x5F(1) AAS
半角ｷﾁｶﾞｲ蛆虫マルチコピペ歯軋り連呼残尿オウム爺は初期の認知症じゃないの？
やたら被害妄想こじらせて怒りっぽくなるから。
普通のどうってことないおとなしい人だったのに、
ショップにやたら理不尽なクレーム入れて騒ぐ人に豹変した。
使う材料すべての成分表まで全部出せとか大騒ぎして、
あきれられてた。
997(1): 2018/08/26(日)19:22 ID:VQARAEv/(4/4) AAS
>>991
プロテインの飲み方調べ直してくる
>>993
だよな
体重が減っている時はサラダ豆腐納豆の低カロリー飯だった
だが今日もスーパーで敗北してしまった
998: 2018/08/26(日)19:34 ID:qK/Xsguk(1) AAS
これはもうトレーニング依存症ですね・・・
999: 2018/08/26(日)19:41 ID:tPuNXNM/(1) AAS
>>997
そういう極端なことをしても絶対に続かない。ダイエットは年単位の継続。
炭水化物、脂質は80%、お菓子と砂糖入り飲料はなし、あとは普通に食事を摂って適度に運動。酒とつまみの習慣化はだめ。
脂質なしでタンパク質が摂れるプロテインは有効活用。
1000: 2018/08/26(日)19:57 ID:LcuG+WJl(1) AAS
1000なら来年富士ヒルゴールドゲッチュ！
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