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筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ
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>>540 > 家の階段の昇降で筋トレしようと思ったんだが、階段が途中でカーブしてるやつなんよ > 左右差とか、内側と外側で使う筋肉が違うとか、なんか悪影響ある?有識者いたら教えて欲しい
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