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モチベーション維持の方法を話あおう

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>>815 > 「とにかく毎日やれ」というのは限りなく正解に近い > だが、「モチベーションを保ち続けろ」というのはいかがなものだろう > > これはほとんど精神論のように思える > 面倒くさいと感じてしまうことを、ひとは止めることができない > 感情というのは無意識下の作用で、気合を入れたところでどうしようもない > モチベーションを長期的にコントロールしていくことは一般に困難だ > > 意思の強さでモチベーションはコントロールできると主張するものも居るが、 > 挫折すれば【意思の弱い】自分に対して否定的になりかねない > 　 > 　 > 解決策は、「面倒くさい」という感情を、人間にとって自然なものとして捉え直すこと > > 「面倒だな」……って、誰だってそう感じるのだ > 10分で終わる単純作業とはわけが違うのだから、当然でしょう > 自然な感情なのだから、そのことで気に病むのは莫迦らしいことだ > > 「自分はあぁ面倒くさいと感じている、でもこれは自然な感情なんだ」 > 「パソコンの前に座って音楽を聞こう、作業はやらなくていいから」 > 「昨日書いたコードを読み返してみよう、今日は新しいことはやらなくてもいいから」 > 「新しい作業に手をつけてみよう、五分やったら終わりでいいから」 > etc、etc… > > そうやって徐々に【気分本位】から【目的本位】へと、行動をシフトさせていく > 象使いになって、気分屋の自分を目的の行動へと誘導する > > 自分の感情に煽られないこと、これが一番大事です
ﾛｰｶﾙﾙｰﾙ SETTING.TXT

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