だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 97 (488ﾚｽ)
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412: 名無しさん@お腹いっぱい。 警備員[Lv.12] 2025/04/25(金) 20:10:33.63 ID:j0ZPBhEE(1) AAS
治ったら行かんだろうな1回壊れると治らないと整形外科の先生言うてたから又再発する
413: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.12] 2025/04/25(金) 22:38:33.14 ID:vyxKRwe4(1/2) AAS
50肩が53歳で発症したときは、水平より腕が上がらず、背中側へ腕が回らず
一生このままかと諦めたけど
1年後には背中で普通に両手を繋げるようになるんだから、人体って不思議だ
414: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.81][SR武][SSR防][木] 2025/04/25(金) 22:52:27.69 ID:MyzxQaNB(1) AAS
>>405
同性愛の事なら何度も男にも女にも生まれ変わった
経験豊富な魂はどっちも行けるようになるそうだ
変態の話なら厳格な両親の元で育つと
オカシクなる率が高いw
415: 413 警備員[Lv.12] 2025/04/25(金) 22:54:07.73 ID:vyxKRwe4(2/2) AAS
正 背中で肩越しに上下から普通に両手を繋げる
416: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.3][新芽] 2025/04/25(金) 22:57:39.48 ID:5vVZNWwZ(1) AAS
普通にヨガしてたら治るじゃん
オレ、レベルになると、腕伸びたり
炎出したりとかってのは必要無いからw
417: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.13] 2025/04/26(土) 00:31:53.90 ID:fha9FQhU(1) AAS
ヨガってる？
418(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.35][SR武][SSR防][告] 2025/04/26(土) 06:18:32.24 ID:A78njfqX(1/2) AAS
バカバカしいと思っても一度試してほしいのがアルコールとカフェインを完全に抜いて寝てみて欲しい
すごく寝起きが良くなって回復した実感が感じられる
419: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.32] 2025/04/26(土) 07:11:41.33 ID:mLsny8Jp(1) AAS
個人的体質だけかもしれへんけど甘いジュースを炭酸水に変えるだけで少し痩せたような気がする
420: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.82][SR武][SSR防][木] 2025/04/26(土) 09:02:41.41 ID:h8JIYpmc(1/2) AAS
>>418
カフェイン耐性の少ない日本人は
割と多いそうだね
関係なく寝れるけど
421: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.12] 2025/04/26(土) 09:21:31.40 ID:25DUZauG(1) AAS
>>418
寝る前に食べて寝るとマジに寝起きが最悪になった、食欲も無いし
腹いっぱいのが良く寝れるなんてのは、若い頃だけだったな
422: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.8][新] 2025/04/26(土) 09:55:47.23 ID:2nL44YRh(1/3) AAS
わい夕方以降はこーひー禁止にしてるわ
若い頃はがぶ飲みしても眠れたんやけどな
423: 名無しさん@お腹いっぱい。 警備員[Lv.14] 2025/04/26(土) 10:00:59.02 ID:/F/D8T8U(1) AAS
14時がベストやから夕方やと残る
424(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/26(土) 12:26:48.47 ID:kQzUYnM7(1) AAS
あんだけタバコ吸ってても100近くまで元気だったジジイ
毎日緑茶がぶ飲みってやっぱ良いのかな
425(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/26(土) 12:44:31.79 ID:T+3t8e9k(1) AAS
寝る前にコーヒー飲もうが毎日8時間くらい爆睡しちゃうからもっと睡眠時間削りたい
寝るのも体力が必要だと思う言うけど絶対起きてる方が体力使うよ
426: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.10][新] 2025/04/26(土) 14:25:09.51 ID:2nL44YRh(2/3) AAS
いやいや、この年でぐっすり眠れるほうが羨ましいぞ
427: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.10][新] 2025/04/26(土) 14:27:15.11 ID:2nL44YRh(3/3) AAS
起きてる→体力使う→寝る
→しかし眠れない→起きてる
→体力使う→疲れ取れない→しんどい
428: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.6][芽] 2025/04/26(土) 14:49:04.78 ID:MzLaJ2S6(1) AAS
若い頃からダイエットに勤しんで、
中年以降も太らずにスリムな体型を維持していた
元カノがどうもこの頃力が出ないというので受診。
55歳でもうサルコペニアが進行していて、
今後筋肉を失う事はあっても増える事はないので
気を付けるように言われたらしい。
そしてよくある事らしいが、骨粗しょう症も進行していて
骨年齢80歳と診断されたそうだ。
スリムで少し若く見える(53歳相当)のに、残念。
429: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/26(土) 15:28:09.61 ID:Fpm76qOL(1) AAS
寝る前に食べると内臓が仕事をし続けて体が休まらないよ
ただでさえ年取って体力ないんだから、体に余計な負担をかけないようにしないと
430: 名無しさん＠お腹いっぱい。 ハンター[Lv.113] 2025/04/26(土) 15:44:30.36 ID:BpSy7vld(1) AAS
睡眠薬のおかげで毎日よく眠れている
寝てる時間が一番幸せかもしれない
431: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/26(土) 16:19:19.25 ID:IsA3nQRm(1) AAS
50越えたら筋トレしとけよ
432(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.3] 2025/04/26(土) 16:52:34.50 ID:ANlj0ju2(1) AAS
数十年ぶりに苦いきゅうり食った。なつかしい苦さ
味噌でばりばりしちゃった
433: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.26] 2025/04/26(土) 18:18:30.83 ID:RR8Dhbty(1) AAS
銀歯の下にむし歯ができて、神経抜いてたから気がつかずに抜くはめに。
凄いショックだった。でも、一番奥の歯なので意外と不便は無い。
最初、この歯の奥の親知らずに違和感があって、抜くしかないとなって
1時間を越える大手術だったけど、後から親知らずを抜かないと影響が出る歯を抜いたから、
親知らずを抜いた意味が無くなった。
酷い話だ。
434: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.27][R武][R防] 2025/04/26(土) 19:19:06.19 ID:A78njfqX(2/2) AAS
カフェイン、アルコールの問題点は寝れないことじゃない、睡眠の質が下がること
シラフなら7時間でシャキッと回復して起きられるのにカフェインやアルコールを摂取すると7時間じゃ回復しないから8時間9時間と寝てしまう
時間の余裕がない人は寝不足のまま出勤する→寝不足でだるいのをまたカフェインでごまかす→身体がどんどん疲労の蓄積で衰えていく
>>432
ウリ科でゴーヤ以外の物で苦いのがあったらそれは先祖返りした有毒個体の可能性がある
きゅうり、メロン、スイカなどで苦いのがあったら食うと当たる事がある
435: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.8][芽] 2025/04/26(土) 19:36:41.50 ID:6zHg8YAl(1) AAS
60超えると癌との戦いが開始される
なったら憂鬱やで
436(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.9] 2025/04/26(土) 19:47:40.15 ID:ANiNneMa(1) AAS
腰椎骨折したら急速にQOL落ちて掃除や買い物もままならない
健康で動けるって良いよね
437: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.19] 2025/04/26(土) 21:23:52.34 ID:g486d5Lz(1) AAS
今認知症の親父を殺してしまった どうしよう
438: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.14] 2025/04/26(土) 21:24:09.63 ID:qAKsiXO5(1) AAS
還暦前に癌で死にたい（´ω、）
439(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/26(土) 21:37:55.58 ID:VBYWY4Mf(1) AAS
>>436
骨や筋の故障で動けなくなると、連動して内臓や血管も一気に悪くなる
ウォーキング30分できるくらいに復活できるといいね
440(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/26(土) 21:43:36.02 ID:+eCyiFwl(1) AAS
肛門から臭い汁出る
441(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.266][UR武][UR防+26][森] 2025/04/26(土) 22:00:24.21 ID:rHup6b2Y(1) AAS
いい匂いの汁出たらおかしいだろ
442: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.7][新芽] 2025/04/26(土) 22:06:10.44 ID:fzs0EoIh(1) AAS
今、キムチと納豆食ってヤクルト飲んだ
443: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.82][SR武][SSR防][木] 2025/04/26(土) 23:11:57.59 ID:h8JIYpmc(2/2) AAS
>>441
何もせんでも漏れてきてるんやない？
444: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.7][新芽] 2025/04/27(日) 02:48:52.40 ID:ZmuN7XnE(1) AAS
オナラしたんじゃない？
445: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.9][新] 2025/04/27(日) 05:50:54.96 ID:LeVsrU1E(1) AAS
オナラなのか実なのか判別しがたいから全部トイレに行ってみないといかん
446: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.35][SR武][SSR防][警] 2025/04/27(日) 06:05:01.58 ID:vb9JTYI2(1) AAS
すぅ〜…熱っつぅ！ていうオナラ有るよな
447(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.20] 2025/04/27(日) 07:37:47.21 ID:e4BDOQx7(1) AAS
今日刑務所から出てきた
おまえら久しぶり。
4年キツかった
448: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/27(日) 08:05:17.00 ID:f3bhFTtq(1) AAS
ものすごい高温のオナラをする昆虫がいるよな
449(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.4][新芽] 2025/04/27(日) 08:23:24.77 ID:eWAkblZY(1) AAS
>>440
40代後半に腸液がすごい漏れてた
多分原因はランニングの習慣だったと思う、月間300キロ走ってた
今はウォーキングメインにかえて、症状は治まった
450: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.17][N武][N防] 2025/04/27(日) 08:32:45.90 ID:+QhRJdkX(1) AAS
>>425
健康に一番大事な睡眠スキルを持ってる
それを放棄すると不健康まっしぐらだな
451: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.0][新芽] 2025/04/27(日) 08:38:23.47 ID:k/iCC+kO(1/4) AAS
>>449
俺も50代になって、月150キロくらいに抑えてる
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