もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/
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357: 355 [sage] 2007/07/26(木) 03:14:38 うわ、書き込み失敗したって出てたのに…（´･ω･`） http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/357
358: 困った時の名無しさん [] 2007/07/26(木) 07:00:02 たぶんチャーハン、お好み焼き、そうめんをローテーションするとおもう。 ネギとベーコン、キャベツ、たまごだけでOK チャーハンと味噌汁ってけっこう塩分たかくなっちゃうね、 できるだけ塩コショウの量へらしてるけど http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/358
359: 困った時の名無しさん [] 2007/07/26(木) 07:25:41 パスタと100円のパスタソースを毎日 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/359
360: 困った時の名無しさん [] 2007/07/26(木) 07:30:21 水野さん http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/360
361: 困った時の名無しさん [] 2007/07/28(土) 22:41:03 >>360水野さんって何？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/361
362: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう [] 2007/07/29(日) 04:21:32 はるお http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/362
363: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう [] 2007/07/29(日) 04:55:23 映画って本当にいいものですねー http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/363
364: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう [] 2007/07/29(日) 04:58:59 山菜とか野草とかは？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/364
365: 困った時の名無しさん [sage] 2007/08/06(月) 00:28:28 米・・・5kg/1500円 鶏肉・・2kg/700円 塩、胡椒、砂糖、醤油で500円 後は野菜2200円か。どうにかいけるかな。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/365
366: 困った時の名無しさん [sage] 2007/08/06(月) 00:31:00 >>365 計算間違えたorz 米 5kg/1500円、鶏肉 2kg/700円、調味料 600円、野菜2200円 肉不足になりそうだけどなんとかいけそう、かもしれない。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/366
367: 困った時の名無しさん [] 2007/09/12(水) 21:32:59 ほしゆ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/367
368: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/12(水) 22:17:57 おから http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/368
369: ぱくぱく名無しさん [sage] 2007/09/15(土) 23:57:54 とりあえず肉がもっとも単価高いので不足分は麩で補うかな。 どんな料理にも肉の水増しまたは肉代わりにぶち込む。 他に高野豆腐や厚揚げも肉の代用としては優秀だが 保存性や値段から見ると麩最強。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/369
370: 困った時の名無しさん [] 2007/09/18(火) 00:13:32 このスレ見てコンビニや外食控えようと思った 食費が浮くのもあるけど、健康になれそうだ 昼は職場の皆で1000円飯なのはしょうがないとして。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/370
371: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/18(火) 23:01:37 玄米 2kg 600円 薄力粉1kg 120円×4 480円 全粒粉 500g 260円 スパゲティ 1kg 150円 トマト 箱売り 380円 茄子 3本50円×3 150円 もやし 20円×4 80円 玉ねぎ 箱買 12個 330円 ジャガイモ 箱買 2kg 200円 人参 箱買 2kg 140円 スキムミルク 500g 600円 豆腐 2丁100円×4 400円 おから 1袋20円×4 80円 トリムネ肉 100g38円を1kgくらい 380円 近所のスーパーで小魚類が安く売ってるので(小ぶりの鰯1匹10円くらい)それを買ったり きのこ類を買ったりほうれん草う把100円とか白菜1玉80円とか 一番人が集まるのが道の駅というような田舎だからこんなのができるんだよね。。。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/371
372: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/19(水) 01:32:55 道の駅が近所にあればどれだけいいか http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/372
373: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/24(月) 12:27:18 ところでこのスレの1は浪人生だったけど、合格したんだろうか？ スレちかもなアドバイス。 献血行く→ジュースもらえる。＋α何かもらえる(食料以外かも) 大丸のポイント会員になる→一回の来店で10ポイントついて、お金と同じ扱いしてくれる。 これでどうだ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/373
374: 困った時の名無しさん [] 2007/09/24(月) 15:49:15 あ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/374
375: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/25(火) 16:36:34 食事全体を見直すという手もあるよ。 そもそも江戸時代までは、日本人は朝と夕の二食だった。 だから小腹がすくから八つ時(二時ごろ)に「お八つ」でちょっとした糖分を補給した。 三食は食いすぎなんだよ。 朝飯は黒砂糖、昼は糖分・水分補給のみ。 夕方に肉野菜で思いっきり補給。 最初は禁煙時と同じで苦しいかもしれんが、簡単になれる。 しかも、この食い方、リバウンドなしでみるみる痩せてくる。＞BOOCSダイエット http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/375
376: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/25(火) 23:22:19 痩せるって事は栄養足りてないんだね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/376
377: 困った時の名無しさん [] 2007/09/25(火) 23:25:03 >>376 それは違うと思う 本来の姿になってるだけ やせるという表現はあまりよくないかもしれない 肥満の人はやせるけど やせてる人は変わらない が正しい http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/377
378: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/26(水) 13:03:47 やせてる人もやせるんじゃないかな。筋肉が。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/378
379: 困った時の名無しさん [] 2007/09/26(水) 13:07:05 >>378 オリンピック選手でもベジタリアンがいるんだから筋肉は減らない http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/379
380: 困った時の名無しさん [［sage］] 2007/09/26(水) 14:21:41 俺この生活実践しておかんに食器洗浄機買ってやろう、足が悪くて歩けないからな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/380
381: 困った時の名無しさん [] 2007/09/26(水) 19:28:06 >>380 つД`) http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/381
382: 困った時の名無しさん [] 2007/09/27(木) 16:11:46 とりむね肉大量に買ってみたけど どうやってもパサパサの料理しかできない もう食べたくねぇ… 何かジューシーになる料理方はなかと？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/382
383: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/27(木) 16:23:35 http://cookpad.com/mykitchen/recipe/263782/ http://cookpad.com/mykitchen/recipe/263782/ http://cookpad.com/mykitchen/recipe/263782/ この辺がむね肉で作っても旨かったな。 あとはひき肉にして餃子、シュウマイとか。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/383
384: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/27(木) 16:42:15 とりむね肉といえば、とりハム！ 作り方はとりハムでぐぐって見てくれ。 これが出来ればハム買わなくていいよｗ 塩コショウしてハムステーキにしてもｳﾏｰだし。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/384
385: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/27(木) 19:09:53 とりハムは成功するまで蒸し鶏の連続です… http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/385
386: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/28(金) 23:43:23 鳥はむ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/386
387: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/28(金) 23:46:12 毎週のように鶏ハムは作るが(金曜が鶏肉の特売なんでｗ) 失敗したことなんて一度も無いけどなぁ。 ブラックペッパー効かせたのが旨い。 あと鶏チャーシューも簡単で旨いよ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/387
388: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/29(土) 10:13:43 自分で作った物以外を食べた事が無いのでいつも成功したのかどうか判断できない 大失敗した時はなんとなく失敗したって判るんだけど http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/388
389: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/29(土) 10:59:36 家族に食べさせると、蒸し鶏だと言われてますので、たぶん失敗してるんだと… http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/389
390: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/29(土) 22:16:12 >>382 ミルクに漬け込む 30分くらい置いてペーパーなどで拭いてから好きな味をつけほしいなら衣をつける あげているときに、まだぜったい中に火が通ってない!! というタイミングで一度油から取り出し 10分程度置く それからもう一度あげる(二度上げ) これでだいぶんぱさつきが抑えられるはず あとはとりはむはしっとりでおいしい とりはむじゃなくてゆで鳥にするときも、煮汁に漬け込んだままさますこと 他には包丁を入れて身を観音開きにして青じそ、チーズをのせて巻き込み爪楊枝でとめて てんぷらと同じ衣を着けてあげる チーズじゃなくて、梅干をうらごしたのでもおいしい http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/390
391: 困った時の名無しさん [sage] 2007/09/29(土) 23:52:09 鶏胸肉・鶏むね肉・鶏ムネ肉の料理 5 http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1187854955/ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/391
392: 困った時の名無しさん [] 2007/10/05(金) 14:27:05 そんなに安い店ないお(´・_・｀) http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/392
393: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/05(金) 15:17:00 近所のスーパーは100g90円だけど探せば安い店もあるもんだね。25円とか。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/393
394: 困った時の名無しさん [] 2007/10/06(土) 07:01:53 むね肉は100?50円以下じゃないと安くないね。 むね肉を削ぎ切りにして、塩ｺｼｮｰして片栗粉をまぶす。 胡麻油(油なんでもいいよ)で焼いて、焼き色ついたら酒・醤油・みりんで味付け。パサってないよ〜 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/394
395: 困った時の名無しさん [] 2007/10/06(土) 14:00:53 近所のスーパーで２ｷﾛ入り680円で売ってた！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/395
396: 困った時の名無しさん [] 2007/10/07(日) 15:17:27 うちの近所の個人商店が馬鹿安い。 長ねぎ一本五円とか。 鶏肉なんてむね肉なら100グラム30円台。 ももだと50円台と高めだが。 他にもジャガ芋一キロ390円とか。 徳用スライスチーズ50枚300円がお気に入り。 スーパーより個人商店がかなり使える。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/396
397: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/07(日) 18:03:19 それは凄く安いな 家の近くにあったら毎日長ネギ買いに行ってしまいそうだ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/397
398: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/07(日) 18:05:01 毎日その値段なの？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/398
399: 困った時の名無しさん [] 2007/10/07(日) 18:12:29 葱がやたら高すぎる。 3本350円ってありえない東京都内。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/399
400: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/07(日) 18:13:34 >>396 ばしょはどこ？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/400
401: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/07(日) 18:30:48 うちも23区内だがセール狙えば>396くらいで買えるが。 八百屋に行けばネギ10本くらいで100円だし ジャガイモが10個くらい山盛りで100円とか。 野菜はとにかく安くて越して来たときに驚いた。 国産ムネ肉はキロ19円〜39円、もも肉で59円〜88円くらい。 ブラジル産だともっと安いｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/401
402: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/07(日) 23:35:16 鳥ハムはたしかに安くできて美味いが、 飯のおかずにはならなくね？ しかも普通のハムとちがって 焼いてもいまいち旨味がでないし。 料理に使うとしても、サラダくらいにするしか思いつかない。生のままパスタに合えるとかくらいか。 安上がりな酒の肴って感じはするが。 俺的にはおかずになる鳥むね料理といえば チキンカツで、油はなんとか調達してくれ。 うすーくたたき伸ばして大きくしてくってくれれば。 >>394的な削ぎ切りにして小麦粉か片栗粉つけて そのままくったり他のアレンジで酢豚風にしたりレバニラ風にしたりすることもある。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/402
403: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/09(火) 15:22:49 去年結婚して関東の田舎から23区内に引っ越してきたが、こちらは食べ物が高すぎ。 個人商店なんかいくらでもあるけど、近場じゃサミットが一番安いことに気付いた。 よって5000円/月は難しい。みんな安いスーパーってどうやって探してるの？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/403
404: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/09(火) 21:34:34 >>403 23区内つっても広い まちBBSで聞いてみれば？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/404
405: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/10(水) 22:11:46 >>404 そうしてみるよ。ありがとう。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/405
406: 困った時の名無しさん [] 2007/10/17(水) 05:15:12 近くにスーパーがない。。一番近くのスーパーでもあまり安くないし。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/406
407: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/17(水) 05:28:52 資格試験控えた学生なんでバイト時間が半分に。迷ったけど塾からコンビニとパン屋に移動。 時給は下がったけど主食は両方のバイト先から250％自給できるようになった。 余った150は友達に回してオカズを確保したり野菜と交換したり。足りない分は買うけど3000行くことは稀。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/407
408: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/17(水) 12:53:59 時給下がった分が食費になってるような。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/408
409: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/17(水) 20:45:57 >>408 収入は10万減った。食費は10分の1になった。受かればだけど半年弱の辛抱だから。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/409
410: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/17(水) 20:54:46 やむを得ないのはわかるけどコンビニ弁当だと栄養的に心配だね 自分でも気を遣ってはいるようだけど 体を壊すと試験どころじゃなくなるからご自愛くだされ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/410
411: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/18(木) 18:50:43 >>407 金と引き替えに身体がボロボロになってくパターンだねｗ コンビニの廃棄なんか毎日食うもんじゃない そういうのを毎日食って病気や身体を悪くした奴をたくさん見てきたよ 下手すりゃ死んだ奴もな みんながみんなそうなるとは言わないが、ツケは必ずくるよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/411
412: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/18(木) 19:51:54 コンビに弁当の悪い点は 1 添加物が多いと思われる 2 味付けがどうしても濃い 3 油脂類過多 4 炭水化物と動物性たんぱく質に偏っている 対策としては、 揚げ物は衣を剥ぐ 薄味になるように煮なおす 豆腐や野菜など足りないものを補う このくらいかなぁ 添加物の対策は酢で洗うとかくらいしか思いつかん 酢で洗って混ぜ寿司にするとかかな? http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/412
413: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/19(金) 02:48:58 うは、不安になってきた。 弁当は勤務中に廃棄の時間が無いんでコンビニものはおにぎりとかヨーグルトとか。消費期限過ぎた物は無い。 パン屋は個人営業のトコなんで古いモノよりちょっと型崩れしたやつとかを優先的に貰えたりする。 そこらあたりを主食にあとは物々交換した煮物とか数日分まとめて作る貰った野菜ぶち込んで作るスープとか。 食費激減の大半は一日に2回とかの外食をやめて自宅で食べるか弁当持ちだからだし、 合格までは酒飲まないっていうか飲む金ないんで今の自分超健康って思ってたんだけど、やっぱマズいかな？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/413
414: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/19(金) 09:25:55 コンビニものって、薬くさくない？ 自分的には、この薬臭さがわからなくなったら 終わりだな・・・と思ってるんだが・・・ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/414
415: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/19(金) 14:15:57 >>413 野菜とかちゃんととってるならおk 金ない学生ならしょうがないけど、コンビニのモノはあまり頻繁に口に入れない方がいいと思う 薬漬けだし中国産のモノを扱ってる割合が多いし 若い内は大丈夫でも後々ツケがくるから食生活はきちんとした方がいいよ 試験勉強も頑張ってください http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/415
416: 困った時の名無しさん [] 2007/10/19(金) 14:58:24 >>414 自炊するようになってからコンビニ弁当は食べなくなったんだけど、 出先でそれしか食べるものがなかったときに食べたら薬くさくて泣きそうになった(;´д⊂ヽ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/416
417: 困った時の名無しさん [] 2007/10/19(金) 19:30:27 最近ロー○ンとかフ○ミマとかが そういうのに気遣ってるのか 薬くさくない普通に食えるな。 言っとくが回し者じゃねーからｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/417
418: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/19(金) 20:43:55 ミニ○トップのは特に薬臭が酷かったが、 最近はどうなんだろう。 サン○スは味に難ありだから、 それ以前の問題だし。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/418
419: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/22(月) 09:27:02 セイコーマート最強説 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/419
420: 困った時の名無しさん [sage] 2007/10/29(月) 14:56:15 セブンイレブン以外のコンビニは、弁当の素材などについてコメント拒否したとかどっかで見たな セブンが良いとも思えないが、そういう体質の業界なんだな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/420
421: 困った時の名無しさん [sage] 2007/11/06(火) 09:38:00 野菜の保存 http://www.honeybee-shop.com/hozon/hozon.html#05 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/421
422: 困った時の名無しさん [age] 2007/12/01(土) 23:14:56 まだ生存してる… http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/422
423: 困った時の名無しさん [] 2007/12/07(金) 18:24:25 何のために生きてるのかわからん http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/423
424: 困った時の名無しさん [] 2007/12/11(火) 00:20:57 日本人なら野菜、米、味噌、で充分体は持つと思う。 米は玄米の方が安いし栄養あるし。玄米に大豆入れて炊けば それに梅干で充分な栄養がある。 乳酸菌なら漬物で。 簡単な自家栽培とかは？ 食べたい物より食べれる物になるけど、今は頑張って！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/424
425: 困った時の名無しさん [] 2007/12/11(火) 00:51:21 全部試食で食費は０円なりｗｗｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/425
426: 困った時の名無しさん [] 2007/12/11(火) 16:46:29 明日12月12日は我らが尊子、山本純貴様の聖誕祭です。 さｗらｗにｗｗｗｗ■山本純貴のキモさは異常スレのパート数5000到達も時間の問題ｗｗｗｗ そｗこｗでｗｗｗｗ 聖誕祭と5000スレ到達祭を合体させて史上最大の山本純貴聖誕祭を行いますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ★祭りの計画 前夜祭として１５時から２４時前まで ■山本純貴のキモさは異常 その4950 〜 ■山本純貴のキモさは異常 その4999 を一気に立て、さらに保守し続け、ＶＩＰ板をキモスレで溢れさせる。 さらに裏でねとらじ放送、Wikipedia工作、彼の真のHPに田代砲攻撃なども同時進行し、史上最大の聖誕祭を盛り上げ続け、 今夜午前０時、 １２月１２日、彼の誕生日になった瞬間に ■山本純貴のキモさは異常 その5000 http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1197385200/(←未来スレなのでまだないです) を立て、さらに盛大に彼の誕生日を呪いまくろうという壮大な計画ですｗｗｗ つきましては、ご家族ご友人お誘いあわせの上、今夜は是非■山本純貴のキモさは異常スレにお越しくださいませｗｗｗ 山本純貴公式サイト http://www42.atwiki.jp/yamamotojunki/ 聖誕祭限定。山本純貴の非公式サイト http://kasii.hp.infoseek.co.jp/ 山本純貴応援ねとらじ放送(垂れ流しとかスレ実況) http://203.131.199.131:8040/yamamotojunki.m3u http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/426
427: 困った時の名無しさん [] 2008/01/12(土) 14:58:40 ho http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/427
428: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/13(日) 12:07:16 「買いすぎて余ったから、おまえも消費してくれ」という添え書き付きで 実家から送られてきたミロが役に立ってる。 牛乳と一緒にミロを飲むとウマイ。 元々少食だから、朝食はコーンフレーク・目玉焼き・半切のトーストで充分 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/428
429: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/13(日) 18:20:12 ミロ買いすぎたって、どんな買い方してんだよ うちも親が牛乳と間違えてマミーの大きいパック2本も買ってきたのを 押しつけられて、自分1人で飲んだ思い出があるけどさ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/429
430: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/14(月) 08:06:52 もやしで細々と食いつないで最後に余った金でサイゼパーティー http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/430
431: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/14(月) 14:35:03 うちは近所のスーパーで鶏レバーが常時19円/100gだから、それでがんばるな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/431
432: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/14(月) 21:16:18 ニートだったときは食費5000〜6000だったな、米抜きだけど http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/432
433: 困った時の名無しさん [] 2008/01/14(月) 21:35:31 米 ２４食味噌汁 漬物 ふりかけ 俺の主食 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/433
434: 困った時の名無しさん [] 2008/01/14(月) 23:06:23 ５０００円のステーキ食って後は断食 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/434
435: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/15(火) 22:31:36 リゾットとかいいんじゃね？ 後納豆とか豆腐を主食にするとか http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/435
436: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/16(水) 15:17:41 >>428亀だけど、朝でその位食べれば 別に小食って程じゃないと思ったからレスしてみた http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/436
437: 困った時の名無しさん [] 2008/01/18(金) 17:17:28 >436 自分もそう思ったｗｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/437
438: 困った時の名無しさん [] 2008/01/18(金) 23:19:46 肉はとり胸を少しずつ大事にたべる。野菜は道の駅で。すいとんも腹持ちいいぞな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/438
439: 困った時の名無しさん [] 2008/01/18(金) 23:46:01 http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1200649432/l50 民主小沢、どうどうと売国宣言 ガソリン国会じゃなく日本を韓国に譲渡させる法案を話し合っているのに 一切報道しないマスゴミ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/439
440: 困った時の名無しさん [] 2008/01/19(土) 01:14:25 おから、きな粉 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/440
441: 困った時の名無しさん [] 2008/01/19(土) 10:37:28 １ アパートのベランダで何か栽培する。 おススメは、赤紫蘇・アルファルファ。 ２ 場外（築地だけではなく、各区にある。地方都市にもある。）に行って 小魚を買う。 イボダイやマメアジや秋刀魚の子など、安いときは発泡スチロール一杯で５００円 から。また、市場価値の低い魚という手もある。 http://www.zukan-bouz.com/mokuji.html を参考にすると、見たことのない雑魚でも使い方が分かる。 捌いて、生姜を少々入れてツミレにして冷凍する。和洋中と何にでも使える。 アラは、セロリなどの香草（なかったら、じゃがいもや生姜の皮やネギの青み。） と一緒に煮詰めて漉して、胡椒を入れて、トロリとした濃縮ブイヨンにする。 スープとして飲んでもいいし、パスタの味付けなどに重宝する。 貧乏学生時代によくやった手。 冷凍室が大きい冷蔵庫と、小さな出刃包丁は、奮発して買った方がいい。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/441
442: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/21(月) 01:45:31 食パン１斤６枚切りを、 丸一日かけてゆっくり味わう 毎日数十円ほど余るのを １０５円になるまでためて DAISOでインスタントコーヒーを買う 頑張れば玉子や牛乳も買える http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/442
443: 困った時の名無しさん [sage] 2008/01/27(日) 22:55:32 昼食はパン(8枚切74円)一枚にコロッケ(5個入78円)を半分にして挟んだコロッケパン。 朝は茶碗一杯に卵(10個98円)やふりかけ(100均)等 夜も同様。 一年これで健康診断は問題なかったが、 飽きるのと一食でも抜くと反動がくるのが難点。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/443
444: 困った時の名無しさん [] 2008/02/11(月) 01:19:16 d http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/444
445: 困った時の名無しさん [] 2008/02/16(土) 23:15:03 卵1パック買ってコタツの中で孵化 餌をやって10匹育てれば卵取り放題鶏肉食い放題 それの無限ループ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/445
446: 困った時の名無しさん [sage] 2008/02/16(土) 23:46:32 >>445 ﾌｨﾘﾋﾟｰﾅ 乙 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/446
447: 困った時の名無しさん [sage] 2008/02/17(日) 21:23:35 卵が高いんだよな おれの近所だと10個で200円以上するんだけど全国的にこんなもんなのか？ 昔は100円だった気がするんだが http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/447
448: 困った時の名無しさん [sage] 2008/02/18(月) 00:06:53 スーパーで固定128円＜卵1PK 近辺ではかなり安い部類。 他に業務用とかも手がけて90円切る店もあるんだけどそこのは鮮度悪いので買う気がしない。 けど卵ってこんな値段で作って採算取れてるのが不思議だ。かなり無理してるはず。 などと思いつつ一番安い店でしか買わない私… 卵と牛乳は価格優等生って言われるけどほんとそう思う。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/448
449: 困った時の名無しさん [sage] 2008/02/18(月) 05:16:22 近所のスーパーで150円 郊外まで行けば80円だけど自転車で運ぶ途中で絶対に1個は割れる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/449
450: 困った時の名無しさん [sage] 2008/02/18(月) 08:19:54 ドラッグストアでも安かったりする http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/450
451: 困った時の名無しさん [] 2008/02/19(火) 04:42:07 玉子はヨーカドーとかジャスコの特売で10個98円。 両店掛け持ちすれば週に５日はその値段ww http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/451
452: 困った時の名無しさん [sage] 2008/02/19(火) 15:13:07 肉味噌つくっておくといいかも… 安い肉挽き肉にして人参、椎茸、蓮根、ピーマン、何でもいいからある野菜入れる。 これで飯もそうめんも食えるしケチャップと混ぜればスパゲティと混ぜてもうまいよ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/452
453: 困った時の名無しさん [] 2008/02/19(火) 20:57:38 蕎麦好きなら、自家製蕎麦湯を作るといいよ。 単にそば粉を湯で溶いて、めんつゆをすこーしたらしただけのものだけどさ。 いつも店で蕎麦湯を頼むやつなら、ちょっと濃い目の自家製蕎麦湯が、贅沢に思えるはず。 蕎麦湯はGI値が低いから、血糖値の上下幅がゆるやかで、腹持ちがいいんだよ。 しかもこの蕎麦湯には、基本的に蕎麦に合うものならなんでも入れてｵk 小ネギや摩り下ろし山芋を入れれば、栄養的にもアップ。 実はダイエットにもかなりいい。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/453
454: 困った時の名無しさん [] 2008/02/25(月) 09:08:36 白菜・キャベツ・大根のローテーション。 ひき肉・豚バラ肉・鶏手羽使えば、たんぱく質おｋ。 パンが食べたきゃ、捏ねればいい。 為せば成る。 なお、卵はあんまり安物買うと、 免疫弱ると 腹壊しやすいかも。 あとで、いらん医療費掛けるよりも すべてにおいて、ケチケチするのはいかがかなと思う。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/454
455: 困った時の名無しさん [sage] 2008/03/11(火) 00:57:12 とりあえず野菜類の食べられない部分は土に植えてみる 種も土に埋める季節が合えば育つし、ダメでも肥やしになってくれるだろう。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/455
456: 訂正 [sage] 2008/03/11(火) 00:58:08 種も土に埋める。 季節が合えば育つし、ダメでも肥やしになってくれるだろう。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/456
457: 困った時の名無しさん [] 2008/04/02(水) 15:05:10 あげ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/457
458: 困った時の名無しさん [sage] 2008/04/02(水) 16:00:53 とりの胸肉でチキンナゲットをつくる。 これが一番胸肉を美味しく頂く方法です。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/458
459: 困った時の名無しさん [sage] 2008/04/02(水) 18:05:42 そんなもん人それぞれだ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/459
460: 困った時の名無しさん [] 2008/04/16(水) 15:11:20 ho http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/460
461: 困った時の名無しさん [] 2008/04/17(木) 03:16:58 か http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/461
462: 困った時の名無しさん [sage] 2008/04/17(木) 14:11:54 >>458 作り方教えてください http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/462
463: 困った時の名無しさん [sage] 2008/04/17(木) 18:04:10 google.co.jp http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/463
464: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/03(土) 08:50:17 5000円÷30日＝167円／日 167円÷3食＝56円／一食あたり う〜む(・へ・;;) http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/464
465: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/04(日) 22:16:06 どんぶり飯（吉野家並盛くらい） 30円 納豆 20円 たくあん2切れ 6円 これで56円だぜ！？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/465
466: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/04(日) 23:25:44 だからなに？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/466
467: 困った時の名無しさん [] 2008/05/05(月) 00:21:11 コンビニで働いてた時は薬品漬けの弁当を毎日食って下痢を起こしたw それ考えてっと、ファミレスで働いてた時が一番食費を押さえられて 健康を維持できてた気がする。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/467
468: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/06(火) 21:30:38 実家住みなので節約する必要もないんだが 安いの大好きなので参考になるぜ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/468
469: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/16(金) 00:29:39 このスレよむと 激安店に行ける環境に住んでるのがすごい羨ましくなってくる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/469
470: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/16(金) 21:15:25 1ヶ月1万円生活とかでものっそい安いスーパー出てくるけど あれは一体どこなんだってすごい不思議なんだよね・・ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/470
471: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/17(土) 09:51:11 こっちのスレは見たか？ 50円以下で作れる激安おかず http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1051082602/l50 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/471
472: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/19(月) 18:30:54 埼玉〜北関東の主要国道沿いってのが物価最安値エリアなんじゃないかと。 スーパーの食材に限らず、中古ゲームとかガソリンとか何でも安い あとは沖縄も安いな 住むならこの辺がいい http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/472
473: 困った時の名無しさん [] 2008/05/22(木) 01:53:39 >>469 確かに。 正直豚肉とか安くても79までしかないから最近食ってないや。 卵についても安売りの時は1P100円くらいであるけど、売り出してる数が少ないし、平日にやるので予定が合わない。 平日は近くの四店舗とも200円ぐらいだし。 あと愚痴みたいなもんなんだけど、東京来てから野菜が高い。 地元の愛知だと近くに農家から仕入れた規格外品の野菜とかも扱ってる店があったから余計高く見える。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/473
474: 困った時の名無しさん [] 2008/05/22(木) 05:13:43 居酒屋で働けば http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/474
475: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/22(木) 08:03:25 なんでやねん http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/475
476: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/22(木) 15:41:37 米を水多めで炊く。 面白いくらい増えるｗｗｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/476
477: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/22(木) 18:05:15 ゆるくなるだけやがな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/477
478: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/23(金) 01:03:26 地元は卵50円になる ちなみに千葉より都内 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/478
479: 困った時の名無しさん [] 2008/05/23(金) 12:53:21 >>476 おいしくないやん http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/479
480: 困った時の名無しさん [] 2008/05/23(金) 13:21:51 １ヶ月５０００円か。 １日２食。１食当たり８０円前後ですな。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/480
481: 困った時の名無しさん [sage] 2008/05/24(土) 00:09:56 >>3 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/481
482: 困った時の名無しさん [sage] 2008/06/01(日) 01:01:12 >>72 ピーマンごと残すw http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/482
483: 困った時の名無しさん [sage] 2008/06/08(日) 00:05:36 近くの乾物屋で炒り大豆１ｋｇ買って ついでににぼし１ｋｇ買ってきた。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/483
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