【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】69 (780ﾚｽ)
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772: (ﾜｯﾁｮｲ 674d-XZMP) 04/16(水)16:37 ID:pNs8PK0r0(1) AAS
最初はウォーキングから始めて2ヶ月くらい経ったあとにジョギングを始めた
すぐ疲れて動けなくなるなら疲れに強い身体にすればいいじゃんと考えたんだけど
今のところ効果はあんまりだわ
血圧が下がったのは良かったけど
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