[過去ﾛｸﾞ] ランスマ 〜街の風になれ〜11 (1002ﾚｽ)
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409: 2018/06/24(日)15:38 ID:CiuinfAs(2/3) AA×
>>397>>400


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
409: [sage] 2018/06/24(日) 15:38:52 ID:CiuinfAs >>397です。 >>400.402 ありがとうございます。 ゆっくり長く歩いて、脂質代謝を有利になるようにしたいです。 今の私は、割合が糖質とも比較して、5％未満じゃないかなと勝手に想像しています。 それを秋までに、30〜50％の割合になるようにしたいと思います。 良いアドバイスがございましたら、また、その時に教えて下さい。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1527691277/409
です ありがとうございます ゆっくり長く歩いて脂質代謝を有利になるようにしたいです 今の私は割合が糖質とも比較して未満じゃないかなと勝手に想像しています それを秋までにの割合になるようにしたいと思います 良いアドバイスがございましたらまたその時に教えて下さい

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