クスクス クロダイ a.sori 世田谷一家スレ (18ﾚｽ)
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12: 2022/04/13(水)20:18 ID:NEQPaxp2H(4/4) AAS
◆科学的に正しい勉強法TOP3
効率的な勉強法とは、冷静さと積極性に溢れた「勤勉な勉強法」を指す。
意味のある努力は、ほぼ必ず報われる。その典型例を次に示す。
①勉強する「前」に模擬試験を行う
②間隔を空けて練習と模擬試験を繰り返す
③質問形式でメモする
これらはすべて、勉強である。直感に反するが、科学的には理にかなっている。一つずつ解説していこう。
①勉強する「前」に模擬試験を行う
未勉強状態での過去問を用いた模擬試験は、一見理不尽に思えるが、2つの理由で勉強効率が非常に良い。
まず、模擬試験を行うと、今後勉強すべき内容の優先順位を一瞬で認識できるようになる。
さらに、人間の脳は間違えた事柄を強く記憶するようにできているので、暗記に必要な労力が大幅に減る。
これを脳科学では「ハイパーコレクション」と呼ぶ。
たとえば「オーストラリアの首都はどこ？」という質問に「シドニー」と間違えて答えた記憶がある人は、
恥という「記憶のトリガー」があるので、正解である「キャンベラ」を長期記憶として保ちやすい。
だから問題を解くときは、答えや解き方がパッと分からなくても、
すぐ解説を見たり、人に聞いたりせず、十分に悩んでから答え合わせをする癖をつけよう。
②間隔を空けて練習と模擬試験を繰り返す
忘れる頃に積極的に思い出す想起学習を行うと、短期記憶は長期記憶に徐々に移行していく。
想起学習には、模擬試験だけでなく、想起間隔と練習も重要である。
【想起間隔】2～3日後・1週間後・1か月後というふうに、徐々に想起間隔を伸ばしていくと、忘れる頃にちょうど思い出せる。
最適な想起間隔は、記憶を保持したい期間によって異なり、長い保持期間ほど長い想起間隔を要する。
思い出すべきタイミングにアラートしてくれる、フラッシュカードのアプリを利用するのも効果的（例：Anki）。
【練習】テキストを再読する代わりに、自分でテキストを作る。
概念や単元名などのキーワードを見て、活用を意識しながら、自分の言葉で説明してみる。
完全な文章ではなく、箇条書きやメモリーツリー形式で殴り書きする。
上手く説明できない箇所は赤字でハイライトしておいて、後から覚え直す。
～自作テキストにおける、キーワードと説明の例～
a) 英語の文法（例：関係代名詞）→概要・項目・用法・例文を書く
b) 数学の概念（例：ユークリッドの互除法）→定義・記号・証明・練習問題を書く
c) 国語の単語（例：よく出る古文の動詞）→単語とその意味を枚挙する
d) 化学の化合物（例：ベンゼンの反応）→性質・反応例・用途を書く
e) 心理学の用語（例：カクテルパーティー効果）→概要・理論・応用を書く
③質問形式でメモする
授業・自習中に大事だと思った箇所を質問形式でメモすると、効率の良い想起学習ができる。
テスト直前などにメモを読み返し、質問に答えられるか試すことで、弱点を埋められるからだ。
たとえば、「縄文時代の人の平均身長は？」というクイズを作って、
後で「男：158cm、女：149cm」と答えられなかったら、覚え直せばいい。
「科学は前進するが、人間は変わらない」（クロード・ベルナール『随想』より）
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