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エアロバイク 60台目 (1002ﾚｽ)
エアロバイク 60台目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/
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145: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/27(日) 12:48:17 ID:D1phkYx7 時速35から40キロくらい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/145
146: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/27(日) 20:34:09 ID:gH2lYhha 最近5006買って毎日一時間漕いでるんだけど、手とケツが痛い ケツはシート変えたり最悪パッド入りのパンツ履くとか対策できるけど、手が痛いのはどうしたらいいだろう？ 一応ハンドルにクッションカバーついてるけど、普通に手のひらが痛くなってくる。 肘もハンドルに乗せて負荷を分散すると多少マシになるけど、そのうち肘も痛くなってくるんだよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/146
147: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/27(日) 20:41:16 ID:3B0UCw7a >>146 ロングライド用のパッド入りグローブつけるしか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/147
148: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/27(日) 21:19:51 ID:aIS1WO54 >>146 手が痛いのは体幹の筋力不足で上半身を手のひらで支えてるからですね 下腹に力入れて背中で重さを支えるようにすればそのうち痛みは消えますよ ケツも似たようなもんで足の筋力不足ですペダル負荷を上げましょう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/148
149: 146 [sage] 2019/10/28(月) 11:58:30 ID:/M1QYoPR >>147 >>148 ありがとう。体幹かぁ 腕で支えているから痛い、というのはとてもしっくりきました。 これの改善には、やっぱり力を入れる（負荷がかかる）場所を意識するようにしてひたすら運動し続けるのが一番でしょうか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/149
150: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/28(月) 12:28:50 ID:cYVxD88B 素人の言うこと鵜呑みにしすぎちゃだめよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/150
151: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/28(月) 18:48:20 ID:EaeiN+6P >>149 痛くなる前に立ち漕ぎを入れてお尻や手を休めることです スピンバイクは立ち漕ぎできる強度がありますから 10分に1回くらいの頻度で1分くらい立ち漕ぎして血流を確保しまましょう 最初は1分でもきついでしょうけど最低でもこのくらいやらないと回復しないです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/151
152: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/28(月) 20:25:21 ID:AlZC7RXX >>151 尻は分かるけど 立ち漕ぎで手を休めるってどういうこと？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/152
153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/29(火) 10:47:34 ID:KAFBCS9+ >>152 腰を引き気味の立ち漕ぎなら腕への荷重を抜けますよ スピンバイクは体を大きく動かしても大丈夫な作りなので feelcycleなんかだとダンス的な動きも取り入れて全身を使いますね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/153
154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/30(水) 10:05:21 ID:V0HWYXpJ 今日は過去最低体重に挑戦してる。エアロバイクで汗かいてそのあと計量するから。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/154
155: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/10/30(水) 18:59:51 ID:am/cQ6lp 夏に3時間乗ったら2キロ落ちてたよ タオル3枚くらい変えたかなパンツまでべっちょべちょで床に水たまりできました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/155
156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/30(水) 19:07:18 ID:02Gxr48L ぶっ倒れないように気をつけろよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/156
157: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/30(水) 21:33:15 ID:1DL2ajcG それ水分無くなっただけじゃね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/157
158: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/30(水) 22:01:28 ID:tNKR/b7a 脂肪が減ったとは言ってないから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/158
159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/10/31(木) 20:27:29 ID:XVHyDwSK ヤバヤバやん脱水やん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/02(土) 10:22:10 ID:vXiKKAgL エアロバイクに発電機機能追加されなら便利なのにな アマゾンの商品みてて思った http://imgur.com/9hkLheu.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/02(土) 16:47:54 ID:ZmzIfU5W USB充電できるのならあるよ アルインコのAFB7012 コナミのS-BODYとか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/02(土) 20:13:29 ID:DJfutxST >>161 災害の備えにもなっていいな 普段はどうでも良い機能だけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/162
163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/02(土) 21:47:44 ID:eU33s1O8 うん この前の台風でもスマホ充電だけ絶対的安心感があった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/02(土) 23:02:51 ID:WgMKdRlb 災害時だからこそ無駄に体力消費するのはあんまり好ましくないような すぐ復旧するレベルのなら良いけどさ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/164
165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/02(土) 23:24:12 ID:eU33s1O8 歩く程度の体力消費で充電可能だから平気 床上浸水レベルの災害ならエアロバイクも浸水して使えなくなるけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/165
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/03(日) 00:03:10 ID:EAHLwMPs 仕方ないことだけどエネルギーの無駄感すごいよね せめて扇風機を回せたらなぁ電気じゃなくてもベルト駆動で行けそうなんだが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/166
167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/06(水) 06:02:14 ID:TMqCUvVh 先日タイムセールだったんでAmazonでハイガーのHG-ZA-5000Fを買いました。 取り敢えず組み終わったんですが使い始める前に何かやっといた方がいい事はありますか? この手のバイクは初めてなんでわからないけど注油とか? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/167
168: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/06(水) 07:47:46 ID:okH6aB2N 入念な準備体操 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/168
169: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/06(水) 08:12:21 ID:jE3dl9A1 >>167 下にマットひいた？汗対策しといた方がよいよ。 それから最初から設置しなくても、後々の事を考えて扇風機を置くスペースは考えといた方がよい。 こいでいるときに、スマホ、タブレット、TV、本など見れる状況に出来るか、、、こぎながら考えると良い。対TVは位置関係考えとかないと後から大変かも。 後は飲み物置き場。コンビニ袋ぶら下げてペットボトル入れて運用しながら考えると良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/169
170: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/06(水) 11:42:17 ID:e49Rjbbb >>168 確かにそのとおりだね。 最近運動不足だからしっかりやっとくよ。 >>169 あー、汗対策まったく考えてなかった。 なんかマットついてたからこれを引けばいいのか。 ゴム足付いてるしいらないかと思ってたけどそういう事ね。 あとは空調とメディアと飲み物ね。オッケーありがとう。 初めて使うのもあるけど教えてもらわないと気づかないものだね。 二人共ありがとう。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/170
171: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/06(水) 20:26:35 ID:wqSrfJyx スーパースポーツゼビオのエアロバイクってどう？ ダブルコアバイクってやつ。 実物良さそうに思ったんだけど、口コミが全く見つからない。。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/171
172: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/07(木) 11:53:25 ID:6FWPzGGI 前傾姿勢で力いっぱい漕いだら前のめりに倒れそうなフレームしてる。 漕ぎながらのハンドルの引き寄せ＆押し戻しは 上半身の固定が出来ないので肝心の漕ぎが疎かになりそう。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/172
173: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/07(木) 18:02:33 ID:E+IA2RAE >>171 強度的にどうかと思うけどお安いしこれはこれでありじゃないですかね 昔両手のハンドルで漕ぎを補助できるタイプ買ったことあるけど 非常にチープな作りであっという間にハンドルの付け根がガタガタになった思い出 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/173
174: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/07(木) 19:22:21 ID:4ixxOKsb テスト http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/174
175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/07(木) 19:27:26 ID:4ixxOKsb FiTBOX買ったよ。マジ静かです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/175
176: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/07(木) 21:05:35 ID:SwgEA9Pb CGしか見たことなかったけど、fitboxの質感はCGのとおり？ですか 各部の画像みたいのですがお願いできますか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/176
177: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/07(木) 21:18:50 ID:pzDPH5/B 何言ってんだろうと思ってググってみたら ホントにCGみたいな画像しか出て来なくてワロタ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/177
178: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/08(金) 00:04:28 ID:CIQmqROc amazonのfitbox星5、レビュー日偏ってるしレビュー件数も1件の人ばっかでサクラじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/178
179: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/08(金) 09:32:22 ID:Kd5eJ603 なんせ、Amazonでの取り扱い開始日以前のレビューがあるからな fitbox http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/179
180: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/08(金) 09:55:44 ID:5qgAs/ou FITBOX 楽天とアマゾンで運営者と住所が違うのは何故なんだｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/180
181: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/08(金) 10:22:47 ID:3AVK+ZFt 世界で20000台売れてるのに実物画像つきのレビューがネットにあがってない怪しさ ハイガーなんかはtubeであるけど https://i.imgur.com/TReHhcG.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/181
182: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/08(金) 15:50:53 ID:xwVSm+z8 >>176 近いうちにAmazonのレビューに アップしますね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/182
183: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/08(金) 17:15:27 ID:9Avf4aGX ↑ ここに画像などレビューばだめですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/183
184: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/08(金) 18:13:50 ID:ZKFFAndz https://i.imgur.com/UGyRN3X.jpg https://i.imgur.com/GXUaEE7.jpg https://i.imgur.com/l8zuQAV.jpg https://i.imgur.com/sLufupw.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/184
185: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/08(金) 18:15:47 ID:ZKFFAndz アップしました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/185
186: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/08(金) 18:18:47 ID:9Avf4aGX ありがとう 本当に実在するんだねFitbox http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/186
187: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/08(金) 18:25:15 ID:PJHkgBrh おー なんか珍獣が見つかった気分だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/187
188: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/08(金) 21:25:16 ID:qWLHYfV0 これは珍しいものをありがとう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/188
189: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/08(金) 21:31:06 ID:JPCO+BgP スピンには必要ないけど反射板橙色どうした？ https://i.imgur.com/5ZziOH3.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/189
190: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/08(金) 22:23:12 ID:B3AHiUkh チャリの流用パーツじゃ無いんですかね もう交換したけどハイガーのも付いてましたよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/190
191: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/08(金) 22:47:50 ID:JPCO+BgP 反射板がバイクが新品なのに反って剥がれてると言いたかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/191
192: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/08(金) 23:02:14 ID:B3AHiUkh 嗚呼なるほど よく見ると土台の右側が欠けてるように見えますね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/192
193: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/08(金) 23:05:17 ID:ZKFFAndz https://i.imgur.com/YU0aLjs.jpg 確認しましたが特に問題なさそうです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/193
194: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/08(金) 23:40:23 ID:B3AHiUkh >>193 ですね 斜めに角取ってあったんですか 多分接着は両面テープ辺りだと思うし、あってもなくてもどうでもいい所なので気にしなくて良さそうですね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/194
195: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/09(土) 14:00:00 ID:ID8ujcuT 新品買って両面テープ剥がれてたの？ 本体化粧カバー外した中の仕上げを見てみたいな。 ガワだけ綺麗な中国のマンションみたいだったらやだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/195
196: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/09(土) 14:10:02 ID:DeBwKeLg 大容量バッテリーのはずが こういうのとかか？ https://i.imgur.com/bBAYlAM.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/196
197: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/09(土) 17:17:05 ID:y27vLUlG 197 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/197
198: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/09(土) 17:17:33 ID:y27vLUlG 198 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/198
199: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/09(土) 17:17:51 ID:y27vLUlG 199 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/199
200: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/09(土) 17:18:21 ID:y27vLUlG 200 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/200
201: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/11(月) 01:00:22 ID:DTklXi/V エロバイクのスレではないですね。分かります。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/201
202: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2019/11/11(月) 10:41:38 ID:RsDLHETv fitboxのカバー外して内部見てみたいよ やってくれたら非常に嬉しい。 買いか否か判断できる シルバーのホイールディスクに見える部分はポリッシュしたメタル材でなく、メタル調のカッティングシートだったりしそう。 パネル内部を見れば製品の仕上げ具合が分かるよね https://i.imgur.com/Vzjnqtm.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/202
203: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/11(月) 11:11:41 ID:I8LbaIuN ↓のブログの転載画像を使ってるだけだから無理にカバー開けなくていいぞ ttps://touge.net/2014/08/blog-post_30-2.html http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/203
204: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2019/11/11(月) 11:19:34 ID:eAzpSmNy 無理やり開けなくていいけど、見てみたくない？ 俺のaiの画像はこうだよ https://i.imgur.com/A7KKuow.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/204
205: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2019/11/11(月) 11:55:48 ID:JgrBKkZv 確かにFITBOXのカバーの内側の構造はみたい aiとアルインコの違いも比較でる 画像転載でも比較になればいいぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/205
206: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/11(月) 12:31:33 ID:/hG8FoU0 どうせ叩きたいだけだろうし画像なんて上げなくていいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/206
207: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/11(月) 13:30:36 ID:siTKlKHn １０年ほど前に買った旧コンビ製のエアロバイク １年ぶりに引っ張り出してこいで見たけど負荷かけてもなんか軽いな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/207
208: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2019/11/11(月) 14:14:15 ID:NEjnci4j fitboxのフライホイールに見えるところはカバーなの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/208
209: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/11(月) 16:15:43 ID:32KdgN2I クソどうでもいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/209
210: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/13(水) 16:03:52 ID:vPPlmDCp エアロバイクは磁石の劣化で負荷が落ちる 磁石は熱で磁力が落ちる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/210
211: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2019/11/13(水) 19:53:36 ID:VDhC2fr/ 永久磁石は熱で劣化するけど 電磁石式は平気じゃね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/211
212: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/13(水) 21:20:02 ID:UEGF+h6l ２日サボってしまった 今日は漕ぐ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/212
213: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/14(木) 18:51:48 ID:x0F2Uk+w ハイガーの5006 買ったけど、無負荷でも20分漕いだら辛くてわろた 脂肪が燃え始めるのはまさにここから先なんでしょ？ テレビ観ながらとかならまだ違うのかもしれないけど、とにかく時間が過ぎるのが遅かった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/213
214: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/14(木) 18:57:14 ID:xF85IwKR スピンの無負荷って罰ゲームみたいなもんだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/214
215: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/14(木) 19:08:52 ID:LkR0ae/N フライホイール8kgじゃ関節抜けちゃう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/215
216: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/15(金) 09:06:24 ID:nY8RtLcd スピンの無負荷でも何気に効くよ といっても、最初は負荷をかけて後々無負荷にすればそれでもかなり十分だよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/216
217: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/15(金) 13:38:13 ID:sUTuSuas 無負荷（負荷がないとは言ってない） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/217
218: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/15(金) 17:44:56 ID:YtdwEJyT ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾑﾌｶ ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/218
219: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/15(金) 20:32:19 ID:VqcOUzjT >>218 クソスレに引っ込めスカトロジジィ スピンバイク＠ダイエット板 １こぎ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1567588157/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/219
220: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/15(金) 20:45:59 ID:eYrQkhOV >>210 もしかしてマグネット式で長時間漕いでると熱で徐々に負荷落ちてく？ なんか楽に漕げるようになる気がするんだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/220
221: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/16(土) 01:00:32 ID:s6b+MbPH >>220 それは無いんじゃない 落ちた磁力は回復しないだろうし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/221
222: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/16(土) 18:31:46 ID:0gIIznRr >>221 熱で磁石の能力は落ちますよ でも冷めればもとに戻ります http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/222
223: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/16(土) 18:44:52 ID:7wAb6UMm ホントにぃ？どんどん劣化していくんじゃない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/223
224: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/17(日) 00:47:26 ID:GWYmmjWT >>222 >>221だけどそこまで高温じゃ無いだろうし限界超えてなきゃ低下分は回復するね 磁石に熱は消磁って短絡的な考えだったよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/224
225: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/18(月) 18:16:00 ID:1J3c3n3/ aiの股間痺れ対策のサドルカバーってまだないんですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/225
226: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/18(月) 20:59:36 ID:IkBNZQP+ 適当なものを通販で買えよｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/226
227: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/19(火) 07:23:17 ID:OXn1uB1p >>225 痺れる前に立ちなさい 創意工夫しなさい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/227
228: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/20(水) 01:15:47 ID:IurbEUi1 この前スピンバイク買ってほぼ毎日使ってるけど運動不足で代謝下がりまくってるのか心拍130~140位で一時間ほどこいでもじんわり滲む程度で殆ど汗をかかない。 30分超えるとケツが痛かったので取り敢えずゲル入りサドルカバーと付属ペダルがゴツくて刺々しいので素足でもこげそうなペダル買ったけど割と良かった。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/228
229: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/20(水) 10:07:03 ID:f8Fw8No5 ここはお前の日記じゃねえぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/229
230: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/20(水) 11:20:24 ID:mXw0um+z ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ クソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾆｯｷ ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/230
231: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/20(水) 13:43:26 ID:YpwN1m0g ﾆｯｷ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/231
232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/21(木) 17:00:40 ID:oLLmOI2O >>225 aiのサドルは形状が特殊だからなぁ 自分は破れたからカバーだけヤフオクで買ったけど ゲル入りどころかカバーすら探してもぜんぜんなくて苦労しました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/232
233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/24(日) 23:46:37 ID:sHb89X4w 漕ぐ時間を1日あたり10分から20分にしたら1年で4キロぐらい痩せてた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/233
234: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 15:02:30 ID:RV5HeN/Y 続くかわからないので安いエアロバイクを買おうと思ってるのですが、ハイガー？のパチモンが八千円位で売ってたのですが、どうでしょうか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/234
235: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 15:48:31 ID:RV5HeN/Y https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e395529233 こう言うのってダメですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 17:06:04 ID:h1gcqNYR いいと思います http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 17:25:38 ID:L2TLfkTW 出せる予算の中から自分が気に入ったのを買えば良いよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/25(月) 19:33:48 ID:0xQI2xVF ハイガー5006概ね満足して漕いでるんだけど付属のサイコンがあれですね… ホントにあのスピードなのかな？って思う。 消費カロリーを検索すると時速15kmで◎◎とか書いてあったりするからその数値まで漕ぐとだいぶ回さないといけない みんなそんなハイスピードで漕いでるの？？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 07:39:45 ID:+gWB5I0i >>238 フライホイールの直径からフライホイール周長を出す。 ペダル一回転でフライホイールが何回転するか確認。 後はケイデンス＝回転数／１分間 から時速を計算 ただし、フライホイール外径の自転車は少ないから仮想がホイール径での計算もありえる。つまりなんでもあり。 というわけで、ケイデンスと心拍数のみが指標になる。 速度は絶対値としてみると腹が立つが、参考値でとらえれば役に立つ。 つまり、他機種との比較はムリ、自分自身の日々の管理に「昨日は時速15キロだったから今日は時速18キロで30分やってみよう」とか。 心拍数も同時に管理した方がよいけどね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 13:25:02 ID:i8jGses+ 速度は気にしたことないけどメータ表示は30超ですね 表示は心拍数だけあればいいです他はおまけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 19:56:09 ID:5FTeLfxD 30分で半袖Tシャツが汗びっしょりになる程度の負荷で 心拍数が120まであがらない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2019/11/26(火) 20:36:38 ID:5AvUcfOZ 心拍は何で測ってる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 20:54:47 ID:4qyUGtfX 人差し指と中指 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 21:22:39 ID:R7oQwVAt それじゃあ数値がわからないよぉ〜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 21:29:03 ID:IwFUFduZ 10秒間計って6倍でええやん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/27(水) 18:29:38 ID:or4AJsz6 年取るとそんなもんよ 汗がでるだけまだまだ若いです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/246
247: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/27(水) 18:35:55 ID:se6Tn31X 10秒測って6倍法でやってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/247
248: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2019/11/27(水) 22:40:45 ID:u8paoU2c 6秒測って10倍 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/248
249: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/27(水) 23:13:45 ID:9Thxg7nv 1秒測って60倍 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/249
250: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/28(木) 08:34:57 ID:JCU4pxLY 60秒ぐらい測れよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/250
251: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/28(木) 09:18:58 ID:J/mFBAo2 今日もバイクとランニングだ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/251
252: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/28(木) 16:36:00 ID:1pEZzHhm 負荷も大事だけどやはりケイデンスが大事 190rpmでブンブン回せばすぐに汗が出てくるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/252
253: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/28(木) 18:26:24 ID:xmRCxS/6 股間が痺れるから短時間で負荷をあげるしかないんだけど 有酸素運動にならないよね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/253
254: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 07:43:06 ID:hh/bVg+v >>253 息止めてるならない 息してるならなるよ ガタガタいう暇あったら、出来ることをしとけ 自分自身のためにな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/254
255: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 18:16:12 ID:43D6iuEB 10分ｘ4と小分けにしてもいいらしいぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/255
256: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2019/11/30(土) 10:28:52 ID:lqS5DTKq それなら1分を40回に小分けしても同じってことになるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/256
257: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/30(土) 17:35:34 ID:rNTyamD+ 極論馬鹿 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/257
258: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/02(月) 05:02:33 ID:nH4yLAc3 エアロバイク初めて買おうと思いアルインコのAFB4309WXを検討してます その他オススメがあれば参考にしたいので教えてください http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/258
259: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/02(月) 06:11:03 ID:A9UgH0AN ありません http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/259
260: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/02(月) 09:52:56 ID:suCNlfYt >>258 なぜその機種をチョイスしたのか着目点は何ですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/260
261: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/02(月) 10:19:00 ID:Yb2/WDuq リカンベント型で折りたたみ出来て安いとなるとそれくらいじゃないかな 個人的には普通のエアロバイクのサドル外してソファや椅子に固定しちゃうのをおすすめするけどね これまじでいいよ何時間乗っても尻の痛みゼロですガチこぎしたけりゃサドルに座ればいいしね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/261
262: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/02(月) 10:37:21 ID:XD935C7c >>261 ペダルだけくるくる回すタイプのでええやろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/262
263: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/02(月) 18:26:41 ID:6GoNdbwe >>260 上半身も鍛えられる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/263
264: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/02(月) 21:51:21 ID:Yb2/WDuq >>262 あれは負荷がほとんどかからんのよ ほんとに足を回すだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/264
265: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/03(火) 09:01:00 ID:q9SB9VL4 おれは4518を狙ってるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/265
266: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/03(火) 14:16:40 ID:aAmFq5wd ペダルだけのも結構きついよ 軽負荷で200-240回転で回すと3分続かない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/266
267: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/03(火) 16:06:22 ID:IS6jHad9 カロリー消費が目的なら負荷でも回転でも同じだからな ペダルだけのタイプでそれやるとすぐ壊れそうではあるが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/267
268: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/03(火) 16:07:41 ID:IS6jHad9 あ、安物が多いという意味でな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/268
269: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/03(火) 16:42:44 ID:YLlpWNXO いや、低負荷で回転数あげると無酸素運動になって心肺は鍛えられるが脂肪を落とす効果は減るんじゃないの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/269
270: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/03(火) 17:21:09 ID:IS6jHad9 何で？ 無酸素運動にならない回転数心拍数でやれば？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/270
271: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/03(火) 17:30:56 ID:xBITy7Eu 汗かくから裸でやってるんだが 乳がタプタプ揺れて気持ち悪い ちな男 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/271
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