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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net

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>>439 > 久々にこのスレ来たので記念カキコ。 > 記憶が定かでないが、目標の57ｋｇを達成したのが、去年の秋くらいで > それ以降は痩せようとはせず、基本維持することのみに専念。 > 本当は筋トレしつつ、57ｋｇキープを理想としていたが、めんどくさいので筋トレは一切やってない。 > 今のところ、週末に程よく食べて54ｋｇ後半→平日は自然体で食事制限して53ｋｇ台の繰り返しってとこかな。
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