だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 97 (473ﾚｽ)
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1(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 2025/04/01(火) 17:42:12.14 ID:qNjNgN1R(1) AAS
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∧＿∧ 我々は既に50代以上、老眼、白髪、抜け毛、関 節痛、腰痛、倦怠感・・・が気になる年代。
(´･ω･) 健診結果は異常値のオンパレード、1日1日と体が老化・衰弱して死に近づいています。
（＿＿） 将来不安な悩み事を色々と語り合いましょう♪
※前スレ
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省1
434: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.27][R武][R防] 2025/04/26(土) 19:19:06.19 ID:A78njfqX(2/2) AAS
カフェイン、アルコールの問題点は寝れないことじゃない、睡眠の質が下がること
シラフなら7時間でシャキッと回復して起きられるのにカフェインやアルコールを摂取すると7時間じゃ回復しないから8時間9時間と寝てしまう
時間の余裕がない人は寝不足のまま出勤する→寝不足でだるいのをまたカフェインでごまかす→身体がどんどん疲労の蓄積で衰えていく
>>432
ウリ科でゴーヤ以外の物で苦いのがあったらそれは先祖返りした有毒個体の可能性がある
きゅうり、メロン、スイカなどで苦いのがあったら食うと当たる事がある
435: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.8][芽] 2025/04/26(土) 19:36:41.50 ID:6zHg8YAl(1) AAS
60超えると癌との戦いが開始される
なったら憂鬱やで
436(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.9] 2025/04/26(土) 19:47:40.15 ID:ANiNneMa(1) AAS
腰椎骨折したら急速にQOL落ちて掃除や買い物もままならない
健康で動けるって良いよね
437: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.19] 2025/04/26(土) 21:23:52.34 ID:g486d5Lz(1) AAS
今認知症の親父を殺してしまった どうしよう
438: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.14] 2025/04/26(土) 21:24:09.63 ID:qAKsiXO5(1) AAS
還暦前に癌で死にたい（´ω、）
439(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/26(土) 21:37:55.58 ID:VBYWY4Mf(1) AAS
>>436
骨や筋の故障で動けなくなると、連動して内臓や血管も一気に悪くなる
ウォーキング30分できるくらいに復活できるといいね
440(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/26(土) 21:43:36.02 ID:+eCyiFwl(1) AAS
肛門から臭い汁出る
441(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.266][UR武][UR防+26][森] 2025/04/26(土) 22:00:24.21 ID:rHup6b2Y(1) AAS
いい匂いの汁出たらおかしいだろ
442: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.7][新芽] 2025/04/26(土) 22:06:10.44 ID:fzs0EoIh(1) AAS
今、キムチと納豆食ってヤクルト飲んだ
443: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.82][SR武][SSR防][木] 2025/04/26(土) 23:11:57.59 ID:h8JIYpmc(2/2) AAS
>>441
何もせんでも漏れてきてるんやない？
444: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.7][新芽] 2025/04/27(日) 02:48:52.40 ID:ZmuN7XnE(1) AAS
オナラしたんじゃない？
445: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.9][新] 2025/04/27(日) 05:50:54.96 ID:LeVsrU1E(1) AAS
オナラなのか実なのか判別しがたいから全部トイレに行ってみないといかん
446: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.35][SR武][SSR防][警] 2025/04/27(日) 06:05:01.58 ID:vb9JTYI2(1) AAS
すぅ〜…熱っつぅ！ていうオナラ有るよな
447(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.20] 2025/04/27(日) 07:37:47.21 ID:e4BDOQx7(1) AAS
今日刑務所から出てきた
おまえら久しぶり。
4年キツかった
448: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/27(日) 08:05:17.00 ID:f3bhFTtq(1) AAS
ものすごい高温のオナラをする昆虫がいるよな
449(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.4][新芽] 2025/04/27(日) 08:23:24.77 ID:eWAkblZY(1) AAS
>>440
40代後半に腸液がすごい漏れてた
多分原因はランニングの習慣だったと思う、月間300キロ走ってた
今はウォーキングメインにかえて、症状は治まった
450: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.17][N武][N防] 2025/04/27(日) 08:32:45.90 ID:+QhRJdkX(1) AAS
>>425
健康に一番大事な睡眠スキルを持ってる
それを放棄すると不健康まっしぐらだな
451: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/27(日) 08:38:23.47 ID:k/iCC+kO(1/4) AAS
>>449
俺も50代になって、月150キロくらいに抑えてる
452: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.11] 2025/04/27(日) 08:53:38.67 ID:B0A+XpnJ(1) AAS
>>439
>>436だけどありがとう
リハビリに励むよ
453: 名無しさん＠お腹いっぱい。 ハンター[Lv.115] 2025/04/27(日) 10:55:33.30 ID:1yN9QFst(1) AAS
>>447
うざ杉
454: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.4][新芽] 2025/04/27(日) 11:27:00.76 ID:Tk3mmXvx(1) AAS
朝まで一度も目が覚めなかったら何かとても得した気分になる
若かった頃のように10時間くらい爆睡したいわ
455: 名無しさん@お腹いっぱい。 警備員[Lv.10][新] 2025/04/27(日) 12:04:36.48 ID:2Q3GsJ6q(1/3) AAS
確かに何か睡眠時間減った気が
456(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.5] 2025/04/27(日) 12:17:20.59 ID:XFt3vDHj(1) AAS
眠るときもガーミン着けてるけども、
途中に全く目が覚めなくても悪い睡眠って判定されたり
昨日は途中に寒くてトイレ2回も目が覚めたのにも良好な睡眠って判定された。
なんかよくわからん。
でも悪いって判定された日は明らかに身体がダルいわ
457: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.83][SR武][SSR防][木] 2025/04/27(日) 12:33:04.56 ID:U+xRQBgp(1) AAS
>>456
悪い時は睡眠が浅めなんだろね
458: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/27(日) 12:37:07.22 ID:KulYh+o8(1) AAS
体の衰え以上に気持ち・心の衰えがキツい。
EDにもなってしまったが、気持ちにスイッチが入れば勃つし。
459: 名無しさん@お腹いっぱい。 警備員[Lv.10][新] 2025/04/27(日) 12:41:38.52 ID:2Q3GsJ6q(2/3) AAS
うむオナ二ーはイザていう時に大事
460: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.14] 2025/04/27(日) 12:42:19.08 ID:cXMqx0pS(1) AAS
>>424
コーヒーも緑茶も結石やってからやめた
461: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/27(日) 12:58:46.15 ID:QtGiksxn(1) AAS
ガスがたまりやすく、便意があってトイレ行っても屁しか出ない
462: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.5][新芽] 2025/04/27(日) 13:45:23.66 ID:k/iCC+kO(2/4) AAS
>>456
睡眠中のストレス見てみて。
就寝前に深酒したり、食事したりすると、
ストレスが高くなって、睡眠の質が低下する。
463: 名無しさん＠お腹いっぱい。 ハンター[Lv.117] 2025/04/27(日) 13:51:12.28 ID:5m9rtZGe(1) AAS
眠れることは眠れてるけど悪夢が多い
寝てる間中ずっと夢を見てる感じがするしそのほとんどが悪夢
夢も見ず熟睡したいんやが何かいいコツはないもんかな？
464: 今日のところは名無しで 警備員[Lv.11] 2025/04/27(日) 14:42:27.25 ID:2Q3GsJ6q(3/3) AAS
樺沢紫苑先生の動画観るとエエ全ての答えがある。やるやらないは本人次第だが参考に
465: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/27(日) 18:06:35.55 ID:mnrSm6+G(1/2) AAS
いぼ痔なので糞の後の尻拭きや薬塗りに時間が掛かる
全て終わって立てろうとすると糞がチョロっと出てきてまた一連の作業が始まる
夏場や冬場は地獄だよ
466: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.7][新芽] 2025/04/27(日) 19:29:09.99 ID:k/iCC+kO(3/4) AAS
なんで洗浄付き便座を使わないのか理解に苦しむ
467: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.9] 2025/04/27(日) 19:50:41.45 ID:fm35Q/fP(1) AAS
イボ痔 オッシュレット 水流 痛い＞＜
468(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.4][芽] 2025/04/27(日) 20:02:49.16 ID:9K5ccTUD(1) AAS
ウォシュレットな
469: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.4][新芽] 2025/04/27(日) 20:14:00.92 ID:mnrSm6+G(2/2) AAS
築55年の和式便器
今更、洋式便器に替えようと思わない
470: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.267][UR武][UR防+26][森] 2025/04/27(日) 20:38:06.89 ID:o3ORugHK(1) AAS
>>468
washlet だからウォッシュレットォ な
471: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.8][新芽] 2025/04/27(日) 20:45:05.77 ID:k/iCC+kO(4/4) AAS
そんなTOTOの登録商標言われても
472: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.83][SR武][SSR防][木] 2025/04/27(日) 22:02:28.68 ID:hrNFaveM(1) AAS
汚水烈飛
473: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.13] 2025/04/27(日) 22:29:11.92 ID:6Ga/+NDy(1) AAS
今カフェインレスコーヒー飲んでる、どうなるかなー
今日届いたんよ
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