[過去ﾛｸﾞ] あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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58: (ﾜｯﾁｮｲ d296-nOkE [2400:2200:682:f8f0:*]) 01/23(金)11:32:01.90 ID:HUy3XHeT0(1) AAS
まぁ普通考えたら分かるよチューイングか過食嘔吐の戦が濃いよねって
206: (ﾜｯﾁｮｲ ff97-pFny [240a:61:6183:1b5a:*]) 02/11(水)08:26:32.90 ID:qak3V7xa0(1/3) AAS
>>205
2年くらい治らないかもしれないよ
四十肩の話はスレチなので終わり
277: (ﾜｯﾁｮｲ 99f3-del+ [240b:253:9921:7510:*]) 02/16(月)11:16:20.90 ID:wsDeilKH0(1) AAS
>>274
お素麺とか煮麺食べたい時は糖質0麺にしてる
余計なカロリーは後が怖いから
でもこれを主食にすると糖質足りなくなりがちで結局悩む
310(1): (ﾜｯﾁｮｲ e93b-rkR9 [122.197.224.203]) 02/18(水)04:46:29.90 ID:4EmmGPjH0(1/8) AAS
連投すいません
まあ、私の今の経済的余力(月に5.5万円を貯蓄と投資(安く買って高く売る形式ではなくもっと地道な資産形成)に充てるとして)を考えれば、1日あたり100gのたんぱく質は摂れるでしょう
私は筋肉量維持したいので、少し多めに摂ります
本当はビタミンAをもっと摂るべきなのですがね
私はほぼ毎日酒を飲むので、人参を細かく切って、卵とともに油で炒めるなどどうだしょうか？
ビタミンAは脂溶性だと聞きました
ならば油で炒めると良いでしょう
322: (ﾜｯﾁｮｲ 1bb9-CLTB [240a:61:417c:18e6:*]) 02/18(水)09:25:29.90 ID:If0I8pFc0(1) AAS
AIはあすけん使ってないのにあすけんスレで管をまくことの愚かさを教えてはくれないのか
368(1): (ﾜｯﾁｮｲ 53ec-krUi [2400:4051:c7e0:e500:*]) 02/20(金)12:36:55.90 ID:YJxCXriv0(1) AAS
体脂肪率30超えると本当にすごいよ
鶏胸肉も高くて買えなくなったし
ダイエットにはお金がかかる
472(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-ps2q [119.47.161.233]) 02/26(木)13:54:11.90 ID:akoK+Cih0(3/5) AAS
>>465
どう見てもお試しでステータスだけ入れただけやろ
>>470
どんな理解してるんや。基礎代謝の2100は寝てても消費するカロリー
1日で純粋に消費するのは4000の方やで
692: (ﾜｯﾁｮｲ 698f-6KTG [240a:61:6281:4fe:*]) 03/05(木)11:11:25.90 ID:k2NhVOsQ0(1) AAS
久々にマイメニュー登録したら食材入力中にカクカクで途中で固まってしまった
どんな無駄な処理してるんだ
改悪ばかりしてるな
772(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8dcb-J44O [240a:61:1106:b8ed:*]) 03/13(金)11:04:10.90 ID:m752Gqj+0(3/3) AAS
>>770
たまにお菓子判定の赤グラフが謎だったたけど犯人はこしあんだった
一番美味しいしな
糖質はバナナ、ミカンでカリウムも楽に取れるし食べやすいから常備してる
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