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総合学習法スレッド３

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>>658 > 超一流になるためには、才能ではなく努力が重要。ただし、努力には「正しい努力」と > 「正しくない努力」が存在する。この「正しい努力」が、「限界的努力」である。 > > これは、次の3つの特徴を有している。 > ★コンフォートゾーンの外側で努力すること > ★自分が具体的にどうやっている、弱点がどこか、どうすれば上達できるかに意識を集中し > 　ながら何度も練習を繰り返すこと > ★原理原則の特定や体系化を意識しながら努力すること > > この「限界的努力」には10個の鉄則が存在する。 > ?自分の能力を少しだけ超える負荷をかけ続ける > ?「これで十分」の範囲にとどまっていると、一度身につけたスキルは落ちていく > ?グループではなく、一人で没頭する時間を確保する > ?自分の弱点を特定し、それを克服するための課題を徹底的に繰り返す > ?練習を「楽しい」と感じていては、トッププレイヤーにはなれない > ?これ以上集中できないと思った時点で練習や勉強はうちきる > ?上達が頭打ちになったときは、取り組むメニューを少しだけ変えてみる > ?即座にフィードバックを得ることで、学習の速度は劇的に上がる > ?オンの時間とオフの時間をはっきり分け、一日のスケジュールを組む > ?どんな能力も生まれつきの才能ではなく、学習の質と量で決まる
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