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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net

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引用切替：ﾚｽｱﾝｶｰのみ
>>41 > 前スレ>>969 > [身長/年齢]159/49♀ > [初期値]65.7kg(2016.1.2) > [現在値]59.9kg / 33.1% > [方法］スマホアプリで食事管理、ストレッチなど > [コメント］体調悪かったせいで、ストレッチがほとんど出来てなかった。 > 食事は毎日カロリー計算して管理していた。59?代に突入して腰にくびれが出てきた。ジーンズもすんなり入って、痩せてきた実感を感じれて嬉しい。 > 58kg代になり固定したら、55kgスレへ移動したい。
ﾛｰｶﾙﾙｰﾙ SETTING.TXT

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