ぼく「1日の摂取カロリーを1300キロカロリーにするぞ！」 (13ﾚｽ)

ぼく「1日の摂取カロリーを1300キロカロリーにするぞ！」 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1757521998/

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12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/10/09(木) 07:55:28.59 ID:8FnS5z1N 昼 カロリーメイト　200kcal 夜 焼き魚定食　600～800kcal 夜食 タンパク質多めのヨーグルト、 サラダチキン的なもの　200kcal 合計 1000～1200kcal http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1757521998/12

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