[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 66台目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
66(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5bac-FIRn [122.219.159.98]) 2023/05/11(木)20:03 ID:gG+rZ29C0(1/2) AAS
今日1時間漕いだ計測器上では
回転数は70～80
距離20キロメートル
消費カロリーは450キロカロリー
すごく汗かくから朝はやりたくないけど１日2時間やれば消費カロリー900というのは魅力的だなあ
とにかく脂肪燃焼したいからやっていこうと思う
1時間やるとさすがに股関あたりが違和感でるけど途中途中立ち上がってリカバリーだな
68(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3767-F9qZ [60.92.30.52]) 2023/05/11(木)21:53 ID:S8F0p/BE0(1) AAS
>>66
それだけ漕ぐってことはたぶん慣れてる人だと思うけど調子良くてもオーバーワークにはご注意だぜ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.038s