だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 97 (488ﾚｽ)
上下前次1-新
453: 名無しさん＠お腹いっぱい。 ハンター[Lv.115] 2025/04/27(日) 10:55:33.30 ID:1yN9QFst(1) AAS
>>447
うざ杉
454: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.4][新芽] 2025/04/27(日) 11:27:00.76 ID:Tk3mmXvx(1) AAS
朝まで一度も目が覚めなかったら何かとても得した気分になる
若かった頃のように10時間くらい爆睡したいわ
455: 名無しさん@お腹いっぱい。 警備員[Lv.10][新] 2025/04/27(日) 12:04:36.48 ID:2Q3GsJ6q(1/4) AAS
確かに何か睡眠時間減った気が
456(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.5] 2025/04/27(日) 12:17:20.59 ID:XFt3vDHj(1) AAS
眠るときもガーミン着けてるけども、
途中に全く目が覚めなくても悪い睡眠って判定されたり
昨日は途中に寒くてトイレ2回も目が覚めたのにも良好な睡眠って判定された。
なんかよくわからん。
でも悪いって判定された日は明らかに身体がダルいわ
457: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.83][SR武][SSR防][木] 2025/04/27(日) 12:33:04.56 ID:U+xRQBgp(1) AAS
>>456
悪い時は睡眠が浅めなんだろね
458: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/27(日) 12:37:07.22 ID:KulYh+o8(1) AAS
体の衰え以上に気持ち・心の衰えがキツい。
EDにもなってしまったが、気持ちにスイッチが入れば勃つし。
459: 名無しさん@お腹いっぱい。 警備員[Lv.10][新] 2025/04/27(日) 12:41:38.52 ID:2Q3GsJ6q(2/4) AAS
うむオナ二ーはイザていう時に大事
460: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.14] 2025/04/27(日) 12:42:19.08 ID:cXMqx0pS(1) AAS
>>424
コーヒーも緑茶も結石やってからやめた
461: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/27(日) 12:58:46.15 ID:QtGiksxn(1) AAS
ガスがたまりやすく、便意があってトイレ行っても屁しか出ない
462(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.5][新芽] 2025/04/27(日) 13:45:23.66 ID:k/iCC+kO(2/4) AAS
>>456
睡眠中のストレス見てみて。
就寝前に深酒したり、食事したりすると、
ストレスが高くなって、睡眠の質が低下する。
463: 名無しさん＠お腹いっぱい。 ハンター[Lv.117] 2025/04/27(日) 13:51:12.28 ID:5m9rtZGe(1) AAS
眠れることは眠れてるけど悪夢が多い
寝てる間中ずっと夢を見てる感じがするしそのほとんどが悪夢
夢も見ず熟睡したいんやが何かいいコツはないもんかな？
464: 今日のところは名無しで 警備員[Lv.11] 2025/04/27(日) 14:42:27.25 ID:2Q3GsJ6q(3/4) AAS
樺沢紫苑先生の動画観るとエエ全ての答えがある。やるやらないは本人次第だが参考に
465: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/27(日) 18:06:35.55 ID:mnrSm6+G(1/2) AAS
いぼ痔なので糞の後の尻拭きや薬塗りに時間が掛かる
全て終わって立てろうとすると糞がチョロっと出てきてまた一連の作業が始まる
夏場や冬場は地獄だよ
466: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.7][新芽] 2025/04/27(日) 19:29:09.99 ID:k/iCC+kO(3/4) AAS
なんで洗浄付き便座を使わないのか理解に苦しむ
467(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.9] 2025/04/27(日) 19:50:41.45 ID:fm35Q/fP(1) AAS
イボ痔 オッシュレット 水流 痛い＞＜
468(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.4][芽] 2025/04/27(日) 20:02:49.16 ID:9K5ccTUD(1) AAS
ウォシュレットな
469: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.4][新芽] 2025/04/27(日) 20:14:00.92 ID:mnrSm6+G(2/2) AAS
築55年の和式便器
今更、洋式便器に替えようと思わない
470: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.267][UR武][UR防+26][森] 2025/04/27(日) 20:38:06.89 ID:o3ORugHK(1) AAS
>>468
washlet だからウォッシュレットォ な
471: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.8][新芽] 2025/04/27(日) 20:45:05.77 ID:k/iCC+kO(4/4) AAS
そんなTOTOの登録商標言われても
472: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.83][SR武][SSR防][木] 2025/04/27(日) 22:02:28.68 ID:hrNFaveM(1) AAS
汚水烈飛
473: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.13] 2025/04/27(日) 22:29:11.92 ID:6Ga/+NDy(1) AAS
今カフェインレスコーヒー飲んでる、どうなるかなー
今日届いたんよ
474: 名無しさん@お腹いっぱい。 警備員[Lv.15] 2025/04/27(日) 23:23:44.64 ID:2Q3GsJ6q(4/4) AAS
カフェインレスは高くて薄い不思議なコーヒー
475(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/27(日) 23:53:17.32 ID:DcKEDMd2(1) AAS
細いウンチが何本も出て１日３回くらい排便がある
476: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.19] 2025/04/27(日) 23:54:47.91 ID:WKJ1offG(1) AAS
スペシリャリティのデカフェ(カフェインレス)なら、それなりに美味い
有機栽培の浅煎りのやつをブラックでがぶ飲みしている
477: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/28(月) 00:42:40.49 ID:5qlBAKGu(1) AAS
カフェインすら用心しなければならないお年頃かよ
俺は普通に豆を挽く
478(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.35][SR武][SSR防] 2025/04/28(月) 01:58:14.87 ID:0+j2oVcN(1) AAS
寝起きの1杯は良いけど、カフェインの体内半減期は8時間もあって相当長い時間睡眠を阻害するから遅くても昼食までにして午後はカットしたほうが良い
479: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.13] 2025/04/28(月) 03:56:24.99 ID:GHBUV1bh(1) AAS
>>467
なんか標語みたいだなｗ
>>475
ヤバくね？
480: 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/28(月) 05:53:39.53 ID://Agq/xg(1) AAS
オリーブの丘でデカフェ飲む。
481: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.9][新芽] 2025/04/28(月) 06:15:18.53 ID:b7u8QodD(1) AAS
>>475
直腸が長いとそういう人がいるみたい。俺もそう
あとは、大腸にポリープができている場合とか
482: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.7] 2025/04/28(月) 07:44:58.97 ID:FyeD6PNJ(1) AAS
>>462
いやお酒飲まないけど
483: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.6][新芽] 2025/04/28(月) 07:51:43.95 ID:6iadyYn4(1) AAS
>>478
朝起きて直ぐにコーヒーを飲むのは良くないってさ
コルチゾールというホルモンの働きを阻害するからというのが理由で
起床から1〜2時間は空けたほうが良いらしい
484: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.15] 2025/04/28(月) 08:48:02.48 ID:198/jU+H(1) AAS
朝起きたら（´ω、）白内障が悪化してないかチェックするのが日課
軽度なうちに（´ω、）スイスで安楽死しようかしら
485(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.15] 2025/04/28(月) 10:10:55.62 ID:XNS3GL83(1) AAS
動眼神経麻痺やってから目玉が左右同じに動くか鏡で確認するようになった
尿路結石やってから食べ物に制限かけてる
コーヒー・お茶、キャベツ、チョコ、さつまいも、トマト、好きなものばかりだった
486: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/28(月) 10:59:52.17 ID:JCokzLOf(1) AAS
尿路結石2回なったけど好きな物を食って飲んでる
命に関わるものでもないし気にしない
487: 名無しさん@お腹いっぱい。 警備員[Lv.16] 2025/04/28(月) 11:29:39.86 ID:vxK1wJIx(1) AAS
頚椎症とか色々酷いけど皆もなんかかんかあって安心した。会社は健康な人多くて凹んでた
488: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/28(月) 12:27:03.30 ID:IFmU90Mo(1) AAS
>>485
俺の主食ばっかりだ
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