もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
上下前次1-新
492: 2008/07/04(金)17:59 AAS
5000円はかなり厳しい。
おかずだけならいけそうだけど、主食込みなら無理。
493: 2008/07/04(金)18:06 AAS
そう決めつけることはできない
494(1): 2008/07/05(土)02:05 AAS
薄力粉って今150円くらい？
水と塩があれば1?で10人前のうどんが作れるね。
パンもできるよ。
前は100円1?であったけど、高くなってるなあ。
米買ったら、安くても1?260円ぐらい。
一人暮しなら5?あれば1ヶ月はまかなえるかな。
米1300円、小麦粉2?、主食はこれでいける？
残り3400円でおかずを作るとしたら、一日110円。一週間まとめて買うとして800円。
一人暮しならなんとかいけるんじゃないかな。
うち今５人暮らしで食材費用３万ぐらいだから、特に苦はないかも。
495(1): 2008/07/08(火)08:44 AAS
>>494
５人で３万もかかってるなら、１人で5000円は無理
単純な割算にはならない
量の多いお買得商品は１人では使い切れないし
496: 2008/07/08(火)12:18 AAS
>>495
お買い得品は冷凍や下処理を駆使して保存すれば桶！
497: 2008/07/08(火)13:06 AAS
同じのを食い続けるのは、辛いぞ
冷凍保存にも限界期間がある
498(1): 2008/07/08(火)13:50 AAS
５人で15000円なら１人で5000円に相当
499: 考察1 2008/07/08(火)17:52 AAS
激安スーパーはないので、適正価格でやってます
●主食部門、約2000円 あまるほど腹いっぱい食える量
米5kg 1380円（セールで普通米を買う。ジャンク米は不幸な味がして無理）
小麦粉1kg150円×2=約300円（ナン・ピザ・お好み焼き・水団・チヂミ・スコーン・蒸しパン・肉まん・ギョーザ）
業務用パスタ 1kg198円
セール品の乾燥うどん 5食分100円（ホット、冷やしうどん、焼きうどん、つけめん、ザル）
●野菜部門 健康第一 約1500円
もやし19円×5袋=100円
ピーマン（旬なので八百屋で安価） 1盛100円×2=200円
きゅうり（旬なので八百屋で安価） 1盛100円×2=200円
トマト（旬なので八百屋で安価/追熟保存OK） 4個100円×2=200円
たまねぎ八百屋でバケツ売り 100円
エノキ大袋50円×2=100円 （自家製なめたけを作る）
きゃべつ 100円
にんじん 4本100円
じゃがいも一山 100円
ニラ 1束38円×2=80円
長ネギ（料理にかかせないが意外と高い） 120円 （生で使わない分は、刻んで冷凍）
ショウガ 60円
シソ10枚 30円
500(1): 考察1 2008/07/08(火)17:53 AAS
●タンパク部門 約1000円
国産ムネ肉orささみ（月2のセール） 100g48円×1kg=480円
（鶏ハム・カツ・南蛮漬け・照り焼き・からあげ・酢鶏・味噌漬け・香草パン粉焼き、その他なんでも）
国産豚コマ特売 68円 150g 約120円
卵 10玉 150円×2=300円
ほっけ・赤魚等100円魚
納豆 3個78円/豆腐48円/適宜
〜〜ここまで約4500円〜〜
あとは調味料等
醤油キッコーマン（セール）200円
ミツカン酢500ml 100円
油類・香辛料・鰹節・こんぶ・ゴマ・砂糖・酒・塩・片栗粉・ソース・ケチャ・味噌等
数ヶ月で使うぶんの月割り分
ぎりぎり5000円ちょい
6000円あれば、調味料の選択肢が増えるので料理に幅ができ
バナナと牛乳をプラスして人間らしいデザートつき生活を送れる
501: 2008/07/09(水)15:37 AAS
仕事してると調理は簡単でないと無理
502: 2008/07/09(水)15:54 AAS
>>500
人間らしい生活＝デザートつきｗ
503: 2008/07/09(水)21:01 AAS
デザートなんてもんを食うのは人間だけだろうからあながち間違ってはいない
504(1): 2008/07/10(木)03:00 AAS
甘いもの嫌いなんで、人間以下ですね…
505: 2008/07/10(木)06:37 AAS
>>504
甘いものだけが人間らしいわけではないと思う
つまみや珍味、インスタント、酒類なども人間らしい
506: 2008/07/10(木)12:23 AAS
デザート系ばかり食べてる人とか、酒ばかり飲んでる人がいるが、人間らしい生活してるようには見えない。
507(3): 2008/07/12(土)14:30 AAS
>>498
…その場合、1人あたり3000円では？（15000÷5）
それは置いといて、1ヶ月5000円だと、ひと月30日として1日あたり166〜167円か。
モヤシとか見切り品とか駆使したら…
でもひとり暮らしならまだしも、家庭持ったらどうだろうか。できるのかこんな生活。
508: 2008/07/12(土)15:57 AAS
>>507
一人だと割高になるから単純な割り算ってわけにはいかんのだよ。
509: 2008/07/12(土)22:28 AAS
>>507
５人家族でも、一人一人が別々に買い物して別々に料理する場合で考えれば簡単に分かると思うが。
510: 2008/07/12(土)22:42 AAS
>>507
むしろ4人だと、何でもお徳用買えるからやりくりが楽
業務用スーパーではドラム缶みたいな缶詰が激安
食用オイルも一斗缶売り
511: 2008/07/16(水)13:59 AAS
米も値上げするのか？
512: 2008/07/23(水)14:15 AAS
微妙に値上げしてるみたい。
よく分からん米は安いが。
513: 2008/07/28(月)00:06 AAS
炊く前のお米で白いのは古いんですか？
514: [age] 2008/07/30(水)00:49 AAS
age
515: [sage][sage][sage][sage][sage] 2008/07/30(水)01:17 AAS
sage
516: 2008/07/30(水)18:05 AAS
なんかクックパドであったやつで
鳥むね肉をやわらかーくするコツみたいなのが載ってて
やってみたらまじでやわらかくなってるんで、最近は胸肉つかうとき
いつもそうしてる。
玉ねぎのみじん切りと一緒に胸肉を袋にいれて
冷蔵庫でおいとくだけでやわらかくなるよ。
わたしは大体30分くらいおいてる。フォークで肉を軽く刺して
袋にいれて放置。
517: 2008/08/04(月)05:47 AAS
値上がりラッスユ
518: 2008/08/11(月)00:18 AAS
乾麺も高くなった…
519: 2008/08/11(月)15:19 AAS
競馬で増やす
520: 2008/08/11(月)23:00 AAS
ひとりくらしだから5000円もいらねえな
521: 2008/08/18(月)16:20 AAS
大正時代なら豪邸が建つやよ。
522: 2008/08/18(月)17:04 AAS
コースで食ったら酒込みで1万は余裕で越えるだろ。
5千じゃ一日も持たないよ
523: 2008/08/18(月)18:04 AAS
しらんがな
524: 2008/08/19(火)14:05 AAS
米米ウォー
525: 2008/08/20(水)18:23 AAS
リゾットがいいよ、安い米とブイヨン買って玉ねぎ、その時安い肉、野菜入れて、バターとチーズがちょっと高いか。
かさが増えるから米一合一人で食べられないよ。
526: 2008/08/21(木)08:29 AAS
野菜は一時的に安くなってるらしいが、実感ないな〜。
527(1): 2008/08/21(木)12:53 AAS
食費は月4〜5,000円の生活保護者です。
こんなことを生活保護のスレに書くと、仲間意識で歓迎されると思う？
その逆だ。
何故なのか、考えてみよう。
528(1): 2008/08/21(木)15:35 AAS
>>527
クイズがやりたきゃ、よそでやれ(-.-#)凸
529: 2008/08/21(木)17:01 AAS
>>528
クイズじゃないよ。
5,000円でもやっていけることを示すと、生活保護費が引き下げられるから、
敵とみなされるってことさ。彼らは贅沢な食事をしていて、
「月5,000円なんて人間の食事ではない」「基本的人権とは……」と怒り出す。
530: 2008/08/21(木)18:33 AAS
馴れ合いがしたかったらVIPか毒板かなんかでやったら。
531: 2008/08/21(木)21:40 AAS
このスレは他人のレシピにケチつけて楽しむためのものです
532(1): 2008/08/22(金)01:36 AAS
おまえら、安いやつでいいから、生姜とかにんにくをいくつか買って、うまく食材に混ぜて食え。
精力とバイタリティーを増大させるのにかかせない。
生きる活力を作るためにも、こういった精のつくものを食べよう。
533: 2008/08/22(金)08:06 AAS
しらんがな
534: 2008/08/22(金)21:59 AAS
>>532
唐揚げの衣に入れると旨い
535(1): 2008/08/23(土)21:20 AAS
やっぱり米炊くのが一番安いのかな
536(1): 2008/08/28(木)01:57 AAS
1日に朝食兼昼食と夜飯の1日2食としたら
1日に160円か
栄養とか気にしないならいけるだろ
537(1): 2008/08/28(木)23:07 AAS
ラップとかアルミホイルは、もちろん食費じゃないよね
538: 2008/08/28(木)23:25 AAS
食べるのか？
539: 2008/08/28(木)23:40 AAS
食費＝食材費のみだと思うが、実際は食べるのに光熱費や調味料はもちろん鍋やラップなんかも必要な場合もある。
実際の生活にかかってる費用のほうがリアルな数字が出そうだが。
540: 2008/08/29(金)00:31 AAS
何言うてまんねん
541(1): 2008/08/29(金)09:56 AAS
ビタミンB1摂取しないと
脚気になるぞ
542(1): 2008/08/29(金)10:06 AAS
>>541
昭和な意見だねｗ
543: 2008/08/29(金)12:06 AAS
バイト一日増やせば＋５０００は余裕だろ。
>>1の仮定がそもそも無意味。
544: 2008/08/30(土)00:21 AAS
俺は１週間５０００円以上使ってるなあ。
545(1): 2008/08/30(土)03:33 AAS
俺は一日5000円位
でも別に特別金持ちってわけじゃねえから叩かないでくれよ
546: 2008/08/30(土)14:24 AAS
金を浪費したほうが景気は回復するから
547: 2008/08/30(土)15:19 AAS
>>545
金持ちではないのは分かったけど
頭が悪そうだねｗ
548(1): 2008/08/30(土)21:04 AAS
そう言えばこんなサイトみつけたョ！「モバ王子」外部ﾘﾝｸ:mobaohji.tv(携帯用）試しにアクセスしてみたら結構お店も充実していて◎だったよ！
549(1): 2008/09/01(月)05:14 AAS
>>548
みつけたョ←「ョ」10年ぶりに見た
550: 2008/09/01(月)12:34 AAS
食費の節約には自家製の保存食が一番だと思う
調味料、瓶、フリーザーパックなどでそれなりの初期投資は必要だけど
551: 2008/09/02(火)23:02 AAS
>>549
糞ワロタｗｗ
552(1): 2008/09/02(火)23:45 AAS
もしもなんかで無く〜
ガチでマジで食費4500円ウィッシュ
553: 2008/09/03(水)15:38 AAS
>>552
漏れは、近所の川(徒歩1分)で釣った鮎や
海(自転車で15分)で釣った魚をおかずに。
隣の農家から売り物にならない野菜をもらえるから
5千円もあれば余裕だよ。
554: 2008/09/03(水)20:20 AAS
海近いと
たんぱく質は
安価に確保できそうだね
磯に行けば貝とかも
取れるし
555: 2008/09/04(木)14:52 AAS
AA省
556: 2008/09/05(金)00:20 AAS
昼飯が最大の難関だな
独身男には弁当はハードル高い
557: 2008/09/05(金)14:17 AAS
カップ麺でおK
558: 2008/09/05(金)15:31 AAS
今の時世でカップ麺だと高くつく
559: 2008/09/05(金)15:35 AAS
漢ならアルミの弁当箱にご飯と梅干だろ
お茶は現場でやかんを使って麦茶を煎れろ
560: 2008/09/06(土)20:53 AAS
それはやめた方がいい
アルミは酸で溶けるので弁当箱の真ん中に穴があく
561(1): 2008/09/06(土)23:31 AAS
んなあほな
562: 2008/09/07(日)22:00 AAS
>>535
ちょっと前までは粉食のほうが良かったけど、今は米のほうだろうね
563: 2008/09/07(日)22:03 AAS
>>561
あー、それホントだと思う
大工の父ちゃんが使ってたアルミの弁当箱、梅干のところがなんとなく薄くなってる
564(1): 2008/09/07(日)23:46 AAS
んなあほな
565: 2008/09/08(月)14:17 AAS
>>564
勉強しろよ
566: 2008/09/08(月)17:52 AAS
んなあほな
567: 2008/09/08(月)22:42 AAS
あほには何言っても無駄
568: 2008/09/09(火)05:20 AAS
もやしと米と牛乳
569: 2008/09/11(木)18:06 AAS
追い込まれたら余裕で達成
でも人間の意志はそんなに強くない
誘惑に負けるのが目に見える
570: 2008/09/15(月)03:35 AAS
AA省
571: 2008/09/15(月)05:42 AAS
>>537
538 笑った
572: 2008/09/15(月)05:45 AAS
お好み焼きは一ヶ月５千円でいけるよ
たまに肉入れれ
573: 2008/09/17(水)02:12 AAS
>>542
おい、その書き方だと
「ビタミンB1不足で脚気になるという発想は時代遅れの迷信」であるかのような誤解を広める恐れがあるぞ
574: 2008/09/17(水)12:52 AAS
バナナ50房で生きていけそうな気がする。
575(1): 2008/09/18(木)00:24 AAS
>>45
ワロタｗｗｗ
576: 2008/09/19(金)17:16 AAS
>>575
２年前の書き込みに反応してるのにワロタ
577(1): 2008/09/19(金)17:27 AAS
>>536
今日びパスタでも１ｋｇ300円するぞ
生活に必要なカロリー2000kcalと仮定したら
パスタ換算で500ｇ=150円だ。
これ以下に下げたいのなら
まさに命を削る覚悟が必要だ。。。
578: 2008/09/19(金)18:05 AAS
パスタだけ食ってるわけではないので。
579: 2008/10/11(土)15:06 AAS
age
580: 2008/10/11(土)21:37 AAS
>>577
パスタってたいてい油使うよね
カロリーだけならそれだけでドカンと上がってしまう
カロリー上げればいいってもんじゃないけどな
581(4): 2008/10/11(土)22:17 AAS
失業中で次の仕事がまだ見つかっていないので1ヶ月5000−6000円の食費で生活してる。
私は女なので、>>3さんほどお米を食べないのでこの予算でも空腹を感じない。
（先月の食材内容）
お米5kg 1000円
卵30個 400円
味噌750g 500円
納豆15個 300円
鶏むね肉500g 500円
鶏レバー500g 400円
豚バラ肉400g 400円
キャベツ2玉 280円
なす5個 100円
もやし2袋 50円
ピーマン5個 70円
じゃがいも10個 360円
玉ねぎ5個 100円
調味料（塩、こしょう、本だし、カレー粉、ケチャップ、マヨネーズ、醤油、砂糖）220円
サラダ油 40円
牛乳 240円
梨3個 300円
合計5260円
582: 2008/10/12(日)08:56 AAS
俺も普通に食費5000くらいだなあ・・・
無理もしてないしなあ
583: 2008/10/19(日)10:25 AAS
>>581
どげん考えても野菜が足りてない
短期的には大丈夫でも長期になるとヤバい
仕事早く見つかるといいな
584: 2008/10/19(日)14:13 AAS
足りてないとする基準は何？
585: 2008/10/19(日)17:12 AAS
野菜普通に足りてないか？
586(1): 2008/10/19(日)17:24 AAS
とりあえず野菜が足りないって言ってみたかっただけじゃない？
あたしなら、別のセリフを言うわね。
>>581の組み合わせだと魚が足りない
587: 2008/10/19(日)18:16 AAS
鉄分と食物繊維が不足してる希ガス(´・ω・`)
カルシウムもちょっと心配。
小松菜とか菠薐草とか、葉物を増やすのをオススメ。今高いけど。
588: 2008/10/19(日)18:21 AAS
鉄分はレバーでおＫ
589: 2008/10/19(日)19:59 AAS
魚のあら（鮭の切り身・まぐろの血合いがお勧め）か
ひと缶88円の魚の缶詰あたりを追加するといい
あとサンマが安いからたくさん煮ておいて一食分ずつ冷凍しておくといいよ
590: 2008/10/19(日)21:19 AAS
冷凍は生のままでしょ
591: 2008/10/19(日)21:24 AAS
自分はまとめて圧力なべで煮て骨まで食べられるようにしてから冷凍してるんですが
生のままの方が冷凍保存に向いてるのならその方がいいのでしょう
592: 2008/10/19(日)22:25 AAS
野菜は一日に300グラム(近年は350グラム節も有力)
うち1/3は緑黄色野菜で
どう考えても足りてない
593: 2008/10/19(日)23:23 AAS
どこがどう足りてないと言ってんの？
594: 2008/11/11(火)20:27 AAS
足りてないのは生活費だな
595(1): 2008/11/19(水)17:54 AAS
もっと小麦粉を使う食生活にするんだ
ホットケーキ、お好み焼きおすすめ！
596: 2008/11/20(木)00:47 AAS
>>595
太らないか。炭水化物ばかりで
597: 2008/11/20(木)08:07 AAS
調理や食べ方による
598(2): 2009/03/06(金)16:38 AAS
>>586
米5kg1000円なんてありえないし
卵も30個400円って普通の食材じゃないでしょ。
599: 2009/03/06(金)16:48 AAS
>>598
玉子なら週一の特売で10個98円になるよ。
600: 2009/03/06(金)17:48 AAS
普通の食材て何や？
601(1): 2009/03/06(金)20:25 AAS
米は特売で10?\1980とかよく見るよ。卵だって30個で\400なんて高い方だし>>598は買い物下手なんぢゃない??
食材や品数にこだわらなければ１人\5000は可能だと
602(1): 2009/03/06(金)20:32 AAS
>>601
その値段で米が買える店をぜひ教えてくれ！！
603(1): 2009/03/06(金)21:53 AAS
なんかTVで、農業のスペシャリストみたいなオジサンが、１０?あたり
３千円以下の値段で売られているお米は、事故米みたいなお米である
とか言っていたぞ
マスメディアのほざくことを鵜呑みしちゃいけないと思うが、ゲストの
オジサンは、地域の農家に掛け合えば、直に安くて旨いお米を売ってくれる
から頼んでみろとも言っていたな
604: 2009/03/06(金)22:22 AAS
>>602スーパー、ディスカウント、ドラッグ、デパート、どこでもあるって。
特売だからそんな毎月毎月ってわけではないけど、程良いサークルでどっかが安売りチラシだすよ。
１番安くて10kg\1780でビックリした事がある。
あとネットもめちゃ安いとこ結構あるよ。別の用事で見てるから、URLは知らないけど。。。
605: 2009/03/07(土)14:55 AAS
ドンキで5キロ990円くらいの米みたことあるけど
半分以上が薄黄緑色したクズ米だったよ
米は5キロ1500円くらいじゃないと危険すぎて手が出せないわ
606: 2009/03/08(日)22:36 AAS
卵も西友系の安めのスーパーでも
通常198円だよ。
業務の150円もあるけど
サイズがなにげにMS玉なうえに
なんかあやしい・・・味が・・・
30個400円って10個130円の卵だよね。
米も10kg2500円レベルのは臭いよ。
中国製だろうが、事故米だろうが
なんだっていいって人が得意げに値段だけ語るけど
ヤバい食材に化学調味料をドバドバかけてるDQNなんじゃないの？
607: 2009/03/08(日)22:56 AAS
特売の98円とかの卵は確かに味はよくないが危険性はないよ
物がぁゃιぃから安いのではなくスーパーの客寄せ戦略だもん
608: 2009/03/09(月)15:05 AAS
10kg1980円の米、うちの近所のドラッグストアでも広告の品で出る。
でも、買った人がクズ米だったと言ってた。
しかも白っぽい変な固まり？が入ってて（１個２個ではなく）、
気持ち悪かったって。
609: 2009/03/09(月)16:14 AAS
ドンキの１９８０円米は本当にくずっぽいですね(笑)
でも同じ１９８０円(安売り)でも通常価格がまあまあの米なら、それほどくず米って感じはないですよ。
当然、良い物に比べるといろんな差はありますけど。
５０００円以内って事ならその程度の米でも充分かもですね★
610: 2009/03/11(水)11:08 AAS
農家から買え
611: 2009/03/11(水)16:54 AAS
マジな話、農協が農家から買うときは
１俵(60kg)12000円くらいだから
10kg2000円くらいなら農家から直に買えなくもない。
612: 2009/03/12(木)09:12 AAS
大豆いいよ
大豆をふやかし、鍋で煮てミキサーにかけて
豆乳とおからを分けて使うんだけど
豆乳、おからを使えば様々な料理の量が水増し出来る
1袋100g100円で700ミリぐらいの豆乳と鍋一杯のおからが出来たよ。
おからはミキサーの問題でイマイチ舌触り悪いので、
卯の花には使い辛いけど、ひき肉に混ぜたりして使える
あと、麦飯も使うかな。大豆も麦飯も少量でも腹持ちいい
まあ、大豆摂りすぎると良くないらしいのが難点だけど
613: 2009/03/13(金)23:28 AAS
1キロ500円足らずで大豆買ってる私歓喜
そーか、豆乳は自分で作れるよな・・・！
614(1): 2009/03/16(月)02:26 AAS
604の程良いサークルは何か日本語おかしいと思いながら、
サイクルが正しいとやっと気付いた。
卵常時１００円のドラッグストアがあるけど、
卵だけ買うのも忍びない。
615: 2009/03/25(水)03:25 AAS
まだ>>581の話が続いてるの？
それだったら、＞鶏むね肉500g 500円とか、豚バラ肉400g 400円が高過ぎ
だと思う。鶏むねは100g 40円位、豚バラは100g 80円位で買えるはず。
あと、梨3個 300円は、バナナにすれば15本位余裕で買えると思うけど。
616: 2009/04/27(月)22:35 AAS
きのこが安いときはきのこ食べたほうがいいよ
ガンを予防してくれる
617: 2009/05/03(日)01:02 AAS
>>614
かまわんよ。
618: 2009/06/12(金)17:32 AAS
主食は小麦粉、パスタ、麺
野菜はもやしかキャベツ、緑黄色野菜はトマト缶、葉野菜
タンパク質は卵、大豆
肉は鳥、豚
あとは缶詰の安いものと乾燥もの。
魚缶やらひじきやワカメやらの。
もやしはすぐ使う分はボウルに水張って冷蔵。毎日水変えれば一週間はもつ。
茹でor炒めて冷凍なら10日位。
味つけして料理作って保存ならもっと大丈夫だった。
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