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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net

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引用切替：ﾚｽｱﾝｶｰのみ
>>182 > [身長/年齢] 162cm/25歳/♀ > [初期値]　MAX 67.5kg > [現在値]　61.5kg > [方法] 某マンツーマン糖質制限ジム > [コメント] > 6キロ〜7キロは徹底的な糖質制限と筋トレ(主にフルスクワット)でスルスルと減ったが > 辞めてから1年、痩せて調子に乗り大好きな炭水化物やスイーツを食べすぎたせいで > 体重のリバウンドはないが見た目が元に戻りつつある･･･ > ということで昨日から往復1時間の通勤をウォーキングに変え、アプリのレコーディングを始めてみた > 炭水化物大好きなので今回は糖質制限でなくカロリー制限で、１日1500kcal以内を目標にゆるく頑張ります > 10の桁が変わるその日を信じて！
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