[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 70台目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
749: 06/30(月)19:49 ID:gpnIU/b4(1) AAS
ここはダイエット板だからね
筋トレ板のエアロバイクスレに行くべき
750: 06/30(月)19:51 ID:P+SJRu2B(1) AAS
>>748
元運動部だとそんなもん
751: 07/01(火)07:18 ID:5GKq8LiF(1) AAS
>>748
そういう雑魚は一度120分150分180分くらいを1日で乗る経験を得るといいよ
人間の能力分かってないだけだから
良く分からずリミッターつけてるやつは無能
752(2): 07/01(火)12:30 ID:KoSunztF(1) AAS
一生で心臓が拍動できる回数は決まってるって話あったよな
心拍数上げてると寿命が縮む
753: 07/01(火)12:36 ID:5t19DS1s(1) AAS
デブ
754(1): 07/01(火)15:45 ID:RxERPB7s(1) AAS
筋肉が溶ける
寿命が縮む
次は？
755(1): [age] 07/01(火)17:15 ID:o2d1+O34(1) AAS
>>752
心拍数上げるトレーニング続けてると平常の心拍数が落ちるから
結果的に総回数が減るので長生きするんだよ
756: 07/01(火)17:58 ID:QLoAOvOa(1) AAS
>>754
男性ホルモンが過剰分泌されてハゲる
757: 07/01(火)22:29 ID:lWR8CEax(1) AAS
>>752
つまんね
758: 07/02(水)18:26 ID:Az7kPvh3(1) AAS
30代半ばでこんな感じなんだけど基礎代謝が低くて内臓脂肪が高め。腕と足は筋肉が少なく腹が出ている。エアロバイク買ったけど有酸素運動より筋トレした方が良いのかな？
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
759: 07/02(水)20:08 ID:cbRvWtqn(1) AAS
両方やってください
760: 07/02(水)20:29 ID:DA111Dmu(1) AAS
冷房をつけないと辛い季節になってきた
毎日1〜1.5時間、漕いでるけど
終わったあとのぼせたような少しクラクラするような
水分は充分取ってるんだけど熱中症の手前？なのかな
761: 07/02(水)20:58 ID:iSmPh7O9(1) AAS
脂肪を落とすなら有酸素、筋肉を維持するなら筋トレよ。どっちもやれ
762: 07/02(水)21:01 ID:a40WT5Hc(1) AAS
どっちもやってないのに
やり過ぎ気にしたり
効率がどうとかさ
どっちかでも両方でもいいから
とにかくやるしかない
やればわかる
763: 07/04(金)08:56 ID:NHxmtxxh(1/2) AAS
確かに、やってから言えって話だよなw
やる前からそんなの気にしてる奴は一生デブだし筋肉もつかない
やだた結果自分に合うやり方見つけるのが近道
764(1): 07/04(金)12:41 ID:e2R6eI0w(1) AAS
女性たちが「気持ち悪い」と感じる男性の趣味について、
複数のアンケートやネットの声をもとにランキング形式でまとめました。
| 5位 | 筋トレ | 自己陶酔、ナルシシズム、SNS自慢が多い
765: 07/04(金)14:52 ID:NHxmtxxh(2/2) AAS
でもデブはもっと嫌いってオチが付いてるのが女さん
766: 07/04(金)14:54 ID:1Fu0bc62(1) AAS
女が涙袋描いてるのはもっと気持ち悪い
767: 07/04(金)15:45 ID:hKHR7O7U(1) AAS
>>764
自己陶酔できるレベルの筋トレ
このスレでとりあえずやれ
っていわれるレベルのはるか先やろw
自身の姿を鏡でみてみろ
自己陶酔できる要素あんのか？
768: 07/04(金)16:41 ID:d2X4nlJc(1) AAS
競技用につけた筋肉がかっこいいのであって
なんの実用性もない筋肉を無駄につけてる男は最高にダサい
ヤマト運輸とか引っ越し屋さんとか多くても大工さんくらいまでの筋肉量でいい
769(2): 07/04(金)17:01 ID:lomA64vh(1) AAS
引っ越し屋はわざわざ筋トレしなくても実用性で勝手に筋肉つくだろう
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
341 病弱名無しさん sage 2025/07/03(木) 23:49:20.18 ID:OIGSrlap0
大正８年 荷役労働者
米１俵６０ｋｇ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
明治
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
画像ﾘﾝｸ[png]:imgur.com
極太の腕を持っていた縄文人船乗り
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:imgur.com
770(1): 07/04(金)22:03 ID:H413J8TU(1) AAS
だからそういう実用性で勝手につくレベルの筋肉までがかっこいいって言いたいんじゃないの
実用性って話なら内勤なら筋肉ひょろの脂肪でっぷりでもいいってなるから同意はできんけど。若い子はふくよかなくらいがいいよね、40kgくらいの。って言ってるおっさんみたい
771(1): 07/05(土)10:02 ID:EyHYRlgN(1/2) AAS
>>770
じゃあどのくらいがバランスよくてカッコいいってなるん？
772(1): 07/05(土)10:05 ID:8OcJTSjB(1) AAS
>>771
飾りじゃない筋肉と言えば伝わりますか？
マッチョは往々にして俊敏性欠けて体力切れが早いです
見方によってはエネルギー食いの役立たずです
773: 07/05(土)10:18 ID:EyHYRlgN(2/2) AAS
>>772
なんとなくわかった
好みは別れそうだけど
体操選手はいいな
でも、一流アスリートなら大体カッコイイ！
774: 07/05(土)10:23 ID:8/Bnrr6Q(1) AAS
格闘家でも練習をウエイトトレーニングに振り過ぎた選手は弱いことが多い
これめちゃくちゃダサいと思いませんか？
775: 07/05(土)11:32 ID:gSX1wdfM(1/8) AAS
筋トレの究極系をボディビルと考えるなら、そもそもが実用（筋力）じゃなくて美容（筋肥大）
箸より重いものを持たない上半身をダサいと思わないなら、筋トレする必要は特にないが
>>769の4と5枚目くらいを求めるなら筋トレしないと無理
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
＞■死ぬまで毎日続ける運動習慣：最少量は全力スプリント30秒（15秒×2本）で最大酸素摂取量40ml/kg/分を目標値とするなら心拍数を約160bpmまで上げる（全力は週に1-2回程度）
776: 07/05(土)11:58 ID:XqztvtNO(1) AAS
バーベルじゃなく岩を持ち上げて筋肉をつけろってこと
777: 07/05(土)12:09 ID:gSX1wdfM(2/8) AAS
箸じゃなく岩を持つような生活をしてるならな
内勤ならそういう実用性が存在しないから岩も筋トレも同じ
778: 07/05(土)12:26 ID:cWDFc4oS(1) AAS
なんで仕事の肉体に限定するんだろう
趣味ひとつも無いのかな
内勤でも余暇にスポーツとか登山とかするだろう
そのための実用的な筋肉ならOK
779: 07/05(土)15:32 ID:N1Xug7tR(1/2) AAS
総合格闘技やってるけどスピンバイクでタバタ式やってる ウエイトもガッチリやってる
780(1): 07/05(土)16:59 ID:3N1VPIXU(1) AAS
エアロバイクを毎日60分漕いで息切れしなくなったから体力がついたと思ってマラソン大会に出てみたけど走ってる途中に足が震えて3キロも走れずにリタイア。
どうやらエアロバイクの漕ぎすぎで筋肉が減少したことが原因らしい
有酸素運動のやり過ぎには気を付けような
781: 07/05(土)17:02 ID:oC69oUc3(1) AAS
ジムでバルク鍛えてます！
↑
なんやこいつ…ウザ…
趣味の柔術してたら勝手に体締まっちゃいました！
↑
きゃーカッコいい！わたしのことも引き込んで抱いて！
これな。
782: 07/05(土)17:05 ID:gSX1wdfM(3/8) AAS
×どうやらエアロバイクの漕ぎすぎで筋肉が減少したことが原因らしい
〇どうやらエアロバイクの漕ぎすぎで怪我したことが原因らしい
古参>>199
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
366: 病弱名無しさん 肛門舐め 2025/07/05(土) 16:43:38.35 ID:QQmUtkx80
ザーメン博物館
783(1): 07/05(土)18:10 ID:ly3S02L7(1) AAS
>>780
走るのと自転車じゃ使う筋肉が違うだけ
784(1): 07/05(土)18:53 ID:+I7ezSL9(1/2) AAS
>>755
平常時に心拍数減るってことは消費カロリーも減るってことかな
だとしたら筋トレで筋肉量増やして補わないと
785: 07/05(土)18:56 ID:1qBJ2AD6(1) AAS
>>783
それな、不思議に思ってる
ジョギングとロード趣味にしてるけど
そんなに実感はないのよ
どちらもメインで使う筋肉、
ハムストリングスとか腸腰筋あたり
は共通だと思うけど
そんな違うのかね
786: 07/05(土)19:02 ID:gSX1wdfM(4/8) AAS
使う筋肉は違うから筋肉痛になるなら分かるが、足が震えて3キロも走れなくはならない
自転車選手は歩くのが苦手!? 中村妃智が「あるある」明かす ランニング＆ウォーキング1時間で翌日”みにくい”筋肉痛
www.chunichi.co.jp/article/343515
古参>>199
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
367: 病弱名無しさん 2025/07/05(土) 18:17:42.70 ID:PP8YUWHb0
今日も優子で抜いた
787: 07/05(土)19:12 ID:gSX1wdfM(5/8) AAS
ああ、でも大会のマジ走りだとなくもないから
×どうやらエアロバイクの漕ぎすぎで筋肉が減少したことが原因らしい
〇どうやらエアロバイクばかり漕ぎすぎてマジ走りするだけの筋肉が増加してなかったことが原因らしい
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
＞■死ぬまで毎日続ける運動習慣：最少量は全力スプリント30秒（15秒×2本）で最大酸素摂取量40ml/kg/分を目標値とするなら心拍数を約160bpmまで上げる（全力は週に1-2回程度）
788: 07/05(土)19:22 ID:36cbrwP3(1) AAS
荒らしだらけのスレやんけ！！！！！！！！
789(1): [age] 07/05(土)19:28 ID:n21u1W6x(1/2) AAS
>>784
基礎代謝が上がってるから消費カロリーは上がる
じっとていてもどんどん燃焼される体になる
790: [age] 07/05(土)19:33 ID:n21u1W6x(2/2) AAS
走るのは自転車と違って地面からの反発する体重の何倍かの衝撃が細かく膝や腰にダメージ与えていく
それが原因だよ
791: 07/05(土)19:39 ID:gSX1wdfM(6/8) AAS
というか
その衝撃に耐えられるのが実用性のある筋肉なんだがな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
＞■死ぬまで毎日続ける運動習慣：最少量は全力スプリント30秒（15秒×2本）で最大酸素摂取量40ml/kg/分を目標値とするなら心拍数を約160bpmまで上げる（全力は週に1-2回程度）
792: 07/05(土)19:42 ID:LmJvmVBu(1) AAS
同じような肉付き見ても趣味がわかるまで格好いい格好悪いの判断つかないならそれはそいつの趣味が好きなだけだろ
お仕事はなんですか？ はぁ、内勤… ご趣味は？ 映画？ あ、じゃあその筋肉は実用的なものじゃないのかな。キモっ
頭おかしいで
793: 07/05(土)20:18 ID:N1Xug7tR(2/2) AAS
そもそもエアロバイクじゃ地面を蹴るふくらはぎの筋肉使わんしな別物よ
794: 07/05(土)20:29 ID:gSX1wdfM(7/8) AAS
エアロバイクじゃなくスプリントでさえ別物
スプリント習慣があっても数キロ走るだけで筋肉痛になるから
古参>>199
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
367: 病弱名無しさん 2025/07/05(土) 18:17:42.70 ID:PP8YUWHb0
今日も優子で抜いた
795: 07/05(土)20:39 ID:vsw9u8Jq(1) AAS
バルクはキモいという結論でしたね
796: 07/05(土)20:51 ID:gSX1wdfM(8/8) AAS
>>769の2枚目もキモイなら、単に細マッチョが好みというだけの私的結論だが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
＞■死ぬまで毎日続ける運動習慣：最少量は全力スプリント30秒（15秒×2本）で最大酸素摂取量40ml/kg/分を目標値とするなら心拍数を約160bpmまで上げる（全力は週に1-2回程度）
797: 07/05(土)22:46 ID:2FFFE2E/(1) AAS
>>675
もうやめちゃったのか？
798: 07/05(土)22:50 ID:+I7ezSL9(2/2) AAS
>>789
基礎代謝はほぼ内臓と筋肉がみたいだけど内臓は有酸素運動しても変わらないって話だし
筋肉はほぼ筋肉量で消費カロリーは決まると筋トレしてないと平常時は消費カロリー減ってそうなんだよね
799(1): 07/08(火)06:41 ID:bvFv57qV(1) AAS
エアロバイク買うことにしたお
商品はアマプラセールと相談だけどsteadyにするつもり
もうぽっちゃりさんとは言わせないぜ
800(1): 07/08(火)08:33 ID:W3+WWHy+(1) AAS
いい決断だ、お互い漕いで漕いで頑張ろう
801(1): 07/08(火)09:13 ID:8nh3ldec(1) AAS
>>799
steadyはアフターサポートが迅速でしっかりしてるから何かあったらすぐ連絡するのを勧める。LINEでのやり取りだからしやすいし。
802: 07/08(火)09:44 ID:o2mCV6Ux(1) AAS
俺はネットの書き込みに騙されたことがない
803(1): 07/08(火)15:48 ID:dnvX+PSO(1) AAS
プライムセールで買うべきものってある？運動靴とか運動用インソール、筋肉落としたくないならプロテインやダンベル？
804: 07/08(火)17:22 ID:VEihboXS(1) AAS
サドル
805: 07/08(火)18:37 ID:DwCzbOlu(1) AAS
799だお。
先行セールしてたからポチッちゃった
下に引くマットも純正品じゃないけど手配した
PCの前では軽やかだよ！
一人で組み立て出来るかだけ心配や
>>800
頑張るで
>>801
アフターは大事やな。ありがとう。
806: 07/08(火)20:20 ID:nhuu8jkl(1) AAS
>>803
ダンベル、腹筋ローラー、懸垂機が家トレ3種の神器やな
ダンベルは5kgでも結構太くなる
807: 07/11(金)12:33 ID:H/LSGMmj(1) AAS
筋トレは黒人サムライさんのこれだけやってる
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
808: 07/12(土)12:19 ID:GpEN6UH9(1) AAS
799だお！
ステディ、スピンバイクプラス届いたよ
開梱組立後片付け一人作業で一時間かかったよ
ハンドル取り付け難しいよ！
いま72キロだからとりあえず60台目指すぞ！
809: 07/12(土)13:20 ID:wMsdXfWN(1/2) AAS
俺は騙されない
810: 07/12(土)13:21 ID:wMsdXfWN(2/2) AAS
嘘に騙されてばかりの無能はおるか
811: 07/12(土)13:49 ID:Fk1DXLNv(1) AAS
うるさい、俺は信じる
エアロバイクを頑張るこいつを信じる
812: 07/12(土)15:37 ID:BE4TeGga(1) AAS
営業マンは大変
813(1): 07/12(土)19:36 ID:iXyHqaJ2(1) AAS
799だお。
30分漕いだらケツノカワが痛いよ。
昔買ったクッション付きパンツ履いてサドル、ハンドルの高さ変えて45分漕いだら、
疲れ果てて生まれたての子鹿みたいなった。
あした筋肉痛にならないことを祈るよ。
814(2): 07/12(土)19:37 ID:nAkpZQ7j(1) AAS
有酸素運動すると筋肉が減るぞ
815: 07/12(土)19:41 ID:VOfgR/aM(1) AAS
>>814
減ってもいいかれ体重落としたいだよ
有酸素運動のみが原因の筋肉減少よりも、バランスの悪い食事と有酸素運動の組み合わせが筋肉減少につながる
それを補うために筋トレしあ方がいいよね
816(1): 07/12(土)21:20 ID:dZnt/E9K(1) AAS
>>813
始めたては誰だってそうなる。がんばれ
筋肉痛はしばらくしたらおさまると思うけど、おさまらないようならサドル変えるとかサドルクッションつけるとか試してもいいかもね。機種違うからお前ので出来るかはわからんけど俺はそれで尻痛いのが楽になった
817: 07/12(土)23:00 ID:GdQ7my+s(1) AAS
クソ暑いけど湖一周と食事で6時間自転車乗ってきたわ
フィットネスバイクで鍛えてたから脚はよゆーだった
818: 07/12(土)23:12 ID:gFlTZcYJ(1) AAS
>>814
みんなお前みたいなヒョロデブじゃねえのよ
819: 07/13(日)01:40 ID:hisy6yOi(1) AAS
エアロバイク漕いでる奴はきちんと負荷最大にして全力で漕いでるんだよね？
テレビ観ながらとか早く漕ぐのを意識しないでダラダラ漕いでたら筋肉量が減って足腰が悪くなって普通に歩くのも辛くなるし基礎代謝が落ちて太るぞ
820: 07/13(日)02:54 ID:xpeW9EbF(1) AAS
なんでエアロバイクスレにいんのこいつ
821: 07/13(日)08:39 ID:VtjuKNYM(1) AAS
エアロバイク数十分漕いだだけで筋肉減るなら人類皆脂肪無いスリムボディだな。
822(1): 07/13(日)10:58 ID:wZZXNchk(1) AAS
エアロバイクで筋肉減ることもっと早く教えて欲しかったわ。須走の富士山開山に合わせて体力をつけるために4月から毎日60分～90分漕いで、昨日富士山に行ったんだけど5合まではバスで行って6合の休憩所でリタイア
高山病かと思ったんだけど息苦しさや目眩はないし念のため病院に行ったら運動習慣を聞かれて「エアロバイクを毎日漕いでる」って言ったらそれが原因だと言われた
823: 07/13(日)11:25 ID:9jftZh2m(1) AAS
んなわけあるかw
824: 07/13(日)13:23 ID:zKdQcNpc(1) AAS
あいつは脳みそが溶けてる
825: 07/13(日)14:47 ID:bn42LnO7(1) AAS
十分な糖質もタンパク質も摂らずにやってたんじゃない
826: 07/14(月)08:34 ID:+GCTMWd7(1) AAS
799だお。
>>816
ありがとう。押し入れで眠っているサドルカバー装着したらマシになったよ。
でもまだお尻がプニプニなので、６０分で限界だよ。
脚も弱いから漕ぐ→ダラダラのくりかえしだよ
827: 07/14(月)13:03 ID:bHboA2u8(1) AAS
60分なんて続けたら筋肉減るだろ
脚が弱くて尻も弛んでるなら尚更
取り返しがつかなくなる前に有酸素運動なんかよりスクワットでもして足腰強化最優先。車椅子生活をしたいのならご自由に
828: 07/14(月)13:56 ID:Q2Ttz1X5(1/2) AAS
>>822
ネタレスに出来そうな感じだな
829: 07/14(月)14:00 ID:BqFDvv8x(1) AAS
筋肉減るとか初心者が信じるまではなくとも、混乱はするから悪質だわ
どんな藪医者だよw
特殊な体質や疾患、高齢とかでそうなら気の毒だが、一般的な話ではない
830: 07/14(月)14:35 ID:CamxQ8rW(1) AAS
荒らしは相手すると喜ぶからスルーでお願いします
831(1): 07/14(月)16:59 ID:wDmCtss+(1) AAS
今週のジャンプの駅伝の漫画でも長距離を走る主人公が「もやし？」って言われてたし肉体も貧相に描写されてたし筋肉落ちるのはガチだぞ
832: 07/14(月)17:53 ID:Q2Ttz1X5(2/2) AAS
1日2時間筋トレしても下がらなかった血糖値がエアロバイクで20くらい下がったから有酸素は大事なんだと実感してる。嫁がバイクが苦手で乗りたがらないんだがステッパーなら同じ様な効果あるかな？
833: 07/14(月)19:06 ID:BPAXYYif(1) AAS
エアロビクスをやらせてみよう
834: 07/14(月)20:22 ID:D0qTkJ1O(1) AAS
>>831
長距離の選手は競技のために体重軽くしてんだから仕方ない。でもセパレーツ着てる女子選手とか見ると体幹はしっかりしてんじゃろ
835: 07/14(月)23:46 ID:riVAiZ7j(1/2) AAS
体重落ちるなら脂肪と一緒に筋肉が落ちるのは当然なんだよな
エアロバイク検討してるやつはデブが多いだろうし第一目標は体重落とすことでいいだろ。有酸素運動は脂肪を落とすには有用だし絶対に必要
ただある程度落としたら筋肉維持も視野に入れたほうがいいとは思う
836: 07/14(月)23:53 ID:riVAiZ7j(2/2) AAS
俺はBMI20切って脂肪絞れるだけ絞ろうとしたら筋肉の減ペース早いなと思ったから今は筋トレしつつ食事量増やしてエアロバイク軽く漕いでも筋肉も脂肪も増えてる
けどBMI27超えてた時期は筋肉云々は脂肪なんとかしてからだって思った
今はBMI22だから23まで戻したら筋トレしつつがっつりエアロバイク漕ぐよ
837(1): 07/14(月)23:57 ID:n2YjBiE9(1) AAS
なんかエアロバイクって手段であって目的ではないはずだよな、、、
健康体になったら別のスポーツとかせんの？
838(1): 07/15(火)00:10 ID:h4MB5viQ(1) AAS
目的はダイエットなり健康的な体になることだからな
ダイエット成功したらそれの維持が目的になる
スポーツするために痩せたいわけじゃないんだ
839: 07/15(火)01:55 ID:ZZpgCmgf(1) AAS
エアロバイクのサドルカバー買って漕いでたら布の部分がめっちゃ臭くなって笑った。私のマンコってこんなに臭いの？🤣🤣🤣
840(1): [age] 07/15(火)06:16 ID:2+IKDs1i(1/5) AAS
>>837
俺はスポーツとしてエアロバイクやってるよ
ジョギングだとかテニスやってる人と同じ感覚
841: 07/15(火)06:17 ID:nHWuAfs/(1) AAS
自演ばかりのスレ
842(1): [age] 07/15(火)06:17 ID:2+IKDs1i(2/5) AAS
だからテニスやジョギングやってる人が結果痩せて引き締まるだろ
エアロバイクもそれ自体を楽しみ結果体が引き締まる
843: 07/15(火)13:13 ID:YRLnaNj+(1/3) AAS
丸2日休んでしまってムズムズしている
もうダメだ俺は
844(1): 07/15(火)13:16 ID:YRLnaNj+(2/3) AAS
まっ、2ヶ月くらい休んだこともあるけどな
>>840,842
エアロバイクをスポーツに昇華するには何か大会に出ないとならないだろ
845: 07/15(火)13:21 ID:YRLnaNj+(3/3) AAS
>>838
体調管理とスポーツは別物と考える人が居るのも当然だわな
クソ雑魚初心者がZwiftしてたらスポーツなのか？
846(1): [age] 07/15(火)13:40 ID:2+IKDs1i(3/5) AAS
>>844
テニスやジョギングやってる人も大会出ない人もいるだろ
出なくてもスポーツやってることには変わりないと思うよ
847: [age] 07/15(火)13:42 ID:2+IKDs1i(4/5) AAS
Zwiftがあれほどブームになったのはエアロバイクのスポーツ愛好家が多い裏返しかもね
まあ俺もこの先やってみたいとは考えてる
848(1): 07/15(火)13:58 ID:uh7W9xLq(1/3) AAS
>>846
テニスは敵が居ることでテニスになるけど
エアロバイクは敵居ないね？
ここ分かる？
849: 07/15(火)14:00 ID:uh7W9xLq(2/3) AAS
繰り返すけど
クソ雑魚初心者がZwiftしてたらスポーツなのか！？
850(1): [age] 07/15(火)14:31 ID:2+IKDs1i(5/5) AAS
>>848
イミフ
敵いなけりゃスポーツじゃないってどんなマイルールなんだよw
登山 水泳 ランニング ボルダリング スケボー 太極拳
1人で完結するスポーツなんて山ほどあるわ
851: 07/15(火)14:53 ID:uh7W9xLq(3/3) AAS
>>850
全くその通り！
エアロバイクそのものは競技じゃないよね！！
852: 07/15(火)15:12 ID:+c8bn/dK(1) AAS
スポーツとは余暇活動・競技・体力づくりとして行う身体運動
つまり、オナニーもスポーツ。
腕立て伏せもウォーキングもスポーツ。
853: 07/15(火)15:19 ID:gIl+zckR(1) AAS
健康になったらスポーツとかいう謎の決めつけw
854: 07/15(火)17:36 ID:zqhjMH/a(1) AAS
ガチのスポーツ選手は勝つことを目的にしてるから、健康とは思わないけどさ
855: 07/16(水)18:37 ID:8xww4IyT(1) AAS
相撲とか全然健康じゃないけどな
856: 07/16(水)18:45 ID:5zELdm45(1/2) AAS
プロスポーツ選手は勝つ為の体づくりだから健康体な訳無いよな。過剰な栄養摂取も余儀なくされ、病気患いながらもやってる選手も沢山居るとか。男は痛風患者多いんじゃない？
857: 07/16(水)21:48 ID:odfmztxB(1) AAS
「もし、スポーツが健康の為にあるというのなら、ボクシングはスポーツではない」by浜田剛史
858: 07/16(水)21:59 ID:xUDLT1ox(1) AAS
スポーツの言葉の意味に甘えているだけで真なる競技はしていない雑魚w
859: 07/16(水)22:55 ID:p+53j7x1(1) AAS
アマゾンのセールでAnkerのWi-Fi連携の体重計買ったけど
減量目的でエアロバイクやってるなら買ったほうが良いよ
乗るだけで勝手にスマホと連携して毎日の記録が残せるからやる気に繋がる
860: 07/16(水)23:09 ID:W4y9HCZx(1) AAS
スポーツスレで言えよ、エアロバイクスレによってくんな
861: 07/16(水)23:52 ID:5zELdm45(2/2) AAS
ほんとそれ、エアロバイクなんて健康以外の目的でやる以外無いのに、プロスポーツ選手並みの強度、真なる競技がどうこうアホかと。他でやって下さい。
862: 07/17(木)00:54 ID:MPazq2HC(1) AAS
言葉の意味とか関係なくエアロバイクなんかでスポーツ気取ってたら間違いなく小者か地雷おじさん認定だろ。
863: [age] 07/17(木)06:24 ID:QOKBP3id(1/2) AAS
運動不足解消やダイエットでエアロバイク始めて
これってスポーツじゃんスポーツするの楽しいなって気づくのはあるんじゃないかな
俺もそんな感じ
864: [age] 07/17(木)06:26 ID:QOKBP3id(2/2) AAS
最初は漕いで痩せようてだけを考えてて
どうしたらもっと効率的に漕げるとかフォーム改善したり技術磨いたりするだろ
エアロバイクも立派なスポーツだと気づくんだよ
865: 07/17(木)07:18 ID:mAOeZ+ac(1) AAS
エアロバイクがスポーツとか言ってる奴はピザやフライドポテトも野菜だと言ってるタイプだろ。だからブクブク太る
本気で痩せたけりゃ食事制限と負荷をかけた筋トレをしろ。ここはダイエット板だ
866: 07/17(木)09:12 ID:9lTw1HqI(1/2) AAS
スポーツに当てはまらない運動は、非常にたくさんあります。スポーツは一般的に、ルールがあり、競技性があり、通常は勝利を目指す活動を指します。それに対し、日常生活で行われる身体活動や、個人の健康増進を目的とした運動、あるいは身体表現を目的とした活動などは、スポーツとは区別されることが多いです。
以下に具体的な例を挙げます。
1. 日常生活における身体活動:
* 通勤・通学: 歩行、自転車での移動（競技ではない）
* 家事: 掃除、洗濯、料理、庭仕事、育児など
* 買い物: 歩いたり、荷物を持ったりする
* 仕事中の活動: 立ち仕事、荷物の運搬など
2. 健康増進・体力維持を目的とした運動:
* ウォーキング・散歩: 競争を目的としない限り
* ジョギング・ランニング: 大会参加などを目的としない個人的なもの
* ストレッチ: 柔軟性向上や怪我予防のため
* 筋力トレーニング: ジムでのウェイトトレーニング、自重トレーニングなど（ボディビルディングのような競技性がない場合）
* ヨガ・ピラティス: 心身のリラックスや体幹強化を目的としたもの
* ラジオ体操・準備運動: 身体を温めたり、ほぐしたりするため
* リハビリテーション: 医療行為の一環として行われる運動
* 高齢者向けの体操: 介護予防や健康維持のため
867: 07/17(木)09:13 ID:9lTw1HqI(2/2) AAS
3. 身体表現・芸術活動:
* ダンス: バレエ、モダンダンス、コンテンポラリーダンスなど（競技ダンスを除く）
* 演劇やミュージカルにおける身体表現
* パフォーマンスアート
4. レクリエーションや趣味の一環としての活動（競技性がない場合）：
* ハイキング・トレッキング: 登山競争ではなく、景色を楽しむためのもの
* サイクリング: 競技ではなく、移動や趣味として
* ガーデニング
* 釣り（身体を動かす側面があるため）
これらの活動は、身体を動かすという点では共通していますが、スポーツが持つ競技性やルール、勝利といった要素を持たないため、「スポーツに当てはまらない運動」と分類されます。
868: 07/17(木)15:28 ID:s1nsy+5s(1) AAS
エアロバイクがスポーツとは思わんがダイエット板で有酸素より筋トレしろとか文句言ってるのはキチガイやろ
筋トレしたいならウ板行けよ。ここはダイエット板だ
869: 07/17(木)17:59 ID:3LAKZIeq(1) AAS
これはこう、と狭い視野で物事を決めつけるのが1番良く無いよね。エアロバイクにスポーツ的な意識や目標を掲げるのも素晴らしい事だと思うけど、一般的にスポーツ、に分類されるかは？ってなる。そこは大衆に話を合わせれば良いだけ。ただ単にスポーツじゃねぇよwと言うだけなら簡単だがウエイトトレの様な競技力を高めていく過程では素晴らしい素材だと思うよエアロバイク。
870: 07/17(木)18:40 ID:SQfRBvHB(1) AAS
頭痛がするからこげない
871: 07/17(木)23:41 ID:uSF3csXl(1) AAS
頭痛するなら筋肉の緊張や血管の問題だから漕ぐべき。言い訳するな。甘えるな。
872(1): 07/18(金)08:36 ID:A8GN4DcS(1/3) AAS
流れぶった切ってごめん
高齢の父親用に買ったマグネット式のエアロバイクの負荷が最大でも軽すぎるんですが負荷を増やす方法ないですかね
アンクルウェイトかなんかを付けさせようかと思ったんですが無意味らしいので
873(1): [age] 07/18(金)08:48 ID:4z4utARK(1) AAS
>>872
メトロノームのアプリ使う
それを調節して速いテンポで漕いでもらう
負荷が軽いならスピードを速くするか時間を長くするかで相対的な強度を高めたらいい
874(1): 07/18(金)09:22 ID:I1Zm3vYI(1) AAS
高齢者が無理すんなよ
875(1): 07/18(金)12:29 ID:A8GN4DcS(2/3) AAS
>>873
テンポアップかーありがとうそれいいかも
>>874
いやまじで乗った瞬間に返品しようかと思ったぐらいなんよ メラックのs13ってやつ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 127 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.247s*