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>>163 > とりあえず 米を確保して麦があれば麦ご飯で > 納豆+卵だけでそれなりの栄養は補給できるんじゃないかな。 > 極稀に豚か鳥のレバー その時安くうってる野菜、いまだと白菜か。 > これだけあればだいたいの栄養素カバーできるんじゃないかな。 > > 米5キロ1300円 麦3キロ 700円 > 卵3パック300円 納豆1日2個×30日 1200円 > レバー1パック150円×2 300円 > 残りは 野菜。 この値段で手に入れるのが難しいなw > > ダメなら栄養価無視で小麦粉と野菜で 小麦粉料理生活が一番CP高いだろうな。 > 俺は貧乏でも米食わないとやる気がでないからダメだけど。
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