[過去ﾛｸﾞ] ★ランニング初心者と語るスレ★65km (1002ﾚｽ)
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684: 2024/05/08(水) 16:28:52.07 ID:tQZMxuhc(1/3) AAS
マジでこういう机上のフォーム論なんていくら語っても無意味 アホくせ～…
単に運動不足の初心者だから筋肉痛になるだけ
そもそもキロ4分後半キロ5キロ6みたいな遅い走りなんてほとんど足先しか使わない走りだからふくらはぎ使うのは当たり前
結局ただ走り込んで慣れるしかない
初心者の悩みの原因の9割は技術云々の前に体が慣れてないだけ
くだらねーフォーム論なんか無視しろ マジで
693(1): 2024/05/08(水) 20:19:55.97 ID:tQZMxuhc(2/3) AAS
https://i.imgur.com/IYAN9GO.jpeg
頭でっかちの典型だよな、このスレ
まさにこれw
716(1): 2024/05/08(水) 22:38:16.92 ID:tQZMxuhc(3/3) AAS
>>700
どんなスポーツでも練習のボリュームが全てなんだよ
学生時代に運動したことない陰キャだからスポーツをゲームみたいに捉えてるのかな
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