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>>4 > 1.5ヶ月前とのビフォアフ > やってることは腕立て伏せと揚げ物禁止 > 最初は15回で限界だった腕立てが40回まで連続でできるようになったのと体型変化がいい感じ > 目標は連続100回 > https://i.imgur.com/b2s9YN6.jpeg
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