もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/
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2: 困った時の名無しさん [] 2006/10/28(土) 22:03:15 2 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/2
3: 給料月１０万野郎 [] 2006/10/28(土) 22:14:56 ちなみに僕が今やっているパターン。（おおまか） 低脂肪乳１リットル１００円×８＝８００円（１週間に２本の割合） 納豆３パック８０円×８＝６４０円（ご飯のおかず） 白米（安米）１０キロ２０００円（主食） うどんのスープ８杯分１００円×４＝４００円（スープにご飯を入れてすする） トマトケチャップ１００円×２＝２００円（ケチャップライスを作る） 雪国もやし６０円×４＝２４０円（たまには野菜も・・・週一のペース） インスタントラーメン５食入り１７０円（たまには気分転換、スープにご飯を入れて食べる） ツナ缶５つ入り３２０円（蛋白源） しょうゆ２００円 トータル約４９７０円 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/3
4: 給料月１０万野郎 [] 2006/10/28(土) 22:19:09 >>2では、腹いっぱい食えるので苦にはならないですね。 ただ時々煩悩が襲います「肉くいてー」とか。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/4
5: 給料月１０万野郎 [] 2006/10/28(土) 22:20:15 >>4 すんません、>>3の間違いです。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/5
6: 困った時の名無しさん [] 2006/10/28(土) 22:22:27 一ヶ月ご飯に醤油かけて食えば2200ないし2400で済むじゃんwww http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/6
7: 困った時の名無しさん [] 2006/10/28(土) 22:23:50 >>3 働けよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/7
8: 給料月１０万野郎 [] 2006/10/28(土) 22:25:02 >>6 駄目です、それでは健康を維持できません。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/8
9: 給料月１０万野郎 [] 2006/10/28(土) 22:27:20 >>7 浪人なのです、働きながら税金払って受験勉強している身に免じて 大目に見てください。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/9
10: 困った時の名無しさん [] 2006/10/28(土) 22:29:16 そんな時はユカリちゃんｗ ホカホカご飯にフリフリ混ぜ混ぜｗ これでビタミンＣバッチグーｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/10
11: 困った時の名無しさん [] 2006/10/28(土) 22:32:50 >>7 ホンマに10万で税払って食ってんならええやん で給料月１０万野郎さんよ残りの9万5千円なんに使ってん？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/11
12: 給料月１０万野郎 [] 2006/10/28(土) 22:38:02 健康保険料や年金などの税金 水道光熱費 日用品費 ネット代 床屋代 などを差し引いても、月３万は残ります。 将来のための蓄えです。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/12
13: 困った時の名無しさん [] 2006/10/28(土) 22:41:17 せめてあと3,000円出して野菜を増やしたほうがいいと思うよマジで http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/13
14: 困った時の名無しさん [] 2006/10/28(土) 22:43:18 パン工場でバイトすると失敗作のパンが食い放題ってきいたことあるよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/14
15: 困った時の名無しさん [sage] 2006/10/28(土) 22:51:37 浪人中って、20歳前後ならまだ成長期だろ。 もう少しタンパク質も増やさないと将来に響くよ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/15
16: 困った時の名無しさん [sage] 2006/10/28(土) 22:52:31 >>13 同意。せめて99ショップの野菜系ペットボトルでも。 将来の体の蓄えになるよ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/16
17: 困った時の名無しさん [] 2006/10/28(土) 23:53:47 しかし俺もしこの5000円プランやったら月15万は残せるな･･･ってやりたくないがｗ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/17
18: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 07:54:29 >>3 これでなかなか良いと思うけどな。牛乳そんなにいるかね？ ところでレバーが脳に良いのをご存知かな。レバーを一週間に数切れ 食うだけで脳の働きに効くらしい。栄養満点。しかも安い。レバーを加えなさい。 味が濃い（ケチャップと醤油で味付け）から、それだけでおかずとして十分だ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/18
19: 困った時の名無しさん [sage] 2006/10/29(日) 08:35:41 もやしだけだと野菜が足りない 緑黄色野菜をもっと食え あと脳みそには糖分が必要だから 氷砂糖でも買っておくといい http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/19
20: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 11:31:57 納豆は脳にいいらしいし、卵のプロテインスコアはほぼ１００ だから ゴハン＋卵＋納豆＝卵納豆ゴハン を毎日続ける 生卵１０個入りならドンキなら１２０円で買えるし 夏場でも１週間は生で使える http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/20
21: 困った時の名無しさん [] 2006/10/29(日) 11:37:23 低脂肪乳を飲んでるのは多分カルシウム摂取の関係だと思うが １００円ショップいきゃカルシウムのサプリが売ってる ３００円分でひと月持つ カルシウムウエハースにしても３００円でひと月分は買える http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/21
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