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集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net

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引用切替：ﾚｽｱﾝｶｰのみ
>>328 > こんにちはー色々と自分も調べてウェンガートレ始めてたんだけど、今丁度三日目が終了したところです。 > だいぶ過疎っちゃってるみたいだけどここ見つけたので、続けられるまで書いていこうと思います。やってるトレは、 > > ・マスキング(30分ごとに30秒) > ・逆立ち（マスキング後1分） > ・周辺視野（30ごとに3分） > > ・ルームパレット（夜はルームパレットのみ・眺める） > ・0.5秒訓練　スライドショー（5分x6） > ・腹這い（10分x3） > ・オーケストラ > ・同時聞き > ・ハイハイ（2時間） > ・シューティングゲーム > ・お風呂潜り > ・発音練習フィードバック > ・読書 > ・うんてい、ぶら下がり > > こんな感じ
ﾛｰｶﾙﾙｰﾙ SETTING.TXT

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