集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (532ﾚｽ)
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341: 307 [sage] 2017/07/25(火) 11:47:37.64 ID:3nAP58S+H すごいね、毎日仕事か学校行きながらトレしてたの？ 記憶力と理解力はホントに欲しいから各トレの時間の割り振りとか詳しく聞きたい 俺も次はルームパレットは買う あとレコードプレイヤー しかしトレーニング終えてから気持ちが落ち込むことが本当に少なくなった この効果が無くならないだけでも人生変わったわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/341
349: suzushiro [] 2017/07/28(金) 08:00:44.48 ID:tZIqtxDR0 >>341 そこまで徹底して管理できていたわけではないので恐縮ですが、 時間がないときもなるべく、ハイハイ（2時間）腹這い（10分x3）読書 （一冊）フィードバック （1時間） あたりはこなすようにしていました。あとはマスキングは家にいるときや、外でもなるべくするようにしていましたが、 やはり出来ない時も多かったです。うんていもあんまりできなかったな...ルームパレットは見ていてすごく楽しいですよ。 レコードプレイヤーも確かに色々使えそうですね！ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/349
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