もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
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201: 2006/11/28(火)16:19 AAS
卵・シイタケ・ニンジン・玉ねぎと
調味料で野菜の中華丼。
鶏を三枚におろしてｗ骨はダシを取り、肉はから揚げ、
皮は焼き鳥にして酒のつまみ。
などなど色々あるよｗｗｗ
202: 2006/11/28(火)17:07 AAS
丼に生卵１コを５００ｍｌの水で溶き、
屑野菜とか冷蔵庫の残り物と顆粒だしを入れて、
レンジで１０〜１２分チンする。
ボリューム満点のエセ茶碗蒸しになって満足。
203: 2006/11/28(火)17:08 AAS
一ヶ月５０００円だと
もやしはコストパフォーマンスがいいのか悪いのかよくわからんな
204: 2006/11/28(火)19:22 AAS
う〜ん いっそ友達とルームシェアするとかダメかなぁ
昔から『一人口は養えずとも二人口は養える』って言うからね
家賃と光熱費がだいぶ節約出来ると思う
後は牛乳を６本にして米も半分を小麦系(パスタ含む)に代えて
浮いたお金で野菜やサプリメントを買うのはどうだろう？
205(1): 2006/11/28(火)19:31 AAS
これからの寒い季節は、熱い雑炊。
やけどしないように、ふーふーしながら食べるのがいい。
ゆっくり食べるから、食べ過ぎなくてすむ。
しかも、かさ増しのマジック。
十分な満腹感と満足感を味わえる。
卵や野菜など、余り物なら何でも入れる。
206(1): 2006/11/28(火)20:21 AAS
白菜が激安の今のうちに白菜漬けを山ほど作っておこう
そして今日から、白菜ご飯、白菜の味噌汁、白菜のソテー、白菜ジュース、白菜のから揚げ
207: 2006/11/28(火)20:26 AAS
・・・・というのは軽いジョークとして
白菜が安いのは事実だから、味噌汁なんかに入れて食べれば
ご飯、味噌汁、納豆、卵で十分栄養価はあるし、５０００円で若干のお釣りも来る
ただし毎日同じ物を食う事に対する忍耐力は必要、これがなければ５０００円生活は無理
208: 2006/11/28(火)20:44 AAS
>>206
白菜の唐揚がおいしそうだと思ったが、ｼﾞｮｰｸでしたか。。。
209: 2006/11/28(火)23:31 AAS
薩摩芋の唐揚げのほうが断然うまい
210: 2006/11/29(水)00:04 AAS
なるほろ
211: 2006/11/29(水)02:09 AAS
俺は全てスーパーの試食で済ませてますが、何か？
212: [age] 2006/11/29(水)03:29 AAS
なるほろ
213: 2006/11/29(水)03:49 AAS
卵はコレステロールが高いからか、
一日一個がいいんじゃない？
あと、たまに肉を食べないと、
栄養バランス悪いよね。
214: [age] 2006/11/29(水)03:50 AAS
なるほろ
215: 2006/11/29(水)04:07 AAS
えーと・・・
216: [age] 2006/11/29(水)04:07 AAS
なるほろ
217: 2006/11/29(水)04:08 AAS
↑自動書き込み機能？
218: [age] 2006/11/29(水)04:09 AAS
なるほろ
219: 2006/11/29(水)05:21 AAS
こくまろ
220: [age] 2006/11/29(水)09:00 AAS
なるほろ
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