[過去ﾛｸﾞ] 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その59 (1002ﾚｽ)
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60: (ﾜｯﾁｮｲW 2e31-S5T0) 2024/12/17(火)19:49 ID:fz7B4ako0(2/4) AAS
>>55
毎日全力ダッシュ。部屋なら全力スクワット30秒を3本
ポイントは「毎日必ず」だ。
短時間でもよいから毎日やれ
それだけで痩せる
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