集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (532ﾚｽ)
集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/
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439: 名無し生涯学習 [] 2018/03/14(水) 18:40:24.78 ID:VdTCamxm0Pi >>432 トレーニングした人の意見は参考になる。ありがとう でも自室は机とベッドで埋まってるわ… 屋上でこそこそやろうかな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/439
440: 高機動触手 [] 2018/03/14(水) 19:11:04.44 ID:VdTCamxm0Pi 結構やってる方々がいるんだね 俺もしばらく報告するつもりだし名前つけよ 元は399ね 早速質問なんだけど、ハイハイって指を目で追うことが重要なのかな？両手でやらなければいけない って記述見たことある人いる？ 手首の負担が酷いからちょくちょく片手でやるんだけど、効果が出てるか心配です。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/440
441: 名無し生涯学習 [] 2018/03/14(水) 19:19:13.28 ID:VdTCamxm0Pi 姿勢はこんな感じね 指先に注視したままノソノソ前進する。 片方の手は手首を内側に曲げて負担を和らげてる これでも傍から見たらおかしいかもしれないけど、人に質問された時は 「目で物を追う力を鍛えながら左脚で踏ん張り、右脚で地面を蹴る力を鍛えてます」 みたいなそれっぽい説明が出来る http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/441
442: 名無し生涯学習 [] 2018/03/14(水) 19:21:08.24 ID:VdTCamxm0Pi https://i.imgur.com/kI3YJzy.jpg https://i.imgur.com/VPQ0DZ6.jpg https://i.imgur.com/0BwszSM.jpg http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/442
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