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フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７

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>>656 > Jari楽しいよね。わたしもS&Lを少し前からやっていて、胸、腕、肩に効果を感じています。 > 日替わりでって書いてるけど、毎日はやってないですよね？　ちょっと気になったので。 > > 腹筋に特化したDVD だと、ジリアンの腹痩せをやったことがあるけど、楽しかった > 。 > わたしは持っていないけど、アシュリー・ボーデンの腹筋も出てますね。 > > 腹筋オンリーじゃないけど、バレビュの腹筋もキツいですよ。トレーシーのだと、Precision Toningの腹筋もキツいです。 > セット物の一部だけど、ターボジャムの腹筋ジャムも、CatheのICEにある腹筋もよかった。ヒップホップABSも楽しかった。
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