育成年代はルックアップでドリブルの練習をするべき (451ﾚｽ)
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1: 2018/01/31(水)17:09 ID:S2+bsrv9a(1/15) AAS
ボールを一切見ずにドリブルの練習をするべき
顔を必ず上げてドリブルすること。
特に足が速い子供がやれば良い。
2: 2018/01/31(水)17:11 ID:S2+bsrv9a(2/15) AAS
反復練習が効果的
3: 2018/01/31(水)17:14 ID:S2+bsrv9a(3/15) AAS
ボールウォッチファンタジスタ→ドリブル、顔上げてキョロキョロパスコース探す、パス！
ノールックドリブラー→ドリブル、パス！
4: 2018/01/31(水)17:15 ID:S2+bsrv9a(4/15) AAS
ボールウォッチストライカー→ドリブル、シュートコース確認orゴール見ない、シュート！
ノールックドリブラー→ドリブル、シュート！
5: 2018/01/31(水)17:17 ID:S2+bsrv9a(5/15) AAS
ボールウォッチドリブラー→ボール見ながらドリブルするため、敵の動きが見えず、とられやすい
ノールックドリブラー→敵の動きを見ながら、ドリブルできるので、取られにくい。
6: 2018/01/31(水)17:26 ID:S2+bsrv9a(6/15) AAS
ルックアップでボール一切見ずに、シュート練習もするべき。
7: 2018/01/31(水)17:27 ID:S2+bsrv9a(7/15) AAS
ゴールだけ見てシュート！
ルックアップでボール一切見ずに、パス練習もするべき。
8: 2018/01/31(水)17:32 ID:S2+bsrv9a(8/15) AAS
ドリブル練習は子供たちのアジリティーに合わせて、個別するべき。
例えば、足が速く、スプリント能力が高い子供は、スプリント能力をいかしたドリブルを反復練習するべき。
足が遅く、スプリント能力が低い子供はそれに敵したドリブルを反復練習するべき。
俊敏性が高い子供は、それに敵したドリブルを反復練習するべき。
学校の運動能力テストで、子どもたちは自らのアジリティーを認識すれば良い。
9: 2018/01/31(水)17:44 ID:S2+bsrv9a(9/15) AAS
メソッド
まず、クーバーコーチングでルックアップしてドリブルを反復練習する。
ある程度慣れてきたら
子供たちのアジリティーに合わせて、個別にドリブルをルックアップで反復練習する。
並行して、ルックアップでシュート練習
ルックアップでパス練習
ルックアップでトラップ練習
全てルックアップでこなす。
慣れてきたら、全てルックアップで組み合わせる。
ルックアップドリブル→ルックアップパス
省7
10: 2018/01/31(水)17:45 ID:S2+bsrv9a(10/15) AAS
ドリブルスタイルは子供のアジリティー合わせて変えるべき。
よって、ドリブル練習も子供によって、個別に変えるべき。
11: 2018/01/31(水)17:46 ID:S2+bsrv9a(11/15) AAS
クーバーコーチングはネットで検索
12: 2018/01/31(水)18:09 ID:S2+bsrv9a(12/15) AAS
アジリティーとは学校の運動能力テストで調べる。
それをクラブへ持っていく。
13: 2018/01/31(水)18:15 ID:S2+bsrv9a(13/15) AAS
鈍足な子供は、インサイドでカットしターンなどの、ターン系のドリブルを反復練習する
足が速い子供は、メッシドリブルを反復練習する
俊敏性が高い子供は、ブラジリアンドリブルを反復練習する
14: 2018/01/31(水)18:19 ID:S2+bsrv9a(14/15) AAS
鈍足な子供に、ターン系のドリブルを推奨する理由は、スピードタイプがターンすると、足が止まり、スピードが止まってしまうから。
鈍足な子供は、高速で走ることが少ないため、ターン系を推奨する。
敏捷性が高い子供にブラジリアンドリブルを推奨する理由は、素早い足と体の動きとテクニックで、抜きされるから。
15: 2018/01/31(水)18:20 ID:S2+bsrv9a(15/15) AAS
全てルックアップで反復練習することを推奨する。
16: 2018/02/08(木)23:40 ID:G1rZ0tyew(1) AAS
あげ
17: 2018/02/10(土)21:06 ID:aHDCh1amd(1/30) AAS
浮き球のボールコントロールはリフティングで養われる。
ボールを一切見ずに、リフティングすること。
カラーボールの小さいゴムボールでリフティング練習すること。
18: 2018/02/10(土)21:09 ID:aHDCh1amd(2/30) AAS
ルックアップでのドリブル練習も慣れてきたら、ボールのサイズを小さくしていくと良い。
サッカーボール→リフティングボール→テニスボール。
19: 2018/02/10(土)21:20 ID:aHDCh1amd(3/30) AAS
リフティングが上手くなると、空中に浮かぶボールを足で合わせられるようになる。
空間把握能力が身につき、ボレーシュートやオーバーヘッドキックも簡単に合わせられるようになる。
20: 2018/02/10(土)21:23 ID:aHDCh1amd(4/30) AAS
ヘディングシュートのコントロールが上手い選手は、ヘッドだけのリフティングが上手い。
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