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筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ

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引用切替：ﾚｽｱﾝｶｰのみ
>>136 > 昨夜は疲労感あって、結局ダンベルロウ休みましたが、いつもより熟睡感あり(夜間頻尿あり)体も喜んでる気がします。体力やメンタルの変化に「あれっ？ほう...」と気づく事も多くなり、楽しく面白い日々になりました。筋トレ(宅、自重)やって良かったです。 > 後は夜間頻尿さえ解消出来れば...62歳男性(埼玉県在住)
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