育成年代はルックアップでドリブルの練習をするべき (451ﾚｽ)
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1: 2018/01/31(水)17:09 ID:S2+bsrv9a(1/15) AAS
ボールを一切見ずにドリブルの練習をするべき
顔を必ず上げてドリブルすること。
特に足が速い子供がやれば良い。
432: 2018/05/12(土)07:12 ID:tfwU99tgt(1/3) AAS
ディフェンス筋アップと、ディフェンス俊敏性の練習方法
腰を低くして、半身のディフェンスの体制になり、カニ歩きで、5歩後ろに下がり、5歩前へ出る。
その繰り返しを反復練習する。半身の体制は、左右両方練習する。
433: 2018/05/12(土)07:27 ID:tfwU99tgt(2/3) AAS
ディフェンス筋アップとディフェンス俊敏性アップの練習は、小学校中学年の段階で練習開始すると良い。
434: 2018/05/12(土)07:30 ID:tfwU99tgt(3/3) AAS
ディフェンス筋とディフェンス俊敏性の練習は、フォワード、ミッドフィルダー、ディフェンダー、ゴールキーパーと、全てのポジションの選手が練習すると、強いチームになる。
435: 2018/05/13(日)05:44 ID:xdk5M34kb(1/12) AAS
俺の友達は良い人しかいない。
436: 2018/05/13(日)07:39 ID:xdk5M34kb(2/12) AAS
熱中症対策
日光が強い日や暑い日に、練習や試合をする時は、髪や顔や上半身を、
水でビショビショに濡らして、練習や試合をすると、熱中症対策になる。
乾いたら、すぐに、また、水でビショビショに濡らすと良い。
437: 2018/05/13(日)07:42 ID:xdk5M34kb(3/12) AAS
訂正
体温が上昇すると、水も体温に近くなる。そうなると、無意味なので、体温が上昇すると、すぐにまた、水でビショビショに濡らす。
そうすると、完全に熱中症対策になり、天然のクーラーになる。
438: 2018/05/13(日)07:49 ID:xdk5M34kb(4/12) AAS
水で濡らす熱中症対策は、寒い冬場にすると、逆に風邪をひく可能性が高いので、夏場などの、日差しが強い日や、暑い日に、する事をおすすめする。
439: 2018/05/13(日)16:37 ID:xdk5M34kb(5/12) AAS
訂正
グリコーゲンローディングの際、効率よく、グリコーゲンをエネルギーに変える食べ物は、ハチミツではなく、
ビタミンCが豊富なパイナップルなどの酸味がある果物が良い。
また、グリコーゲンを蓄積させるには、チョコレートが一番効率的である。
理由は、チョコレートのカカオに含まれるポリフェノールが、細胞に糖分を送り込む働きをするので、細胞にグリコーゲンが蓄積されるのだ。
また、チョコレートは、ポリフェノールのおかげで細胞に栄養が送り込まれ、美肌にも良い。
省1
440: 2018/05/13(日)16:43 ID:xdk5M34kb(6/12) AAS
育成年代は、オフ日に、みんなでクールダウンをするなら、缶蹴りをおすすめする。
缶蹴りは、適度に走り、高いところに登ったり、穴をくぐったりして、
サッカーであまり使わない筋肉を使いながら、体全体を動かすので、
効率よく、楽しみながらクールダウンが出来る。
また、その他の身体能力も高くなる。
缶蹴りを始める前には、入念に準備体操とストレッチ体操をして、缶蹴りが終わった後も入念にストレッチ体操をする事。
441: 2018/05/13(日)16:45 ID:xdk5M34kb(7/12) AAS
ちなみに、オフ日にみんなで集まってクールダウンのために、缶蹴りをするのは、オフ日なので、強制ではない。
一人で家で、クールダウンでも良い。
442: 2018/05/13(日)16:50 ID:xdk5M34kb(8/12) AAS
ちなみに、クールダウンなので、缶蹴りは、一時間以内に、軽く、終わらせること。
そして、ストレッチ体操を入念にする事。
443: 2018/05/13(日)17:02 ID:xdk5M34kb(9/12) AAS
2018年5月13日
人斬りオリンピック 決勝戦進出者
大学の現役サッカー部でセンターバックとサイドバックが出来る、子供の頃から、よく缶蹴りをして遊んでいた人。
444: 2018/05/13(日)17:29 ID:xdk5M34kb(10/12) AAS
サイドストーリー
裏設定
人から憎しみをこめてキザと言われる人は、言われる度に見た目や肉体が若返る。
理由は、創造神ま◯◯し◯いち、が、ドラクエ世代なので、死の魔法「ザキ」を反対にした、キザと言われるだけで、その人は、言われる度に若返る設定である。
445: 2018/05/13(日)17:32 ID:xdk5M34kb(11/12) AAS
サイドストーリー
裏設定
ナルシストの言葉の由来は、自分自身に恋をした青年のナルシムに由来する。
ナルシストと人に憎しみを込めて言われたり、書かれたりする度に、その人は、見た目や肉体が若返る。
ナルシム→成る死無→若返る
446: 2018/05/13(日)18:47 ID:xdk5M34kb(12/12) AAS
2018年度
人斬りオリンピック決勝トーナメント
優勝者 福岡市出身の現役大学サッカー部でサイドバックとセンターバックが両方出来る、子供の頃から缶蹴りなどをして、外で遊んでいた人。
シードではじめから決勝戦に出た剣道家以外は、剣道家は全員一回戦で敗退。
447: 2018/05/14(月)07:10 ID:ynqoxyNrq(1/3) AAS
サイドストーリー
裏設定
東京多摩地区の賃貸物件に住むと、恋愛至上主義者になるので、東京都民は人口が多い割に、スポーツが弱い。
448: 2018/05/14(月)17:10 ID:ynqoxyNrq(2/3) AAS
サイドストーリー
色と光と耐熱効果
色と光と耐熱効果は密接な関係がある。
例えば、黒色のものは光を吸収し、熱を溜め込む性質がある。（夏場は熱が溜まって暑い）
白色は、光を反射したり、光を通したりする性質がある（日焼けしやすいし、濡らすと透ける）
緑色は、植物の葉っぱの色と同じである。いわゆる、緑色は葉緑体の色であるが、葉緑体が緑色の理由は、緑色は太陽の光を、すぐに放熱する働きがある。
その働きのおかげで、葉っぱは、夏場に直射日光を浴び続けても、燃えることがないのである。
緑色は、太陽などの光の熱を放熱する働きがあるので、夏場に運動する際の、Tシャツやユニフォームに取り入れると良い。
449: 2018/05/14(月)17:35 ID:ynqoxyNrq(3/3) AAS
芝で、ボールを蹴る練習をする時は、芝の色に近いボールで練習すると、ボールが見えづらく、効果的である。
450: 2023/07/24(月)14:25 ID:3ZoIyOZ/F(1) AAS
つい先日もフクシマ沖の魚から１萬８ОΟ〇ヘ゛クレルものセシウ厶か゛検出されて，これを根拠に香港やハ゛力チョンは、海に汚染水を流すことに
猛反対しているわけた゛か゛．羽田に成田にとクソ航空機バンハ゛ン飛は゛しまくって地球破壊しておいて寝言は寝て言えって話た゛よな、ます゛は日本
とのクソ航空便全廃して、てめえらの地球破壞テ口行為を中止するのが先た゛ろ．しかもカンコ―た゛のとセシウ厶まみれと主張する曰本の寿司
ノコノコ食いに来るダブスタかましなか゛ら吐くセリフし゛ゃ到底ないわな，フクシマ沖をセシウムまみれにすることは，力によるー方的な現状
変更によって都心まで数珠つなぎて゛鉄道のЗＯ倍以上もの莫大な温室効果カ゛スまき散らす大量破壊兵器て゛あるクソ航空機飛ばして．氣候変動
させて、海水温上昇させてかつてない量の水蒸氣を曰本列島に供給させて洪水に土砂崩れに暴風にと住民の生命と財産を強奪することて゛
私腹を肥やす齋藤鉄夫ら世界最惡の殺人テ□組織公明党に乗っ取られた世界最惡の地球破壊強盜殺人腐敗テロ国家日本の決定事項なんだから
とっとと曰本との国交を断絶してクソ航空機を曰本の空に飛は゛す行為を永久に中止しろやと被災者らはこのダブス夕政府に言ってやろう！
創価学会員は．何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ―がロをきけて容認するとか本気て゛思ってるとしたら侮辱にもほどがあるぞ！
省1
451: 2023/11/23(木)22:59 ID:6I293leOS(1) AAS
岸田異次元増税憲法カ゛ン無視地球破壞霸権主義経済音痴テ□リスト文雄による私権侵害はこれまで多くの住民が非難しているにも
かかわらす゛今も続いており世界の持続可能な発展の基盤を揺るがしている、國際社會の課題により効果的に対応するため憲法20条違反の
宗教改革と銃刀法廃止を含む民兵の機能強化か゛必要、世界最悪の殺人違憲組織公明党強盜殺人の首魁蓄財3億圓超の齋藤鉄夫ら國土破壞省か゛
憲法13条25条29条と公然と無視しながら力による一方的な現状変更によって都心まて゛数珠つなぎて゛鉄道の30倍以上ものクソ航空機飛ばして
莫大な温室効果カ゛スまき散らして氣侯変動、海水温上昇させてかつてない量の水蒸氣を日本列島に供給させて洪水、土砂崩れ、暴風、熱中症
にと住民の生命と財産を根底から破壞し騷音によって子の学習環境から知的産業まで根絶やしにするジェノサイドを繰り返すことて゛−部の
賄賂癒着業者と私腹を肥やし続けている世界最惡の腐敗テロ國家をふ゛ち壊すために立ち上がることすらなく賃金か゛と゛うたら寝言ほざいて
国民の不幸を換金して私腹を肥やしているクソ公務員に益々奪われ続けているのか゛現状な
(羽田)外部ﾘﾝｸ[php]:www.call4.jp , 外部ﾘﾝｸ:haneda-project.jimdofree.com
(成田)外部ﾘﾝｸ:n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com
省1
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