[過去ﾛｸﾞ] ランスマ 〜街の風になれ〜11 (1002ﾚｽ)
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397(3): 2018/06/24(日)07:35 ID:CiuinfAs(1/3) AAS
去年放送していた金さんの白川郷の前編で、
金さんが肉体改造をされていましたが、
あんなにゆっくり歩いていても体質が変わるきっかけになるんですかね？
私は、早歩きじゃないと意味がないと思っていましたが、どうでしょうか？
398: 2018/06/24(日)07:49 ID:lvrT0xdW(1/8) AAS
>>396-397
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省14
400(2): 2018/06/24(日)08:20 ID:K9m3BkFn(1) AAS
>>397
もちろん、ゆっくり歩きでも体質は変化しますよ。
「早歩きじゃないと意味がない」ってことはありません。
409: 2018/06/24(日)15:38 ID:CiuinfAs(2/3) AAS
>>397です。
>>400.402
ありがとうございます。
ゆっくり長く歩いて、脂質代謝を有利になるようにしたいです。
今の私は、割合が糖質とも比較して、5％未満じゃないかなと勝手に想像しています。
それを秋までに、30〜50％の割合になるようにしたいと思います。
良いアドバイスがございましたら、また、その時に教えて下さい。
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