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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net

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引用切替：ﾚｽｱﾝｶｰのみ
>>244 > [身長/年齢] 161cm 44才 > [初期値]　72.3kg > [現在値]　64.8kg > [方法] > プランクチャレンジ > スクワットチャレンジ > フラフープ（25分×３回） > wiiのボクシングフィットネス （小一時間 ） > ヤーナリズム （30分 ） > 踏み台昇降 （45分×２回） > 国立病院ダイエット（２週間毎） > 杜仲茶 > 防風通聖散 > ガセリ菌ヨーグルト > 夜トマトダイエット > 豆乳ダイエット > 半身浴 > 足つぼ刺激とリンパマッサージ > 断酒、断おやつ > > [コメント] > 方法多すぎて笑っちゃう、 > 生活がダイエット一色です。 > 婦人科の薬で６キロ、精神科の薬で15キロ以上短期に太ったので、醜くなった体を恥じて泣き暮らす日々でしたが、一大決心をして、元の体に戻すことにしました。
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