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体重別スレッド50〜59kg台 ★2【ワッチョイなし】
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>>402 > 初めましてこんにちは! > ここ10年で体重が15?も増加し、ダイエットをしてるんですが、ほとんど痩せません。 > 学生時代から朝は食べてなくて、ここ一年は平日の昼も食べていません。 > 一ヶ月に2〜3?ペース痩せるにはどうすればいいのでしょう? > 職場の人には10?ぐらいまで、規則正しい生活と、暴飲暴食を止めたら良いよ!と言われました。 > ちな運動は苦手です。 > 長文になりすみません。 > 身長は146? > 体重は57〜58?近くあります。 > 未婚、子無し、30代後半です。
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