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>>597 > 100mlあたりで比較すると、煎茶が20mg、番茶が10mg、抹茶が64mg、ほうじ茶が20mgに対し、玉露は160mgと圧倒的に含有量が多いのが分かります。<?参照:日本食品標準成分表 2020 年版(八訂)」 > > カフェイン摂取量は、健康な成人で1日400mg、妊娠中の方は200?300mgとされているので、適量を守って飲みましょう。
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