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役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その52
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>>197 > 387 名前:彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 17:29:47.65 ID:8bL8eM5H > 『(嫌なこと)が終われば(好きなもの)が待ってる♪』じゃなくて > 『(嫌なこと)さえなければ(好きなもの)を手放しで楽しみにできるのに…』 > って思ってしまう生粋ネガだからそれあんまり効果ないんだよなあ > > 392 名前:彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 21:51:44.17 ID:9aVBIovn > 記憶を更新って考え方いいね > 好きな物たべたり好きなことしたりして嫌な記憶をどんどん過去へ追いやればいい > > 393 名前:彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 23:55:23.51 ID:g4U6xmJC [2/2] > 記憶に定着させるのって「繰り返し」なのに > 楽しかったことより嫌な事を繰り返し思い出して記憶に定着させてるか > 嫌な事を思い出しそうになったら、愛犬を撫でる > 愛犬が傍にいない時はエア撫でる > > 394 名前:彼氏いない歴774年 2017/09/28(木) 08:20:30.71 ID:Eq8DflKd > 私は憂鬱な時は「寝る」「エロ妄想」「泣く」の順で効果あったなぁ > まぁいっぱい憂鬱な気持ちになったほうが > 終わった時の爽快感がより楽しめるから > 憂鬱でいるのは損だなんて思ってあせらなくてもいいよ > > 昨日嫌なことあって気晴らしにPPAPをずっとエンドレスで歌ってたw > 好きなバンドとかもあるのにそのチョイスかよって > そのことにもワロタw
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