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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5
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>>894 > >>892 > なんかボテッとしてるんだよなわかるわー > 筋肉って思ってる以上についてくるの時間かかるからな > 筋トレやらないと気持ち悪い、不安がつきまとうくらいになったらこっちのもん > 有酸素運動減らして筋トレメインに切り変えてみたら > 2日か3日ペースがいいんだってね
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