エアロバイク 60台目

[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 60台目 (1002ﾚｽ)
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787(1): 2020/04/30(木)17:30 ID:kafAY2HO(1) AAS
エアロバイク買って２ヶ月位経ったんだけど、今日は足を持ち上げるようにしてこいだらすごいキツかったんだけど
これって普段から体重使って漕いでて足にはあんまり効いてなかったって事ですかね？

788(1): 2020/04/30(木)18:43 ID:DpwgRA5l(1) AAS
>>787
そうです！
正解ですよ
引き足で漕ぐのが効率的です
でもいきなりやると怪我の元だから2ヵ月の準備運動と思えばいいだけです