抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (693レス)
上下前次1-新
リロード規制です。10分ほどで解除するので、他のブラウザへ避難してください。
1: (ワッチョイ d385-RRVp [180.18.86.48 [上級国民]]) 2025/05/18(日)22:27 ID:HDa3cmXY0(1) AAS
!extend::vvvvvv:1000:512:donguri=2/2
!extend::vvvvvv:1000:512:donguri=2/2
↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part38
2chスレ:shapeup VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:donguri=2/2: EXT was configured
567: (スププ Sd43-OKWB [49.98.244.125]) 2025/12/08(月)00:03 ID:J+J9hlkWd(1) AAS
太ってインナーの下着のゴムが伸びてユルユルになってズボンも閉まらなくなってしまった
568: (ワッチョイ 35c2-rqpu [2001:268:9867:d0b5:*]) 2025/12/08(月)09:10 ID:r4AdiiOv0(1) AAS
なんで食うんだよ
569(1): (ワッチョイ cbc3-dnDu [153.134.9.130]) 2025/12/08(月)12:58 ID:RYJ5BXeG0(1) AAS
マンジャロ使ってる人はどこで買ってるの?
カード決済じゃないとこがいいんだけど
570(1): 警備員[Lv.0][新芽] (ワッチョイ edd3-Mi0R [2001:268:9892:7ac1:*]) 2025/12/08(月)18:55 ID:6Dv6G6Lt0(1) AAS
>>569
近場の内科
571: (ワッチョイ 4567-r4F7 [60.109.89.144]) 2025/12/08(月)19:01 ID:ma77MVyn0(1) AAS
漢方追加したらまた食欲増加がついてきた
やる気UPや疲労を取ると食欲UPがついてくるのやめろ
572(1): (ワッチョイ 35c6-dnDu [2400:4052:1260:b800:*]) 2025/12/09(火)11:26 ID:j8SYimZX0(1/2) AAS
>>570
糖尿病なの?
573(1): 警備員[Lv.7][新] (ワッチョイ 155a-Mi0R [2001:268:9892:6455:*]) 2025/12/09(火)18:40 ID:e3/zJy260(1) AAS
>>572
うんにゃ
内科で自費診療のメディカルダイエットを広告してるから、そこで
574(1): (ワッチョイ 3558-dnDu [2400:4052:1260:b800:*]) 2025/12/09(火)19:20 ID:j8SYimZX0(2/2) AAS
>>573
地域どこですか?内科なら血液検査しながらしてもらえそう
575: 警備員[Lv.0][新芽] (ワッチョイ fd60-Mi0R [2001:268:9873:3087:*]) 2025/12/09(火)20:01 ID:ciRLk37q0(1) AAS
>>574
東京足立だよ
ほかにも普通に内科とかで処方してるところも結構あるから探してみて
ただ、血液検査とかはされたことはない。
副作用で吐き気とか我慢できなかったら、保険診療で来てとは言われたけど
576(1): (ワッチョイ 4ddf-G+Fo [202.243.84.30]) 2025/12/11(木)14:18 ID:lSUwQ7+j0(1/3) AAS
薬変えてから40キロから70キロになってしまった 精神科で食欲抑える薬ください言ったら笑われるかな ずっと太ったこと伝えてるけど薬そのままや
577(1): (ワッチョイ 1519-sDPr [240a:61:2065:bc52:*]) 2025/12/11(木)14:20 ID:1KgVdvsG0(1/2) AAS
>>576
それ血糖値とかも上がってない?血液検査してないの?
578: (ワッチョイ 43d8-rqpu [240b:c010:401:c630:*]) 2025/12/11(木)14:30 ID:I5g5iSfv0(1) AAS
34.5kg
寒いとにかく寒い
579: (ワッチョイ 4ddf-G+Fo [202.243.84.30]) 2025/12/11(木)15:12 ID:lSUwQ7+j0(2/3) AAS
>>577
検査とかはしてないな これまずいか
580(1): (ワッチョイ 230e-agg3 [240b:c020:4e1:1d59:*]) 2025/12/11(木)17:37 ID:RLsMNBgg0(1) AAS
患者太らして喜んでる医者とかマジでいるからな
581: (スップー Sd03-9uGL [1.73.10.202]) 2025/12/11(木)18:02 ID:GHofMLVId(1) AAS
んなわけない
不必要な薬処方してたらだめだろ
582: (スフッ Sd43-+Z/2 [49.106.215.222]) 2025/12/11(木)18:28 ID:W1g+0drVd(1) AAS
>>580
自分も薬で20キロ太って主治医に言ったら
「ちょうど良い体重になったんじゃないですか」って
ニヤニヤしながら言われた
その先生は人生で一度も太ったことないようなガリだったわ
583(1): (ワッチョイ 4567-r4F7 [60.109.91.215]) 2025/12/11(木)18:52 ID:XW1sBxSb0(1) AAS
せめて体重計測る習慣があったら早めに気づいたのに気づいたら+15キロだよ
584: (ワッチョイ 1519-sDPr [240a:61:2065:bc52:*]) 2025/12/11(木)18:56 ID:1KgVdvsG0(2/2) AAS
>>583
15kgくらい太ると気づくんだよ、やばいなって
自分はそこから18kg痩せた
15kg痩せるのに2年、残りの3kg痩せるのに3年かかった
いまBMI20
585: (ワッチョイ 4ddf-G+Fo [202.243.84.30]) 2025/12/11(木)23:05 ID:lSUwQ7+j0(3/3) AAS
とりあえず毎日スクワット100回くらいから始めるか
586: (スププ Sd43-OKWB [49.97.38.197]) 2025/12/12(金)04:22 ID:xl44BY+bd(1) AAS
15キロ太ったらほとんど服はほとんど着れなくなって買い直しになるんじゃない?
587(1): (ワッチョイ 1b71-rqpu [240b:c010:430:4b6f:*]) 2025/12/13(土)09:24 ID:/aWC8/Gy0(1) AAS
なんで毎日体組成計に乗らないの?
588: (ワッチョイ ab46-sDPr [240a:61:6182:e415:*]) 2025/12/13(土)10:04 ID:+E7R1q5m0(1) AAS
毎日の変動でストレスが大きい人がいる
自分も以前そうだった
いまは目標を大きく下回っているので平気だけど
589: (ワッチョイ ab0e-9uGL [240a:61:22d5:d9ff:*]) 2025/12/13(土)14:25 ID:mJjglfq20(1) AAS
>>587
乗っても数字眺めてるだけだからでは
590: (ワッチョイ 63e7-PzYy [2001:268:98ca:3da6:*]) 2025/12/23(火)01:19 ID:q5vxtv8A0(1) AAS
体重計に乗って痩せるワケはないけど
現状とこれからの食行動の指針を作るとか
意識的なものに働き掛ける点では有効かもね
591(3): (ワッチョイ 3f16-j14n [59.166.215.55]) 2025/12/23(火)22:22 ID:36Th5crp0(1) AAS
60kgの時に買った5万のコート、
これだけは残しておこう、って思ってたけど
家族に「いや、絶対痩せないだろ」って言われて
捨てられたデブゥ(100kg
592: (ワッチョイ 03f1-ixhe [240a:61:618c:c5c9:*]) 2025/12/24(水)06:57 ID:n/QNivwZ0(1) AAS
また60kgまで痩せた時にご褒美で買ったらいいじゃない
太ってるうちは安物のコートで
593: (ワッチョイ f31e-rFKk [2405:1205:4182:4700:*]) 2025/12/24(水)10:42 ID:HHb88AKd0(1) AAS
90近くまで太ってた時はSHEINとかで服買ってた
594: (ワッチョイ 7fc4-BQml [240a:61:6102:8166:*]) 2025/12/24(水)10:58 ID:40kUXhSk0(1) AAS
>>591
5万円もの私物を勝手に捨てるのはどうかしてる
595: (ワッチョイ 33c8-I4xP [2400:4052:1260:b800:*]) 2025/12/24(水)12:02 ID:gN6r95X40(1) AAS
>>591
100キロまで行ったの?
すご…
596: (ワッチョイ ef67-V5w6 [111.191.14.186]) 2025/12/24(水)15:07 ID:bolzXYMo0(1) AAS
コートで5万ならそこまで高くないし何年も前の物なら型も時代遅れになっているから処分しても問題ないかな
597: (ワッチョイ 3fbb-ixhe [240a:61:6172:25f4:*]) 2025/12/24(水)15:14 ID:yBEWFa8H0(1) AAS
カットケーキ食べた
1550kcal制限だけどなんとか1700kcalに収まりそう
BMI20だけど明日からまた頑張る
598: (ワッチョイ ef63-0Dhw [240f:91:5d61:1:*]) 2025/12/24(水)15:39 ID:3nqrM4CI0(1) AAS
>>591
私も60キロの頃のワンピース置いてるよ
太り始めから10年経って124から半年で20キロ痩せたからまた着れる日が来ると信じてる
599: (スププ Sd5f-CFgc [49.97.38.197]) 2025/12/24(水)16:26 ID:dc/hSkjGd(1) AAS
40キロも太ったら
下着類含めて全部買い替えなきゃいけないと思うけどかなり買い替え費用必要じゃない?
600: (ワッチョイ 3f16-j14n [59.166.215.55]) 2025/12/25(木)00:18 ID:mpqvb+un0(1) AAS
いきなり翌日太った訳じゃなく、段階的に太っていったからね
だんだんと大きいサイズのものしか着れなくなって、
買い替えていった
601: (ワッチョイ bf27-3q7l [2400:4150:3802:100:*]) 2025/12/25(木)00:50 ID:qolyzSiZ0(1) AAS
🐷
🧥
602: (ワッチョイ 838a-vQp5 [2001:268:98cf:39e8:*]) 2025/12/26(金)22:11 ID:XfEvMktK0(1) AAS
いつもカロリーの事と体組成計の数字気にしてるよ
603: (ワッチョイ d367-8MvZ [60.109.83.85]) 2025/12/27(土)10:09 ID:hGLVRlLx0(1) AAS
クリスマスだからいいだろう、正月だからいいだろうで0.5kgぐらいふえる
604: (ワッチョイ 3fbb-ixhe [240a:61:6172:25f4:*]) 2025/12/27(土)12:01 ID:xAQgLSjJ0(1) AAS
クリスマス焼肉食べたけど0.1kgしか太らなかった
というか当然すぐ戻せたな
605: (ワッチョイ eef4-5VI6 [240a:61:20f7:38f6:*]) 2025/12/29(月)06:50 ID:ofH/ZuHn0(1) AAS
久しぶりに過食した
反動で過食でるんだよな
本当に自分が嫌いだ
606: (ワッチョイ 5367-kfD+ [60.109.88.65]) 2025/12/29(月)19:33 ID:1Zfzkekd0(1) AAS
精神的に不安定で炭酸水2本開けた
607: (ワッチョイ 5367-kfD+ [60.109.94.184]) 2025/12/30(火)16:48 ID:fAaU4WDu0(1) AAS
やべぇ77キロ新記録
作業所休みの大型連休で食うしかやることねぇ
608: (ワッチョイ c73b-7UhF [122.197.224.203]) 2025/12/30(火)17:08 ID:XVsBM1y70(1) AAS
俺はクリスマスで1.5kg太ったが元に戻ったわ
179.5/84.7
俺の場合、昼飯食いすぎると午後に頭まわらなくなるし精神的にしんどくなるから、作業所の日の昼飯はあまり食わない
609: (オッペケ Sreb-4gQ/ [126.179.20.229]) 01/02(金)13:52 ID:2cUJNzzKr(1) AAS
太るよ‥駄目だ
610: (ワッチョイ 1b6a-Psxx [222.228.238.128]) 01/02(金)16:03 ID:yr3id2+z0(1/2) AAS
BMI20.5だけど今日の体脂肪31.5
これ筋肉が落ちてるだけだよね…
9月からヒキなんだもん
611(1): (ワッチョイ 4ab8-5VI6 [240a:61:2231:2dac:*]) 01/02(金)16:08 ID:+MBuUm5H0(1) AAS
自分もBMIのそのくらいだけど(女)、
ウォーキングだけで体脂肪率27%だったのが、家で軽い筋トレ始めたら24~25%まで落ちたよ
体脂肪率下がる間に体重は1kgしか減ってない
612: (スププ Sd5a-SVDY [49.97.38.197]) 01/02(金)16:09 ID:G4ddoG3rd(1) AAS
薬もだけど筋肉が落ちるのも原因の一つだよね
613: (ワッチョイ c73b-7UhF [122.197.224.203]) 01/02(金)16:31 ID:uqu58WDm0(1/2) AAS
ああ、それ防ぐために筋トレしてる
正月は休んでるが
5日から再開する
614: (ワッチョイ 1b6a-Psxx [222.228.238.128]) 01/02(金)20:35 ID:yr3id2+z0(2/2) AAS
>>611
きんに君の筋トレ?なにしてる?
インスタで見た筋トレたまにするけど、翌日は比較的スッキリしてるかも
でも午前中に薬済ませて夜に酒飲むから、筋トレしても無駄かなぁって思っちゃってついサボっちゃう
615: (ワッチョイ c73b-7UhF [122.197.224.203]) 01/02(金)20:51 ID:uqu58WDm0(2/2) AAS
女の人はヒップエクステンションやるといいかもね
ケツの形よくなるから
俺は男だけど好みでヒップエクステンションやってる
ヒップエクステンションしながら腕も突き出すのが好き
体のいろんな部位鍛えられるし平衡感覚鍛えられる
ちょっとボンヤリしやすい体質でよろけるときあるから腕出しヒップエクステンションしてる
616: (JP 0H19-bs0G [60.87.149.165]) 01/15(木)12:39 ID:BIiUq2NAH(1) AAS
カレーは太るマジだった
617: (ワッチョイ e3ea-f0Oo [240a:61:20d7:718d:*]) 01/15(木)14:13 ID:UsSx845n0(1) AAS
ルーを使わないカレーやスープカレーはローカロリーでダイエット向きなイメージだけどな
ルーやレトルトは殆どが脂だから太るね
カロリーハーフのルーもあるけど
バーモントカレーのハーフの中辛がスパイシーで好きだわ
618: (ワッチョイ d2b0-um60 [2400:4050:9780:4200:*]) 01/22(木)17:30 ID:kPeYMgGS0(1) AAS
運動したい気持ちはあるのに冬になってから動けない日が増えた
なのに食欲は夏より強くて常に飢えてる
当然体重増えて泣きたい
冬にダイエットできる人すごいわ
619: (ワッチョイ d2b4-/6+s [240a:61:6033:7c8b:*]) 01/22(木)17:59 ID:4TFfF5tb0(1/3) AAS
夏は散歩も厳しいよ
ジムは負荷が高すぎるのか3カ月程度で鬱になっていかなくなるし
冬のほうがマシ
散歩すればガチガチの身体もぽかぽかになるよ
620(1): (スププ Sd72-yV5N [49.97.37.179]) 01/22(木)18:49 ID:9s7dZLhCd(1/2) AAS
夏はウォーキングしても汗だくで長時間は難しいよね
冬の方がウォーキングしやすい
621: (ワッチョイ d2b4-/6+s [240a:61:6033:7c8b:*]) 01/22(木)19:09 ID:4TFfF5tb0(2/3) AAS
>>620
ほんとにね
夏は6時半から歩くんだけど、6月から10月まで地獄がずっと続く
南北に走る国道の東側、陰になる歩道をずっと歩いていてもきつい
622(2): (オッペケ Sra7-/6+s [126.179.255.153]) 01/22(木)19:36 ID:fH2GtwZur(1) AAS
冬場の外での運動のしやすさは
雪国とそうじゃない地域とで温度差あると思う
623: (ワッチョイ d2b4-/6+s [240a:61:6033:7c8b:*]) 01/22(木)19:59 ID:4TFfF5tb0(3/3) AAS
>>622
雪国なら雪国って自己紹介してから話してもらわないと
624: (スププ Sd72-yV5N [49.97.37.179]) 01/22(木)20:43 ID:9s7dZLhCd(2/2) AAS
>>622
そうか、雪国だと気楽にウォーキングできないのか
夏のほうが快適なのかな
625: (JP 0H3f-A5sa [60.87.150.247]) 01/23(金)08:59 ID:3wv/0zWgH(1) AAS
自然減ってのがほぼないやばいわ
626: (ワッチョイ 8795-kEMc [240b:11:5883:5400:*]) 01/23(金)10:59 ID:yZ7D3Wt60(1) AAS
ヒルナミン錠(50mg) 1錠
ブロナンセリン8mg「DSPB」 2錠
ビペリデン塩酸塩錠「サワイ」 0.5錠
メトホルミン塩酸塩錠 朝夕 1錠
体が常にだるいしいつも横になってる、元気を取り戻したい、どの薬の原因なんや
627: (ワッチョイ f793-J5mu [14.12.35.161]) 01/23(金)11:31 ID:BvTyGsWK0(1/2) AAS
ヒルナミン50はすごいですね。
おれは25でも効き過ぎた。
628(1): (ワッチョイ 57ad-S0Yf [2400:4052:1260:b800:*]) 01/23(金)12:26 ID:7ou8Quly0(1) AAS
マンジャロやってる人かつ不眠症持ちに聞きたい
マンジャロ1ヶ月位で眠れなくなりませんでしたか?
629: (スップ Sd72-5kza [49.96.238.112]) 01/23(金)13:06 ID:C+mFfL/6d(1) AAS
ヒルナミンすごいな
じぶんは初めて入院した時ヒルナミン飲まされて
トイレでぶっ倒れたことある
頭打たなくてよかったけど
630: (スププ Sd72-yV5N [49.97.37.179]) 01/23(金)13:09 ID:vGR47Pk9d(1) AAS
ヒルナミンよりはクエチアピンの方がいいかも
631: (ワッチョイ f793-J5mu [14.12.35.161]) 01/23(金)17:22 ID:BvTyGsWK0(2/2) AAS
ヒルナミンは用量の幅が広いから。
632: (ワッチョイ 433b-KGyx [122.197.224.203]) 01/23(金)19:26 ID:qwMUtD/j0(1) AAS
5chのメンヘラ界隈って意外と入院したことある人多いよね
病院食ってカロリーどんなもん?
やはり管理栄養士がつくるから健康的なんだろうね
俺は措置入院クラスのことしたが入院ならなかったけど
精神科医「紹介状書くから他所に措置入院」
警察「精神障害者の障害特性で知的障害者が傷つけられた?倫理問題になるので関知しません」ガチャ
まだ植松のやまゆり円事件が記憶に新しい頃だった
そして酒太りへ
その直前は179.5cm54kg
金属製水筒で60代老婆の頭部連続殴打しても翌朝からふつうに仕事できるレベルの腕力だった
今84kg
633: (ワッチョイ de07-Q5Sk [183.180.154.253]) 01/23(金)21:22 ID:uLEJ6t4d0(1) AAS
1番はヒルナミン
統合失調症にも使われる抗精神病薬だけど強力かつ半減期が15~30時間と1日経っても体に残るから常にダルい
そもそも何の病気に対して飲んでいるかだけど、内容からは統合失調症と軽度の糖尿病?
抗精神病薬のヒルナミンとブロナンセリンに対して副作用の軽減でビペリデンを出している感じ
糖尿病があったり既往があるとクエチアピンなど一部の抗精神病薬は禁忌になってしまう
634: (ワッチョイ cf04-vZqC [240a:61:61c0:cd58:*]) 01/23(金)23:24 ID:/WevN+Rp0(1) AAS
統失はエビリファイ効かなかったらもれなく太ってる印象だなぁ
エビも太る人は太るけどそれ以外がレベチで太るから霞むっていうか
服薬必須かつ太る薬がデフォだから辛いだろうね
自分は双極でクエチアピン飲んでる小太りだけど同じ薬でも統失は倍量くらい飲んでるからびっくりする
635: (ワッチョイ 1393-64aU [106.73.192.32]) 01/24(土)06:08 ID:EWilJXoa0(1) AAS
ヒルナミンは強いよね
ODしてる人たまに見るけど凄いっす
636: (ワッチョイ debf-v/Pm [240b:11:87a1:8a00:*]) 01/24(土)16:32 ID:4UJPrt6Z0(1) AAS
>>628
消化が遅くなるから薬の効き悪くなるよ、寝る直前じゃなくて夕飯後くらいに飲んだら効くようになった
637(1): (JP 0H6e-O1YR [171.2.150.159]) 01/24(土)20:34 ID:78XiVI0KH(1) AAS
過食で潰してた時間や心の隙間みたいなのってなにで埋めてる?
運動はしてるけど過食みたいに一日中ダラダラはできないし
本を読んだり映画を見る集中力もない
638: (オッペケ Sra7-/gvN [126.179.10.100]) 01/24(土)22:53 ID:E5kZqGdUr(1) AAS
BMIだけで体型や肥満を断定するのは、指標の前提を理解していない誤用です。
BMIは「体重÷身長²」という式ですが、これは生物学的に導かれた法則ではなく、公衆衛生で集団を大雑把に分類するための便宜的な近似指標にすぎません。
人間の体重が身長²に比例するという理論的根拠はありません。
人間の体重は本質的には体積に依存します。理想的には体積は長さの3乗に比例しますが、人体は完全な相似形ではないため、実測・生物学的スケーリングでは
体重 ∝ 身長の2.5~2.8乗
と考えるのが現実的です。
この時点で、BMIが仮定している「体重∝身長²」という前提は成立していません。
その結果、高身長者ほどBMIは構造的に高く出るというバイアスが生じます。これは生活習慣の問題ではなく、数式上の必然です。
例えば150cm・59kgの体格を身長スケーリング(2.7乗)で換算すると、183cmでは約100kgになります。これは太ったのではなく、同一体格を身長差で拡大した結果にすぎません。
体型や健康を評価するなら、体脂肪率・筋肉量などを見るべきで、BMIだけで「太りすぎ」と断定するのは、生物学的にも物理学的にも雑な判断だと思います。
639(1): (スフッ Sd9f-yEce [49.106.215.243]) 01/25(日)07:24 ID:QM+RmFOQd(1) AAS
>>637
ネットかなぁ
休日は6時間くらいやっちゃうよ
640: (JP 0H8f-3s1G [171.2.150.159]) 01/25(日)13:04 ID:DfG0w5rVH(1) AAS
>>639
休職して引きこもりだからネットも遊び飽きたな
働くか
641: (ワッチョイ df65-4Pq/ [240b:c010:632:94e:*]) 01/26(月)18:31 ID:mC1IXA1f0(1) AAS
薬変えて欲しいな
642: (JP 0H93-Db3x [60.87.154.61]) 01/26(月)18:52 ID:tGRFxSUMH(1) AAS
エビリファイをやめたのがせめてもの抵抗
643: (ワッチョイ df4d-M8HP [2404:7a81:b9c7:6d00:*]) 01/26(月)19:11 ID:onEMpfzj0(1) AAS
エビリファイとパキシル飲んでるんだけどこれって太る?
644: (ワッチョイ fff3-qbmZ [240f:91:5d61:1:*]) 01/27(火)01:58 ID:MkIUFYg+0(1) AAS
エビリファイ飲んでたとき太った記憶ある
645: (ベーイモ MM8f-9wUP [27.253.251.133]) 01/27(火)09:18 ID:frmBZwD7M(1) AAS
エビリファイはキツくてダメだった
あれはつらい
646: (ワッチョイ ffe4-rl4E [240b:10:d061:2100:*]) 01/27(火)10:55 ID:JGyNKSIR0(1) AAS
サインバルタは太った
でも抗うつには効果てきめんだった
647: (ワッチョイ ff22-ODiZ [240a:61:624c:1b45:*]) 01/27(火)11:38 ID:vRe1ptzD0(1) AAS
サインバルタなんて太らないよ
食生活運動習慣の問題から目を背けているだけ
648: (ワッチョイ fff8-/dOR [240a:61:2252:9efc:*]) 01/27(火)14:24 ID:0sq/KdAQ0(1) AAS
やっぱり週に5回はウォーキングすると違う。
引きこもりはよくないね
649: (ワッチョイ ff16-5F09 [119.171.59.247]) 01/27(火)20:16 ID:1Ze/mDIN0(1) AAS
精神薬飲んで太ったが、医者は太る薬じゃないという
たぶん、俺が精神科に通う前はうつ病で食欲がなく
好きなだけ食べても痩せていたからだろうな
今の食欲が普通と思ってると自己管理がはかどるわ
とりあえずジュースを飲むのを辞めた
皆こうやってやってるんだなぁと思った
650: (オッペケ Sr33-dmoJ [126.254.231.17]) 01/28(水)20:50 ID:JbJKgNzMr(1) AAS
ちょっと凄い太った‥
明日から食事制限やっていこ
運動は走る歩く苦手だから、サイクリング!
651(1): (ワッチョイ df93-trql [106.73.192.32]) 01/29(木)03:59 ID:Kut+Zn+m0(1) AAS
みんなお酒は控えてるの?
652: (ワッチョイ df93-qWxJ [106.73.201.128]) 01/29(木)10:26 ID:eQefpXP80(1) AAS
元々習慣的には飲まない
653: (スップ Sd1f-yEce [1.75.152.243]) 01/29(木)11:52 ID:PR99Ixzvd(1) AAS
精神病の薬飲んでるとお酒ダメって医者に言われない?
だからお酒飲んでないよ
654: (ワッチョイ df9e-zlKt [202.215.138.59]) 01/29(木)12:56 ID:j0Yna7u/0(1) AAS
>>651
普段は飲ま内容にしてるけど半年に1回くらい飲んじゃう
655: (ワッチョイ 5f84-ODiZ [240a:61:61b3:ba85:*]) 01/29(木)13:20 ID:G7ap0iZb0(1) AAS
最近はお祝いでもノンアルコールビールでよくなった
ビールジョッキ一杯でも酒抜けるまで眠剤飲めないから
睡眠崩れるの一番嫌
656: (ワッチョイ ff32-vo9+ [2405:6581:fe0:1a00:*]) 01/29(木)13:37 ID:rN36Zo060(1) AAS
たまーに蒸留酒を呑むよ
やってられるか!みたいな時な
657: (ワッチョイ 7f1e-GA1X [221.170.45.32]) 01/29(木)14:36 ID:96KiPSIN0(1) AAS
お酒で薬飲む時ある(笑)
といっても0.2gにも満たない量の薬だけど
658(1): (ワッチョイ df3b-LpjT [122.197.224.203]) 01/29(木)16:49 ID:Ih9Lzy1F0(1) AAS
俺はある週の摂取カロリーの4割が酒
青いのが酒
画像リンク[png]:i.imgur.com
659(1): (ワッチョイ 5f42-nBDt [2400:4052:1260:b800:*]) 01/30(金)09:51 ID:UUVKytcY0(1) AAS
>>658
ビタミンまんべんなくとれてるけど、何食べてるの
660(1): (ワッチョイ df3b-LpjT [122.197.224.203]) 01/30(金)15:08 ID:FiY9uWDF0(1) AAS
>>659
青汁
フルーツジュース
661: (ワッチョイ df67-3s1G [114.49.56.88]) 01/30(金)20:55 ID:ikvuIHy20(1) AAS
運動で消費できる量しか食べてないのに1週間で1.6kgしか減ってない
62kgスタートだからもっと減ると思ったのにな
662(2): (ベーイモ MM8f-9wUP [27.253.251.133]) 01/31(土)10:20 ID:NAPQ9YeNM(1) AAS
なんとかミンとかなんとかサンってつく薬って本当に太るの?
怖い
それも含めてダイエットしないとだめなの?
663: (ワンミングク MMdf-ODiZ [153.250.59.121]) 01/31(土)11:23 ID:bf5joJbEM(1) AAS
>>662
とりあえず最低限食事管理と運動をしてからな
664(1): (ワッチョイ 5f9d-nBDt [2400:4052:1260:b800:*]) 01/31(土)18:01 ID:GB7gQkoV0(1) AAS
>>660
なるほど、それで何点位になるの?いつも
665: (ワッチョイ df3b-LpjT [122.197.224.203]) 01/31(土)18:50 ID:abf7H2Ac0(1) AAS
>>664
把握してないがかなり低い
なぜなら酒飲みまくってるから
666: (ワッチョイ 2d6a-qFAB [222.228.238.128]) 02/01(日)20:29 ID:TaYNtdIS0(1) AAS
>>662
フルボキサミン(ルボックス)は昔吐き気でBMI15までおちたよ
レンドルミンはラムネ
667: (オッペケ Sr35-lQV6 [126.166.252.17]) 02/03(火)04:36 ID:OeJ6xRZyr(1) AAS
エビリファイ止めると変わるだろうか‥
668: (ワッチョイ 5567-aYs0 [60.89.175.135]) 02/03(火)21:04 ID:UuLJrm3f0(1) AAS
太ってるのに普通に1200カロリー食べちゃった
669: (ワッチョイ c62c-8lvL [2405:6581:fe0:1a00:*]) 02/06(金)13:14 ID:usV1djT50(1/2) AAS
一日で?一食で?どちらにしろ少なくない?
670: (ワッチョイ c62c-8lvL [2405:6581:fe0:1a00:*]) 02/06(金)13:15 ID:usV1djT50(2/2) AAS
いや一食1200だったら多すぎよねスマソ
671(1): (スップ Sd5a-ZoV+ [1.75.157.66]) 02/06(金)15:08 ID:NCVeKEOTd(1/5) AAS
薬で半年で20キロ増えた
3年かけて15キロ痩せた
あと5キロなんとか減らしたい
薬に助けられてる面は多いけど
憎くもある
672(1): (ワッチョイ fd17-AP0u [240a:61:2002:216:*]) 02/06(金)16:40 ID:vewWW3H50(1) AAS
>>671
太った期間って食事制限とか運動習慣とかなかったんでしょ?
食事制限運動してて20kg太ったなら文句も言いたくなるけど
673(1): (スップ Sd5a-ZoV+ [1.75.157.66]) 02/06(金)16:52 ID:NCVeKEOTd(2/5) AAS
>>672
まあね
退院したら家の中も家族もめちゃくちゃで
自分も混乱して過食に走ったから
これを立て直して痩せた自分を褒めたい
674(1): (ワッチョイ fdc4-np4f [2400:4052:1260:b800:*]) 02/06(金)17:14 ID:fWryvZuH0(1) AAS
>>673
凄いね、太る薬飲みながらどう痩せたの?
675(1): (スップ Sd5a-ZoV+ [1.75.157.66]) 02/06(金)17:33 ID:NCVeKEOTd(3/5) AAS
>>674
あすけんで1日1700キロカロリー
ウォーキング1時間で痩せたよ
676: (ワッチョイ a964-eGlc [2001:f71:4ea0:1c00:*]) 02/06(金)18:19 ID:xarEuF7u0(1/2) AAS
>>675
すごい、3年も継続できたんだね
差し支えなければ1ヶ月何キロくらいずつ減ってたかと身長伺ってもいいですか?
677(1): (スップ Sd5a-ZoV+ [1.75.157.66]) 02/06(金)18:34 ID:NCVeKEOTd(4/5) AAS
身長は168だよ
太ってた3年前は80キロだった
今は65キロ
ダイエット始めて最初の一年で8キロ減って
停滞したりリバウンドしたりしたけど
去年の8月から今月までで10キロ減った
678: (ワッチョイ a964-eGlc [2001:f71:4ea0:1c00:*]) 02/06(金)18:37 ID:xarEuF7u0(2/2) AAS
不躾な質問してごめんね、ありがとう!
リバウンドしてくると嫌になって放り出しちゃうから本当に尊敬するよ
679: (スップ Sd5a-ZoV+ [1.75.157.66]) 02/06(金)18:42 ID:NCVeKEOTd(5/5) AAS
いやいや、こちらこそありがとう
680: (ワッチョイ 9a1e-jKNx [221.170.45.32]) 02/06(金)20:01 ID:+ys5E7Co0(1/2) AAS
155センチ、47キロ
681: (ワッチョイ 2193-oHRB [106.73.224.224]) 02/06(金)20:32 ID:iRpn8KT30(1) AAS
ほっそ!!うらやまc
682: (ワッチョイ 9a1e-jKNx [221.170.45.32]) 02/06(金)20:42 ID:+ys5E7Co0(2/2) AAS
めちゃくちゃ頑張った
マイナス6kg
飲んでる薬、デパス、リボトリール、リスパダール、スルモンチール
朝食に固形物食べないことと、朝、夜の筋トレ初めて少しずつ減ってきました
683: (ワッチョイ f15d-6xHZ [2401:4d44:8000:0:*]) 02/07(土)07:12 ID:PFcn7mGB0(1) AAS
すごい努力だね
私は作業所以外は寝たきりで全然痩せられない
684(1): (ワッチョイ fdc4-np4f [2400:4052:1260:b800:*]) 02/07(土)08:14 ID:O3BL2CJa0(1) AAS
>>677
長いスパンでじっくり痩せてるね
薬は何をのんでるの?
685: (スプッッ Sd42-ZoV+ [183.74.192.21]) 02/07(土)11:17 ID:kIXkylmsd(1) AAS
>>684
フルメジン、ヒベルナ、アーテン、ルネスタだよ
686(1): (ブーイモ MM7a-8aWU [49.239.72.124]) 02/07(土)21:08 ID:tn2gpt+ZM(1) AAS
あと5キロ落とせたらだいぶ変わるんやろうけどなー
ちな171の69.5
687(1): (スププ Sd7a-g2Ez [49.97.43.162]) 02/07(土)23:58 ID:TuVve2Iod(1) AAS
>>686
元々は何キロだったの?
688: (ワッチョイ 973b-wqmg [122.197.224.203]) 02/08(日)12:00 ID:eoEUI4Lm0(1/2) AAS
ゆで卵って太る?
失敗した
画像リンク[jpeg]:i.imgur.com
689(1): (ワッチョイ 1a0e-NF8w [240b:11:c980:6b00:*]) 02/08(日)12:12 ID:2s9EPKCI0(1) AAS
カロリーなりだけど、高タンパクだし太らないと思っていい
690: (ワッチョイ 0b75-0ncR [240b:11:c020:9200:*]) 02/08(日)13:19 ID:7WMnFhIz0(1) AAS
なんとかピンて薬もれなく太るよね
691: (ワッチョイ 973b-wqmg [122.197.224.203]) 02/08(日)13:34 ID:eoEUI4Lm0(2/2) AAS
>>689
なるほど
692: (ワッチョイ 6391-j/Qp [60.239.152.51]) 02/08(日)21:21 ID:pIJN3c8l0(1) AAS
>>687
10年前55キロ
693: (ワッチョイ 5a1e-v9s1 [221.170.45.32]) 02/09(月)20:48 ID:xdwdQR7K0(1) AAS
ポテチ食べた
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
スレ情報 赤レス抽出 画像レス抽出 歴の未読スレ AAサムネイル
ぬこの手 ぬこTOP 0.032s