もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
上下前次1-新
75: 2006/11/11(土)23:50 AAS
揚げパンとか大好物
76: 2006/11/12(日)00:42 AAS
牛乳残すのは珍しくない
自分も子供の頃はどうしても飲めなかった
77(2): 2006/11/12(日)15:14 AAS
近所の八百屋激安
昼間も安いけど閉店近くなんて投げ売り状態でキャベツやレタス一個20円とか、もやしや豆腐7円、納豆3パック4円、大根15円、サラダ菜4束40円、ズッキーニ10円、サツマイモ一箱50円なんてのもある
まるで駄菓子屋さん
でも肉類が安い所って近くに全く無いんだよね
都内です
78(1): 2006/11/12(日)15:32 AAS
昨日と今日、関西スーパーで細もやし11円だった。
消費期限が明日までなのが残念。
79: 2006/11/13(月)09:04 AAS
>>78
茹でて小分け冷凍すれば良かったのに・・・
80: 2006/11/14(火)03:41 AAS
>>77
kwsk
81: 2006/11/14(火)23:03 AAS
俺の近所の米は10キロ1850円だぞ
でも食べる気がしない・・・・・
>>77 詳細ききたい
82: 2006/11/15(水)01:00 AAS
米は安いのは良くない
83: 2006/11/15(水)01:13 AAS
ご飯を冷飯でそのまま食うと、コシヒカリのような良い米と2000円くらいの安い米の
違いが良くわかる
でもカレーやお茶漬けなどで食ってる限りは、米の味なんてほとんど区別がつかない
84: 2006/11/15(水)02:14 AAS
カレーは分かるだろ
85: 2006/11/15(水)02:20 AAS
野菜とかお肉を冷凍保存する時、生のまま保存するのと茹でてから保存するのとでは何が違いますか？アドバイスお願いします。
86: 2006/11/15(水)03:45 AAS
５０００円 一日１５０円 残り５００円で最後の晩餐
厳しいなー
２日飯抜いて、餌買ってアジつりにかけるとか・・・
一杯つれたら楽勝だな
87: 2006/11/15(水)09:49 AAS
米、強力粉、薄力粉、片栗粉、卵、BP、醤油、砂糖、塩、コショー、油
この辺りを基本そろえておけばなんとか
88: 2006/11/15(水)10:53 AAS
餌は買うものじゃない
磯へ行って小石をめくればいっぱい取れる
89: 2006/11/15(水)16:58 AAS
小麦粉・ベーキングパウダー・電子レンジ使って
蒸しパン作る方法誰か教えて
90: 2006/11/15(水)17:45 AAS
ぐぐれカス
91(2): 2006/11/15(水)18:10 AAS
深めで丸い透明のタッパーに小麦粉（薄力粉）を投入。
続いて砂糖、水か牛乳、ベーキングパウダーを入れ、さいばしで混ぜる。
ベーキングパウダーを入れると、ふっくらして、蒸しパンらしくなる。
お好みで、卵、レーズンなどのドライフルーツ、生のフルーツ、ナッツ類、ココア、コーヒー、抹茶、きな粉、胡麻、バニラエッセンス、ストロベリーエッセンス、レモン汁、バター等。
レンジで加熱。タッパーの底を見たり、はしでつついたりして、蒸しあがりを確認しつつ、加熱を調整。
最後に、お好みでチョコレート、練乳、メイプルシロップ、バター、ジャム、マーマレード等を塗る。
チョコレートの場合、３０秒ほど加熱を追加すれば、とろとろに溶けて旨い。
蒸しパンを取り出すのが面倒なので、そのままスプーンですくってきれいに食べる。
食後は、水を入れて５分もおけば、汚れも簡単に落ちる。
ふたと本体のタッパーの耐熱温度を事前に確認。ふたがダメなことが多い。
食材も無駄なく、調理時間も少なく、片付けも楽。思いついた時、すぐ作る気になれる。
92: 2006/11/15(水)23:09 AAS
>>91
あんがと^^
９９の小麦粉で作ってみる
93: 2006/11/18(土)01:56 AAS
良スレ保守
94(1): 2006/11/19(日)08:50 AAS
>>91さん
チャーハンを作ったんだけど、ごはんがくっついちゃって
パラパラしないんだよね。
いい方法ないかなあ？？
やっぱ飯だけのチャーハンってムリ？？
95: 2006/11/19(日)09:52 AAS
９１じゃないが
・米を堅めにたく（水をもっと減らす）
あるいは
・炊いた飯を水でさっと洗う
96: 2006/11/19(日)10:26 AAS
まずは胚芽米をget。栄養価を考えるなら安上がり
97(1): 2006/11/19(日)20:53 AAS
いっそのこと玄米にしたほうがええやろ
丸一日水に浸してから普通のジャーで炊けば食える
くれぐれも面倒がって白米と同じように炊かないように
98: 2006/11/20(月)19:31 AAS
>>94賛江。
水多めで炊いたご飯だと、ご飯どうしがくっつきがちなので、ぱらぱらにするのは大変。
冷ご飯なら、レンジでチンして、あらかじめ加熱し、ご飯をほぐれやすくしておく。
ぱらぱらがいいなら、蒸気がこもらないように、ふたをしないでレンジに入れる。
チンした後、ふたをし、しっかり容器を持って、ご飯を左右に振って、ばらばらにする。
個人的には、ふっくら炒飯が好きなので、最終段階で、あえて少量の水を加えて蒸すこともある。
プロは、大きくて重い中華鍋とお玉を自在に駆使し、高温の業務用ガスコンロで一気に炒める。
具材が飛び散るのも委細構わず、炒飯をはねあげることで蒸気を飛ばし、ぱらぱらにする。
家庭では、かなり無理がある。豪腕も、テクニックも、業務用コンロも持ち合わせていない。
片付けが大変なので、ご飯粒や油が飛散しないよう、炒飯では深いテフロン鍋を使っている。
安心して思い切り調理できる。菜ばしでご飯をかき回し、ていねいに蒸気を飛ばす。
家庭用コンロなので、時間はかかる。それでも短時間で済むように工夫する。
最大火力の維持、事前に鍋を十分加熱、ご飯・具材の事前調理等、お好みでどうぞ。
「焼飯」だから、焼き付けることで、ご飯のお焦げの香ばしさを加える。最後の醤油焦がしもいい。
油が多いと、カロリー過多だし、べちゃべちゃの食感になりがちなので、炒め油は少なめ。
卵は先に入れて、ご飯にからめろとよく言われるが、卵を炒め過ぎるので、好みではない。
卵かけご飯を使って炒飯にするのも、蒸気がこもってなかなかいい出来上がりにならない。
個人的には、最後に炒飯を端に寄せ、卵を割り落とし、かき回す。半熟卵を、炒飯と手早く混ぜ合わせる。
卵を落とす前に油を追加してもいいし、卵液は油・塩・砂糖・醤油等を加えた事前調味もいい。
卵は、炒飯の具材の一つだと考えているので、卵なしの炒飯もよく作る。以上、卵の嗜好は異端かも。
99: 2006/11/20(月)23:04 AAS
途中で読む気うせた
100: 2006/11/20(月)23:16 AAS
今日の夕方のニュースで13人ぐらいの家族で月15ﾏｿでやりくり
給料日前に食料尽き，近所にお米貰いに逝くなんて見ちゃって
このスレも前から見てたし，俺も自炊しなきゃ・・・って
いつもの3倍食べちゃったｗ
あかん，消化剤なんか飲んじまったよ，馬鹿な俺orz
101(5): 2006/11/21(火)01:26 AAS
１００円マック×３×３０＝９００円 楽勝ｗｗ ４１００円のおつりなりｗｗ
102: 2006/11/21(火)01:29 AAS
>>101
103: 2006/11/21(火)02:32 AAS
>>101
104: 2006/11/21(火)02:56 AAS
>>101
105: 2006/11/21(火)03:52 AAS
一ヶ月って三日だったのか…
106: 2006/11/21(火)05:59 AAS
1週間水を吸わせたチキンラーメンなら、1日分のごはん代わりになりそう。
107: 2006/11/21(火)06:15 AAS
まぁ>>1は水と米のありがた味を知った方がいいお。
108: 2006/11/21(火)14:28 AAS
>>101
さっぱり釣れないなｗ
109: 2006/11/21(火)14:34 AAS
お焦げがお好きなら、ピラフ風にすればどうだ?
グラタン皿に炊いたゴハンを盛り、その表面にバター（またはマーガリン・サラダ油）を塗る。
これをオーブントースターで10分ほど焼いて、塩コショウを加えて混ぜれば
具のないピラフの完成。
だがこれを毎日やると結構電気代食いそうだが、俺んちみたいにプロパンガスならむしろ安上がり。
110: 2006/11/21(火)14:38 AAS
もう１つ俺からの助言。味噌汁だけは飲んどいたほうがいいぞ。
苦行で知られる中山法華経寺の大荒行でも、味噌汁は出るからな。
111: 2006/11/21(火)14:54 AAS
炊いた米を潰してこね続ければ、どうなるの？
餅にはならないけど、ダンゴ風にはなる？
112: 2006/11/21(火)14:58 AAS
キリタンポみたいになるんじゃないか?
味的には餅よりかなり劣る事が予想される。
113: 2006/11/21(火)15:56 AAS
小麦粉溶かせばなんとかなる
114(1): 2006/11/21(火)16:36 AAS
ちくわぶって小麦粉100％練っただけだよね。
だったら自分で作れるじゃん。
115: 2006/11/21(火)17:08 AAS
>>114
つ すいとん
116: 2006/11/21(火)17:52 AAS
長々とウザイ自演乙ｗｗ
117: 2006/11/21(火)20:55 AAS
味噌汁は確かにいい、まずご飯を口に頬張り味噌汁をすすって一気に流しこむあさげ時々飯スタイルは満腹度高い
118(1): 2006/11/21(火)23:52 AAS
決して上品ではないが、味噌汁ぶっかけご飯は、実にうまい。
秘め事みたいなもので、人様に自慢できるような趣味ではないんだが、
なぜ、あんなにうまいんだろう。そういえば、お茶漬けや雑炊もうまいなあ。
淡白なご飯と味噌汁を一緒くたにして食すと、味噌がより香り立ち、具材の旨さも引き立つようだ。
汁かけ飯で味わうご飯のつぶつぶ感もいい食感で、心地よい。
食事のうまさや満足感は、値段の高低では決まらない。
119: 2006/11/22(水)00:30 AAS
>>118よっあんた話がわかる！
味噌はやっぱり大豆だなあ
120(1): 2006/11/22(水)03:06 AAS
猫まんまにするなら、味噌は麹味噌が大好き。
麹の甘みに適度な塩分。
味噌汁だったら、豆腐と長ネギを入れたのが好き。
味噌って、中国から伝わってきたんだっけ。金山寺味噌が日本で初期の味噌だよね。
今では、アジア各国での味噌も、ずいぶんと差があるようだけど、
やっぱり味噌の香りと味に魅せられほっとするのは、日本人のDNAに刻み込まれているものだよな。
日本では、味噌汁を作るときは香りが飛ぶから絶対に沸騰させるなって言うけど、
韓国だと、味噌でチゲとかを作るときはグツグツと長時間沸騰させて具を煮込むんだよな。
あれじゃあ味噌の香りも何も全部パァだと思うんだが。
それ以前に、韓国だと味噌の種類が少ないし。
やっぱ日本の味噌が最高。
もろみ味噌とかを、野菜に付けたりね。
味噌とマヨネーズなんかも相性いいし。
121: 2006/11/22(水)07:01 AAS
>>120
つ名古屋名物「味噌煮込みうどん」
122: 2006/11/22(水)08:40 AAS
味噌煮込みうどんは、くたくたのねぎと、半熟卵が好き。
あとこげかけてる味噌粒のかけらとか。
123: 2006/11/22(水)08:59 AAS
ああそう。
124: 2006/11/22(水)09:29 AAS
おまいら何のスレか忘れてないか？
125(1): 2006/11/22(水)09:58 AAS
忘れちゃいないぜ
金かけないで栄養価そこそこある食事には味噌は不可欠！
100円ショップの１０食入り味噌汁は手軽だが割高なので
２５０円くらいのパック入りダシ入り味噌を使うのに限る
さて遅い朝飯にするか♪
126: 2006/11/22(水)11:15 AAS
>>125
俺は業務用のスーパーで１キロ138円の味噌を買って常用してる。
127: 2006/11/22(水)11:49 AAS
ゴミぎょうざ思い出した
128: 2006/11/22(水)12:24 AAS
日本人はもっと米と味噌を見直すべきだ
そうすれば日本の稲作はもっと活気付く
129(1): 2006/11/22(水)12:36 AAS
安い味噌って遺伝子組換え大豆や麦の悪感ガス
130(1): 2006/11/22(水)12:46 AAS
>>129
今、この国で食品に安さを求めるなら、当然
そんなリスクは覚悟すべきだ。
131: 2006/11/22(水)12:54 AAS
>>97
玄米にはミネラル吸収を阻害する成分が含まれるため、常食する時には注意が必要。
食費切り詰めの手段としてはあまり適さない（カルシウムや鉄分などを含む食品を多く摂る必要があるため）
>>130
言えてる。
安かろう悪かろうは消費者の定め、リスクを負いたくなければ信頼あるものを買うべき。
ただ、遺伝子組換え原料が使われている事はそう多くはない模様。
むしろ怖いのは、例えば中国製ピーナツのアフラトキシンと言ったような発癌性物質。
132(1): 2006/11/22(水)13:06 AAS
どうせ子孫を残す生活力も経済力もないんでしょう？
何食べたっていいじゃない。
133: 2006/11/22(水)13:10 AAS
>>132
皆があなたと同じではないよ
134: 2006/11/22(水)17:08 AAS
生活力や経済力はあるけど
相手がいない
135: 2006/11/22(水)17:26 AAS
いずれにせよ、あったかい物を手軽に食える今の時代はありがたいものだな。
136: 2006/11/22(水)23:55 AAS
久々に覗いたら…
何の話だｗ
137(1): 2006/11/23(木)02:15 AAS
?業務用食材店の商品＝危なそう
?スーパーなどの商品＝安全
っていうイメージを日頃持ってるんだけど、
果たして、スーパーの商品って本当に安全なんかね？
業務用の店で、よくスーパーで売ってる商品と同じモノが
激安で売ってたりすると「？」が付くんだよね。
野菜なんかも、スーパーのものは綺麗で虫も食えないようなものなんじゃないかと。
そう考えると、業務用の安いモノとスーパーのものとは、安全性において
実は大差無いんじゃないかと。
138: 2006/11/23(木)07:58 AAS
そういえば
肉のハナマサでレバーを安く買ったら、そういうのは怖いといわれた。
でも、怖い、と言っていた奴に話を聞くと居酒屋などで飲むことがあると。
その居酒屋の買出し先でもあるんだよな。
そんなもんだ。
139: 2006/11/23(木)10:06 AAS
>>137
そもそも業務用食材店＝危なそうってイメージが分からない
量が多いから安くできるってだけじゃないの？
140: 2006/11/23(木)10:22 AAS
ヒント：常食
141: 2006/11/23(木)11:55 AAS
毎日食べるのは危険がつきまとう。
居酒屋だって毎日通ってたらからだがかしくなるし
不景気で店の売れ残りしか食べられない店主の家族は、いつみても元気が無い
142(1): 2006/11/23(木)12:02 AAS
卵の殻を煮沸消毒し、薄皮もろとも換装させて、
ミルで粉砕してふりかけに混ぜる。
カルシウム、ミネラル、コラーゲン摂取。
143(1): 2006/11/23(木)13:37 AAS
>>142
んなことしても体に吸収されません
144(1): 2006/11/23(木)14:28 AAS
>>143
なんで
145: 2006/11/23(木)14:41 AAS
>>144
水に溶ける成分だけ吸収されるからです。
146: 2006/11/23(木)16:44 AAS
お酢で溶かして水溶性にすればいいんだｎ
147(1): 2006/11/23(木)21:35 AAS
お好み焼きが安くておいしい。
小麦粉を、水か牛乳で溶き、余り物を刻んで放り込み、フライパンで焼く。
中弱火でじっくり。適宜、ふたをして蒸し、中まで熱を入れる。火を通し過ぎて、ぽそぽそにしない方がいい。
具は何でもいい。小麦粉ばかりだと食感がよくないので、ありものを適当に色々入れる。
キャベツ多めだと食感がいい。でも、広島風はいくら何でも入れ過ぎだと思う。
山芋はもちもちで独特の香り。ベーキングパウダーを入れるとふくらむ。ふくらし粉だから。
余ってれば乾燥パン粉を入れてもいい。蒸しパンにも入れることがある。
定番は、キャベツ、ねぎ、干し海老、卵、ウィンナー（事前にレンジ加熱）、紅しょうが、天かす。
竹輪、きりいか、さきいか、魚肉ソーセージ、きな粉、ピーマン、人参、もやしも入れたりする。
冒険してみると、意外なめっけもんがある。食感と香りと刺激的な味覚がポイント。
上にかけるのは、ソース、マヨネーズ、青のり、かつおぶし、すりごま。
時として、ケチャップ、タバスコ、マスタード、しょうゆ、なめ味噌（作り置きのねぎ味噌等）。
148(1): 2006/11/23(木)21:50 AAS
↑あの〜・・・
149(1): 2006/11/23(木)23:58 AAS
5000円かぁ・・・
150: 2006/11/24(金)12:55 AAS
>>148さんと>>149さん。同じ人かな。
>>147に書いた材料を全部入れるわけじゃないよ。
「余り物」とか「ありものを適当に」って念を押したから、わかってもらえると思ったんだけど。
誰にでもわかってもらえる文章を書くのは難しい。
長文というほどでもないし、言葉もやさしくしたつもり。「適宜（てきぎ）」は少し難しいかも。
一応、定番の具材を全部入れたって１００円をだいぶ下回るはず。
余り物やありものなら、５０円もかからない。
１月５０００円のレベルはクリアできてるんじゃないかな。
151(1): （ ＾ω＾） 2006/11/24(金)13:09 AAS
朝はご飯と味噌汁と漬物
昼はご飯にフリカケ
夜はインスタントラーメンとサラダ(１番安い奴)
これでいけるよ
152: 2006/11/24(金)16:45 AAS
>>151
栄養障害で倒れます。
自分はそれで病院送りになりました。
153(1): 2006/11/24(金)18:08 AAS
ごはんを玄米にすればいいんだ
昔の日本人は肉なんか食べなかったし魚もたまに食うくらいだった
154: 2006/11/24(金)18:14 AAS
>>153
玄米は今、白米よりも高くつくのを知っていて言ってるのか？
155: 2006/11/24(金)18:28 AAS
貧乏人は麦を食え
156: 2006/11/24(金)18:41 AAS
麦おいしいだろ
俺は常時麦５割の飯を食ってる
麦トロにすると最高
157(1): 2006/11/24(金)19:10 AAS
節子のようにドロップだけで生きることもできる。
158: [age] 2006/11/24(金)21:37 AAS
ベビースターラーメンをマグカップにいれ
お湯をいれて3分 これを主食にする
159: 2006/11/25(土)02:40 AAS
>>1
安いスーパーで高菜を買う（うちは500ｇで１００円）
細かく刻んでごま油と塩、胡椒を少々仕上げに醤油で味を濃い目にする（お好みで一味）
おかずにプラスしてください・・・
160: 2006/11/25(土)10:42 AAS
>>157
節子、それドロップやない。おはじきや
161: 2006/11/25(土)11:30 AAS
筋子 それイクラやない。BB弾や。
162: 2006/11/25(土)12:33 AAS
スーパーって野菜がめちゃめちゃ特売価格だったりして
デパートとかより全然安い、が
野菜の卸し関係でバイトしてたとき知ったのは
有機野菜だとか、残留農薬の検査値とかに厳しいのは
やっぱり老舗のデパートだったり
以外に全国チェーンのファミレスとか、大手コンビニへ出してる弁当の工場だったりするんだよ
コンビニ弁当が添加物まみれだから、
自炊で安全！って思いがちだけど、
買うものにも気をつけないと、コンビニ弁当より悪質なもの喰ってたりするんだよな
163: 2006/11/25(土)12:44 AAS
とりあえず 米を確保して麦があれば麦ご飯で
納豆+卵だけでそれなりの栄養は補給できるんじゃないかな。
極稀に豚か鳥のレバー その時安くうってる野菜、いまだと白菜か。
これだけあればだいたいの栄養素カバーできるんじゃないかな。
米５キロ1300円 麦3キロ 700円
卵3パック300円 納豆1日2個×30日 1200円
レバー1パック150円×２ 300円
残りは 野菜。 この値段で手に入れるのが難しいなｗ
ダメなら栄養価無視で小麦粉と野菜で 小麦粉料理生活が一番CP高いだろうな。
俺は貧乏でも米食わないとやる気がでないからダメだけど。
164: 2006/11/25(土)13:42 AAS
鳥ガラスープの素とめんつゆと塩とご飯と卵で雑炊 美味しい
165(1): 2006/11/25(土)15:55 AAS
よっぽど貧しい人じゃないと、そんなもんおいしいとは思わない。
166: 2006/11/25(土)16:08 AAS
>>165 恵まれてる奴にはわからんさ
167: 2006/11/25(土)16:49 AAS
約160円/日だろ
キツイな。安い米10kgでも半分やられる。
おかずに費やせる金は80円/日。
金平ご飯とかしかないね。初期投資からだとカレーも作れん。
調味料がそろっているんならカレー地獄もあり。
肉はスーパーにある牛脂入れてごまかす。
90食カレーは恐ろしす。
168: 2006/11/25(土)17:54 AAS
食パンを食べ続けてみてはどうなの？
169: 2006/11/25(土)18:21 AAS
1日一袋8枚切りで120円。1週間でブスッ子OL
170: 2006/11/25(土)18:22 AAS
1週間で720円4週間で2860円。1ヶ月で3000円くらい。
171: 2006/11/25(土)20:29 AAS
食パン毎食２〜３枚じゃ腹が持たん
どうせ１２０円使うんなら、５００グラムの小麦粉＋重曹＋塩を混ぜて焼いて
食ったほうが腹いっぱいになる
172(4): 2006/11/25(土)21:30 AAS
１００円マック×３×３０＝９００円 楽勝ｗｗ ４１００円のおつりなりｗｗ
173: 2006/11/25(土)21:32 AAS
誰か>>172に算数を教えてやれw
174: 2006/11/25(土)22:02 AAS
>>172
お前…
天才じゃね？
175: 101 2006/11/25(土)22:53 AAS
>>172
しょうがない教えてあげよう
１００円マックはすぐ飽きるよ！
176: 2006/11/26(日)00:41 AAS
自分は米は一ヶ月５?で十分だけどなあ。安いのだと1500円以下であるし。
閉店まぎわのスーパーで半額おかずか、ワゴン野菜、
もしくはプランターで自家製のネギ（夏はニラ）を使って味噌汁。
肉、魚は週二回くらいかな、もちろん半額品。それ以外は卵と豆腐が蛋白源。
しかし現実に一ヶ月5000円ですごしたことはまだない。
最低でも7000円くらいか。
177: 2006/11/26(日)01:56 AAS
>>172
今回もあまり釣れないですね
178(2): 2006/11/26(日)06:16 AAS
ちょっともーいー加減にしたら？
どー見ても皆さんは狂ってますね
ぽじしょんが間違ってるんですよ。
学校で言っていー事と悪い事を教えてもらわなかったの？
園児からやり直したほうがいーです！！！！
179: 2006/11/26(日)10:08 AAS
>>178
ようちえんじはねっとしちゃだめだよ
180: 2006/11/26(日)10:17 AAS
>>178
いいたいことがあるならば、人にわかるように、きちんと説明する必要がある。
●「ー」の多用は、日本語として品性に欠ける。「！！！！」も同様。
●「皆さん」というのは不特定であり、>>1-177全員に対する中傷となる。
●「狂ってますね」というのは差別用語。差別用語を使う人間こそが差別されるべきである。
●「ぽじしょん」の内容が具体的に示されていないため、文意が理解できない。
●同様に、言ってはいけないことも示されていないので、文意が理解できない。
●「園児」よりも、「学校」「教え」という事前の言葉に呼応した「幼稚園」の選択がふさわしい。実際、「園児」からやり直すことは、生物として不可能でもあり、思慮の足りない表現。
181(1): 2006/11/26(日)10:23 AAS
とっても釣られちゃっているひとがいますね
182: 2006/11/26(日)10:30 AAS
>>181
先刻承知
183: 2006/11/26(日)10:40 AAS
１カ月食費5000円の話をしようよぅ
184(1): 2006/11/26(日)10:57 AAS
一ヶ月５０００円あったら
パチスロに行って5万円にするんだ
そしたら5万円持ってJRAに行って大穴あてて５０万にできる
一月５０万あったら毎日すき屋の牛丼が食える
185: 2006/11/26(日)14:20 AAS
東京に、サンマを無料でくれるところがあるらしい。
おそらくは知床の一件があるんだろうけど、情報きぼんぬ。
186(1): 2006/11/26(日)23:48 AAS
このスレは俺を侮辱している
常に5000円以下で済ませている俺を侮辱している
187: 2006/11/27(月)07:01 AAS
>>186
晒せ。
188: 2006/11/27(月)17:38 AAS
AA省
189: 2006/11/27(月)17:52 AAS
自分の脳細胞の材料を晒しているようなものだな
190: 2006/11/27(月)22:09 AAS
毎日近所のスーパーが期限切れのフランスパン50円で売ってる
100円のコンビーフあれば三日もつぜ！ハッハー！！
パンの耳で生活してた頃に比べればぜんぜんまし！
191: 2006/11/28(火)01:27 AAS
俺料理だめだからなぁ
てゆうかお子様物しか作れんよ・・・カレーとかシチューとか
でもいよいよ来月からバンジージャンプ月間が始まるから（転職完了まで）
仔のスレには感謝してまっす
192(1): 2006/11/28(火)03:11 AAS
あ、バンジー月間なら、俺なんか今、
どこまでも落下中なんだけどｗ
米は10Kgで\2380だった。
２週間分の飯のおかずは、切り干し野菜の煮物。
業務用食材店で買った乾燥中国毒野菜\138ｘ３袋で、
大鍋一杯の野菜の煮物が出来る。これを冷蔵してだいたい２週間で食いきる。
６種類くらいの野菜が入ってるんで、安全性はともかくバランスだけは良い。
あとは、同じく業務用食材店で買った納豆３パックで\58のやつを５セットくらい買う。
これも２週間で食いきる。これがおかずのベースだなぁ。
合計で\700くらいが２週間分のおかず費。
鶏の唐揚げとかハンバーグとかもちょいちょい食うけど、
これも業務用食材店で500gで\198とかのやつ。
なんだかんだで\5000以下だな。
193(1): 2006/11/28(火)03:28 AAS
>>192
業務用スーパー＆業務用食材 その４
2chｽﾚ:foodか？
194: 2006/11/28(火)03:44 AAS
>>193
そうだけど、ダメ？
195(1): 給料月10万野郎 2006/11/28(火)10:21 AAS
>>1です、皆さんお久しぶりです。
いつも見てましたが勉強忙しくて書き込むのは久しぶりです。
俺が今試しているのは、スープカレーです。
10皿分100円のカレー粉を規定量の１，５倍の水で溶かし
ショップ99で買ったひき肉と冷凍オクラ、味塩コショウ大さじ１を加える。
カレー自体は300円で１回作ると、うまくやれば１２食分（４日分）はもちます。
でもこれを毎日やるといくらなんでも飽きるので、メニューの一部として使うつもりです。
皆さんも頑張って！
196(1): 2006/11/28(火)13:14 AAS
おお，頑張ってるねぇ
おれそろそろ給料8万円男になりそうなんだ
いっぺん新でもいい？とかリアルで聞いちゃいそうだな
197(1): 2006/11/28(火)13:27 AAS
家賃がなければ何とかいけそうじゃね？
198: 196 2006/11/28(火)13:30 AAS
>>197
ん､確かにそうだな でも15Kだけかかってるんだ
とえりあえす転職してみるよ
199: 2006/11/28(火)14:08 AAS
>>195
バーモントカレーにしろこくまろにしろ、十皿分だと通常は安くても１５０円するな
だから挽き肉は我慢して、冷凍オクラよりは今なら価格暴落しているピーマンのほうがいい
９９でなくても７０円くらいでドッサリ買える
残った金で納豆をくうべし！
200: 2006/11/28(火)16:16 AAS
>>184
典型的な破滅ロードw
20分で即死。そして百円単位まで羽物。やったな昔・・
彼女に泣き入れて米とふりかけ買ってもらったよ。
昼飯はふりかけおにぎり。夕飯は、ふりかけの混ぜご飯。
ふりかけ３つじゃたんねーよ、と思ったよ。いつのまにかふりかけが
塩に変わってたっけか。これやれば5000円は楽勝。ただし、何も行動を
起こしたくなくなる。
201: 2006/11/28(火)16:19 AAS
卵・シイタケ・ニンジン・玉ねぎと
調味料で野菜の中華丼。
鶏を三枚におろしてｗ骨はダシを取り、肉はから揚げ、
皮は焼き鳥にして酒のつまみ。
などなど色々あるよｗｗｗ
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