[過去ﾛｸﾞ] あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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752(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0625-Mkk1 [175.28.167.53]) 03/12(木)16:46 ID:Fz8i+r8f0(2/3) AAS
ポテチに酒か、みんな自由やなぁｗ維持カロリーになってから解放するくらいでええんちゃうの
ダイエットの期間はさっさと終わらせようや
766(1): (ﾜｯﾁｮｲ b911-ahxE [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/13(金)09:31 ID:Zxn1W9eG0(1/3) AAS
>>754
筋肉より脂肪の方がずっと軽いんだから
自分もそうだけど、筋肉量少ない人って
見た目より体重が軽い、あるあるだよ？
まだBMIで標準になってなかったのか
>>752
ダイエットって一生続けるものと思うの
体脂肪率が上がってきたから
inbodyの体脂肪率理想値23％を目指したい
だから今有酸素運動を頑張ってる
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