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筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ
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>>234 > 今調べました > 高タンパク自体ダメなのか > タンパク質を1回胃腸でアミノ酸に分解して取り込んでまたタンパク質にする中でアンモニアが生まれる > それが腎臓に負担かける > 僕は酒を毎日純アルコール量80g飲んでるからダメですね > 酒やめろと言われても聞く気はありません > ただし主治医から言われたら減らします > あまりの高タンパク食はやめときます > プロテイン毎日1杯飲むだけにしときます > 一応、腎臓ではなく肝臓については検査してるので様子を見ます
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