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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net

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引用切替：ﾚｽｱﾝｶｰのみ
>>447 > >>396 > 参戦します。 > [身長/年齢]160/37 ♀ > [初期値]69kg(数年前最大値)体脂肪40% > [現在値]67.5kg36.5% →66kg、35.5% > [目標値]最初の目標は体脂肪34%,65kg > 最終目標は体脂肪30%,60kg以下 > [方法]継続、少しずつ減ってきてよかった。 > GWで美味しいもの食べたので、月曜からは食事控えめでいこう。 > 筋肉をつけて冷え性も改善していく！
ﾛｰｶﾙﾙｰﾙ SETTING.TXT

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