もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)

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618: 困った時の名無しさん [sage] 2009/06/12(金) 17:32:32 主食は小麦粉、パスタ、麺 野菜はもやしかキャベツ、緑黄色野菜はトマト缶、葉野菜 タンパク質は卵、大豆 肉は鳥、豚 あとは缶詰の安いものと乾燥もの。 魚缶やらひじきやワカメやらの。 もやしはすぐ使う分はボウルに水張って冷蔵。毎日水変えれば一週間はもつ。 茹でor炒めて冷凍なら10日位。 味つけして料理作って保存ならもっと大丈夫だった。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/618

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