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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net

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引用切替：ﾚｽｱﾝｶｰのみ
>>52 > >>27 > [身長/年齢]176/38男 > [初期値] 72kg（2016年1月） > [現在値] 63.45〜64.50kg > [目標値] BMI 18.5以下で低体重扱いになる　57kg > [方法] ストレッチ > 誘惑にまけてアイスクリーム、菓子パンなんかを、 > チートディ的なものではなく、単に無計画に食べてしまったが、 > なんとかまだ現状維持できてる。 > 来週あたりいっきにツケがくるかな・・・
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